【多地调整惠民保项目方案 专家：目前未出现形成“死亡螺旋”的趋势】今年以来，惠民保项目持续加速落地。根据众托帮最新统计数据，截至6月22日，惠民保项目已覆盖232个地级市。虽然今年还未过半，但截至6月22日，惠民保保费收入已达65亿元，较去年上半年增长25%；参保人数约为6000万。作为有政府指导或支持的城市定制型商业医疗保险，近两年，惠民保快速发展并成为现象级产品。值得注意的是，多地在制定本年度惠民保项目方案时有所调整。而对于社会各方普遍关注的“死亡螺旋风险”，业内人士认为，为防范这一风险，可放开医保个账支付惠民保，以提高参保率。同时，应科学设置对既往症群体的保障程度。详情：https://t.cn/A6aGFtdq

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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随喜缘打赏，善初心绵绵！

患者，王某某，男，65岁，高血压、糖尿病病史，以“记忆力下降1月”为诉就诊。患者1月来出现记忆力进行性下降，不认识家人，曾经会做的家务不会做，家属认为患者得了“老年痴呆”，需要24小时看护，现来诊，完善头核磁检查提示：海马、颞叶梗死。原来该患者的痴呆为脑血管病引起。

常见的痴呆类型中，血管性痴呆仅次于阿尔茨海默症。血管性痴呆是老年性痴呆的第二大病因，病因包括多种脑血管因素，如脑缺血、脑出血、缺氧等。在病因作用下引起大脑智能全面衰退的综合征，疾病症状包括记忆力下降、认知力异常、行为改变、情绪不稳、嗜睡等。对患者日常生活、起居、作息、活动等均产生负面影响，痴呆患者需家属时刻陪伴，严重影响患者及家人的正常生活。

血管性痴呆是唯一可以预防和治疗的痴呆类型，控制危险因素有利于预防血管性认知障碍的发生。预防血管性痴呆的关键是警惕脑血管病。血管性痴呆的早期治疗主要是改善脑功能，通过改善大脑功能可以恢复认知功能，尽可能延缓疾病进展。

血管性痴呆患者的康复应以护理和心理支持为基础，特别是中晚期患者血管性痴呆。同时,应尽快对患者进行早期认知训练和日常生活能力训练。多数血管性痴呆患者在病程的某一阶段会出现一种或多种精神症状包括睡眠、抑郁、焦虑、谵妄和精神病症状，应及时治疗。