“海南茶”有名，但这可不是茶！而是茶+咖啡哦～
海南茶用的咖啡粉，是特别炒制过的，特别香～加上淡奶和红茶叶，泡起来就超好喝！而被称为“海南茶”，是因为旧时的咖啡店多数由海南（籍贯）人经营，食客们说惯了“海南佬，来杯茶！”久而久之就有了“海南茶”之名～
吃货们学到了吗？赶快来杯海南茶吧！[馋嘴]#马来西亚美食[超话]#
（照片摘自 chikin721 IG）

吃什么食物有利于预防肝癌？流行病学研究发现：

从食物角度来说：多摄入全谷物、蔬菜、鱼和禽肉、大豆、生大蒜、酸奶、咖啡、茶有好处。

从营养素和食物成分来说，膳食纤维、Omega-3多不饱和脂肪酸、锰、维生素A、胡萝卜素、黄酮等营养素有利于降低肝癌的发病风险。

从膳食模式来说，以蔬菜为主的膳食模式、遵循美国膳食指南或中国膳食指南以及地中海膳食模式等健康膳食模式对肝癌有保护作用。

不利预防肝癌的因素包括：摄入较多的红肉（尤其是加工红肉制品）、大量全脂乳、饱和脂肪、酒精、含糖饮料等。

此外，营养状况不良，如血中维生素D、锌、硒、胆碱、维生素B6和视黄醇等水平过低，也会增加肝癌风险。（信息来源：中山大学公共卫生学院朱惠莲教授） https://t.cn/RJUvqD9

之前，一个认识很多年的朋友，终于嫁出去了。
很替她高兴。
说国庆节结婚，在武夷山摆酒，请我过去喝喜酒。
闲聊了一会儿，她说，要不要寄点岩茶给你喝啊？
我说，不用啦，我这里也有很多好茶。然后很意外，这个朋友原来是从不喝茶的，多年不见，居然开始喝起岩茶来了。
她解释说，来了武夷山五六年，开始喝茶很正常啊。
“那你现在段位很高啊？”我恭维她。
她谦虚地说，也没有很高啦，就是比原来懂一点了。毕竟走到哪，人家都在喝茶，肯定会跟着学一点，但要说很精通，倒没有。
别谦虚啦。
她说，哪有，在武夷山呆了五年，就懂茶了吗？不可能的！
……
在武夷山，就算混遍了各大茶村，不认真喝，不走心，不专注，只为赚钱而来，不为学茶而喝，持着这种心态，再呆上五年，十年，仍然，不能算是懂的岩茶。
顶多，就是喝过的岩茶比别人多而己。
但喝得多、喝得久，跟喝得精、喝得准，是完全不可以偷换的两个概念。
村姑陈看来，那位老友在无意间，说了番很有道理的话。
对于此，不知道茶友们怎么看？