女人若懂得五行的生克之道,方能享受不生病的幸福和由内养外之妙。
顺应自然法则,遵守季节轮转
女人的养生,不但要结合自身的五行属性,更要照着季节的五行更替去做,才能在每个季节把自己保养到位。
如果违背了季节的五行更替规律,对身体和容貌的报应不久就会到来。
来找我看病的很多女孩子都喜欢在冬天穿裙子,这就严重违背了季节的五行规律,也是很多恼人的妇科病的根源。因为,冬天在五行中属水,肾在五行也属水,在冬天,如果我们不注意保暖,那肾水就会更冷,导致肾阴不足,出现肾阴虚之症。另外,因肾水不足,不能好好滋养肝木,你在来年春天的时候肝脏就容易出问题,像乳房胀痛,乳腺增生,月经不调等等,这就是季节对你的惩罚,要让你付出美丽的代价。
所以,只有了解季节的五行属性,在相应的季节提前做好防范,那么在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。
了解了五季的气候特征和致病特性,你就应选择食用与之对应的五行食物,如春天多吃补益肝胆的木行食物,夏天多吃补益心与小肠的火行食物,长夏多吃补益脾胃的土行食物,秋天多吃补益肺与大肠的金行食物,冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。
五季风景各异,精彩纷呈,但也有很多疾病在暗中等待机会,在你某个器官最脆弱的季节里向你扑来。现在,你知道了五行与五季的对应关系,也知道了自己哪个脏器在什么时候最脆弱无力,这样就做到了有备无患。
总之,女人的美——由内而生!
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