留给自己!有事没事看一看吧!
当我们问什么是幸福婚姻时,很多人会回答:不吵架、和和美美的两口子就是幸福。这其实恰好是婚姻里的一个误区。因为现实证明,不吵架的夫妻其实对对方了解很少,貌合神离,而且毫无情趣。
恩爱、幸福的夫妻,肯定会吵架,但肯定也会床头吵架床尾和,而这就是夫妻的情趣。但床头吵了,床尾和不了就悲剧了。
今天,我就给大家传授一个夫妻吵架越吵越有爱的方法,对没有结婚的小情侣效果相同。
第一,就事论事,不侮辱人格
这其实非常难做到,因为我们一生气的时候很可能就会口不择言,就好像我们单纯地想惩罚孩子一样,可能在孩子做错事的时候打他的屁股,打他的时候或许会忍不住说“你这个没出息的”、或者“我怎么会生了你这么个东西”之类的话。
那么什么才真正伤害了孩子?是你打他屁股,还是你说的话?
根据心理专家的跟踪调查,发现小时候受到家长谩骂和家暴的孩子,留在他记忆里最深、最难以忘怀的不是挨打、挨骂,而是那些伤害他们、侮辱他们人格的话。
夫妻之间吵架和家长教育孩子一样,只要不伤及自尊,这种争吵是很容易融洽的。
比如夫妻吵架,本来只是谁洗碗,然后吵着吵着,变成了,你没用,你不会挣钱还不做家务,你就是这样一个自私的人,等等,一旦涉及到侮辱人格,这样的吵架就会伤感情,导致对方不愿意亲近你。
第二,以温和开场,以妥协收场
什么叫温和开场?温和开场是就事论事,而不是带有指责、埋怨。
还拿洗碗举例,“温和”是这么说的:去帮我把碗洗了吧,反面例子是:你的眼睛看不到事吗,没看到碗还没洗吗?你是不是不想洗呀,你干一点活就会死呀,你怎么就知道玩手机……
根据美国心理学家戈特曼研究发现,争执常常如何开始就会如何结束。比如怨气开始,那么肯定是怨气结束,而且这怨气会更大,而温和开始,则对方接收到的也是温和的信息,争执就不容易升级,对方更容易妥协。
美国一家心理测试机构研究发现,婚姻中69%的分歧是永远存在的,也就是说大部分的婚姻问题其实是没有解决办法的,而是需要靠夫妻之间的妥协;
第三,可以抱怨,但不要批评
我们来看一下抱怨和批评的区别。
同样还是洗碗这件事,如果你这样说:你太自私了,家务活都是我干,你连碗都不愿意洗。这就是批评。
抱怨则是:你工作那么忙,总是我洗碗,我觉得自己好可怜,好辛苦。
抱怨只涉及配偶做错的具体事情,批评则更全面,它还包括你对配偶的性格或个性所说的一些负面的评价。
比如,“你昨晚没洗碗,我真的很生气,我们说好的我做饭你洗碗。”这是抱怨。
而“为什么你总是这么不长记性?我最讨厌你说话不算数,你就是骗子,当初结婚的时候还说永远不让我干家务,现在家里什么活都让我干,让你洗个碗都要说好几遍,你就是不爱我了……”这是批评。
抱怨针对的是具体行为,批评则是指责对方并且伤害了对方的人格。而且很多人还喜欢在抱怨时加上,你有病吧?你神精病呀,你根本不用心,你就是废物之类的攻击语言。这非常伤害夫妻情感。

第四,吵架时尽量不要辩护
一方挑起吵架,另一方很容易辩护。
研究表明,辩护这种方法很少能起到预期的效果,进攻的一方不会退让或道歉,这是因为,辩护实际上是一种责备对方的方式。
你说“这不是我的问题,而是你的问题”时,很有可能导致冲突升级。
那应该怎么办呢?有一个很简单的方法:就是女人希望受到理解和抚慰,男人则希望获得安静。
怎么理解呢?也就是说,如果是妻子脾气发作,丈夫抱抱妻子比争执一百句都有用。而男人发脾气,那么女人尽量不要正面回击,躲开,或者转移话题就很好。
婚姻专家们曾经做过调查,发现大部分的夫妻矛盾都是由女人挑起来的,女人用这种方法引起男人的注意,而男人的表现则是,远离麻烦,这是因为男人心血管系统更具活性,也就是说一旦发生矛盾,会导致他们血液循环加快,疲累、思维不集中,他们遭受压力后恢复起来比女性要慢。这个生理原因决定男人不喜欢处理复杂的矛盾和麻烦。

第五,不用沉默抗衡
因为男人的生理原因决定他们会逃避矛盾,所以很多男人在面对夫妻吵架时,会用沉默抗衡。
想想看,因为洗碗的事,丈夫遭到妻子的批评,他不回击,只是埋头看手机看电视玩游戏,那么妻子肯定更生气,那么吵架声就会更大,那么丈夫就更不说话,最终有可能丈夫选择躲进厕所或者书房,或者干脆离开家。
也就是说,如果妻子让丈夫洗碗,丈夫能立即作出反应,满足这个要求,那么战况就不会升级,就不会从“你去洗碗吧”上升为“你怎么不去洗碗,家里乱成什么样子了,你就不能做点家务“、 “你到底是怎么回事?你是个聋子吗?把这该死的碗洗了”……最后到妻子的歇斯底里。
也就是说,虽然吵架往往是女人挑起的,但是战争的升级责任却在男人。
不但如此,沉默抗衡对于夫妻关系还具有很强的杀伤力。
因为想得到安慰的没有得到安慰,那么她就会很快进行下一次爆发,而想逃避的为了避免爆发妻子情绪爆发频繁,就会在情感上疏远妻子,尽量少和她产生摩擦,这样就不会吵架了。
慢慢的吵架的人心冷了,两人同时成为婚姻中的冷战者,那这段婚姻基本就没有救了。
第六,学会发起和接受感情修复尝试
这句话怎么理解呢?
就是当吵架后,两人相互不搭理谁,那么一方就要主动发起和好的信号,这个责任一般都由男方担任,其实很多男士在这方面做的还是很好的,反而是一些女人,无法接受感情修复。
也就是,当丈夫抛出橄榄枝时,妻子可能会继续揪住问题不放。
继续说洗碗的例子。
男人认错了洗完了,妻子可能还是不依不饶。
丈夫说,对不起,我错了。
妻子,说,你究竟错在哪?
丈夫,我也不知道,你说我错了就错了。
妻子,你这就不是诚恳认错的态度,你根本不知道你错在哪……
然后吧啦吧啦说一大堆,最后丈夫烦了,修复失败,重归争吵。
所以幸福婚姻模式,就是懂得下台阶。

阿难对因缘和自然的疑问【楞严经浅释】(宣化上人)

审除细惑 · 从根解结

◎一九六八年宣化上人讲述于

美国加州三藩市佛教讲堂

开经偈
无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇
我今见闻得受持 愿解如来真实义

I2兼示阿难(分二)

J1阿难蹑佛语而执因缘

J2如来拂深情而责执吝

今J1

【即时阿难在大众中,顶礼佛足,起立白佛:世尊!现说杀盗淫业,三缘断故,三因不生,心中达多,狂性自歇,歇即菩提,不从人得。斯则因缘,皎然明白。云何如来顿弃因缘?我从因缘,心得开悟。世尊!此义何独我等年少有学声闻?今此会中,大目犍连及舍利弗、须菩提等,从老梵志闻佛因缘,发心开悟,得成无漏。今说菩提不从因缘,则王舍城拘舍梨等,所说自然,成第一义。惟垂大悲,开发迷闷!】

即时阿难在大众中,顶礼佛足,起立白佛:在这个时候,阿难也在大众里边,向佛来顶礼,行这个接足礼。他站起来对佛说,世尊!现说杀盗淫业,三缘断故,三因不生:您现在说杀贪、盗贪、淫贪这三种的业,有世界、众生、业果相续这种的因缘。这三缘断故,三因就不生,那么心中达多,狂性自歇,歇即菩提,不从人得:在心里边这一种迷性,这狂性也休息了,歇即菩提,这不是从外边得来的。佛是这样讲。

斯则因缘,皎然明白:这个道理,就是一种因缘法嘛!这说得特别明白,明白之中又明白,说得非常详细。“皎然”,就是明白的样子,明白又明白。云何如来顿弃因缘:为什么世尊顿时舍弃因缘,而说不是因缘、不是自然、不是和合。现在这就是一种因缘法嘛!

我从因缘,心得开悟:这阿难说,我从“十二因缘”这个道理,心里得到开悟。世尊!此义何独我等年少有学声闻:这个因缘、这个义理,不单我们这些个年少的声闻、年少的比丘,这一些个有学。怎么叫“有学”呢?证到四果阿罗汉,叫“无学位”;在初果、二果、三果,这都叫“有学位”。那么这一些个有学的声闻,就是闻声音而悟道的这一类阿罗汉。今此会中,大目犍连及舍利弗、须菩提等:现在在这个会里边。有大目犍连(采菽氏),又有舍利弗(鹙子),还有须菩提(空生)等。从老梵志:在以前,这些个人都跟着老梵志去修外道法,外道讲的是一种自然的理论。闻佛因缘,发心开悟,得成无漏:听见佛所说的十二因缘这个道理,所以大家都发心开悟了,成了无漏阿罗汉。“无漏”,就是没有无明了。没有无明,这是“诸漏已尽,所作已办,不受后有。”什么毛病都没有了!证到四果阿罗汉得到漏尽通,这叫“无漏”。那么“诸漏已尽,所作已办,不受后有”,所应该做的事情,他已经做完了,再没有来生的果报身了!所以说“诸漏已尽”。

世尊您以前说这个因缘法,这些阿罗汉开悟证果。今说菩提不从因缘:现在世尊您又说这个真性菩提,不依照“因缘”的道理来说。则王舍城拘舍梨等:现在这个王舍城,也就是室罗筏城的“拘舍梨”,这是个外道的名字,译成中文叫“牛舍”,又叫“不见道”,就是见不着道。这个拘舍梨外道,他讲天、讲自然的,以“自然”为宗。那么没有因缘了,现在这个拘舍梨等,所说自然,成第一义:他们所说那个“自然”的道理,变成第一义谛了,没有再得比的了,为什么?佛以前用因缘,把这个自然给破了;现在佛不用因缘了,那么他这个自然的理论,大约成立了?所以惟垂大悲,开发迷闷:我希望佛您垂大慈大悲的心,开发我们这一些不认识真理的人,开发我们这一些妄想太多的人,解除我们的迷闷。

J2如来拂深情而责执吝(分六)

K1就喻拂情伸意

K2叠拂诸情令尽

K3直斥耽着戏论

K4现证戏论无功

K5正劝勤修无漏

K6更举劣机激责

今K1

【佛告阿难:即如城中演若达多,狂性因缘若得除灭,则不狂性自然而出,因缘自然,理穷如是。阿难!演若达多头本自然,本自其然,无然非自,何因缘故,怖头狂走?若自然头,因缘故狂,何不自然因缘故失?本头不失,狂怖妄出,曾无变易,何藉因缘?本狂自然,本有狂怖,未狂之际,狂何所潜?不狂自然,头本无妄,何为狂走?若悟本头,识知狂走,因缘自然,俱为戏论。是故我言:三缘断故,即菩提心。】

佛告阿难,说是即如城中演若达多:现在就好像我们城中这个演若达多,就拿他来讲。狂性因缘若得除灭:他这狂性有什么因缘呢?你能说出他这个“狂性”的因缘吗?他的狂性若没有了,则不狂性自然而出:那么这不狂的性,自自然然就现出来了。因缘自然,理穷如是:你说他这是什么因缘?他这又是什么自然?这个因缘和自然的道理,以我所穷尽的、我所研究的来告诉你,就像上边我所说的道理。

阿难!你知道吗?演若达多头本自然:如果演若达多头本是自然,本来没有丢也没有得,这是个自然的。本自其然:本来他自己就是这个样子,本来就有个头,并不是他没有头了。无然非自:既然是自然,他就应该时常自然有个头,可是他不是这样子说,“非自”,他说自己没有头了!这就不是自然。

何因缘故,怖头狂走:他本来既然是有头,这个头并没有丢,你说他是以什么因缘,就生出一种恐怖心,说他自己没有头了,恐怖他自己把头失掉了,而各处去跑?你说他这是什么因缘?是个什么自然?

若自然头,因缘故狂:若他这自然的头,有这种的因缘,他就发狂了。何不自然因缘故失:怎么他不自自然然就有一种因缘,把头就丢了?为什么他没有丢这个头呢?

本头不失:他自己这个头也没有失,狂怖妄出:他就生出那么一种癫狂性。对镜子一照,说镜子里这个头眉目清楚,我自己怎么看不着自己的眉、眼睛和面呢?自己看不着自己,啊,这种发狂和恐怖的心妄自生出来了!虽然他发狂,怖头狂走,可是他曾无变易:他的头并没有什么改变。何藉因缘:你说这里边有什么是他的因缘呢?有什么又是自然呢?

本狂自然,本有狂怖:你若说他这个狂本来就是自然的,本来也就是有这个狂怖的。未狂之际,狂何所潜:在他没有发狂的时候,那个“狂”藏到什么地方了?在什么地方收起来了?它潜伏在什么地方呢?你找这“狂”潜伏在什么地方?你找不出来的。

不狂自然:如果你说不狂是自然,头本无妄:这个头本来不是假的,没有一个妄头。何为狂走:那么为什么他就要发狂而走呢?

阿难哪!若悟本头,识知狂走:你若知道自己的头没有失,知道自己为什么发狂要走。因缘自然,俱为戏论:那你明白了,你如果还说这是因缘和自然,这都是讲“戏论”,就是说笑话。是故我言:三缘断故,即菩提心:因为这个,所以我对你这样讲,没有杀的贪、没有盗的贪、没有淫的贪,这三种的因缘断了,这就是菩提心。

K2叠拂诸情令尽

【菩提心生,生灭心灭,此但生灭。灭生俱尽,无功用道。若有自然,如是则明自然心生,生灭心灭,此亦生灭。无生灭者,名为自然。犹如世间诸相杂和,成一体者,名和合性;非和合者,称本然性。本然非然,和合非合。合然俱离,离合俱非,此句方名无戏论法。】

菩提心生,生灭心灭,此但生灭:这菩提心生出来了,你那生灭心也就没有了。但真正的菩提心是没有生灭的,所以“此”,就是这个菩提心生和生灭心灭;这还是生灭法,实际上没有真实的体性。

灭生俱尽,无功用道:这个生灭的心,灭生、生灭,都没有了!这个时候,是无功用道现前。无功用道,就是楞严大定。若有自然,如是则明自然心生,生灭心灭,此亦生灭:假设你还说有一个自然,你就应该明白:这个自然的心生,和生灭的心灭,这也都是一个生灭心。

无生灭者,名为自然:你若说是没有生灭的,这个才叫一个自然。犹如世间诸相杂和,成一体者,名和合性:好像世间上,一切一切的相互相混合到一起,成为一个的,这个就叫“和合性”。非和合者,称本然性:如果不合到一起的,这叫一个自然的本然性。

本然非然:“本然”,也就是自然。这个自然“非然”,不是真的自然。和合非合:“和合”,就是因缘。那么这个“本然”──这个“自然”也不是自然,这个“和合”又不是一种和合的因缘。

合然俱离:“合”,这和合,这因缘。“然”,这个自然。这两种的道理都离开了。离合俱非:离开因缘和自然,也不是因缘,也不是自然,这两种的法都离开了。此句方名无戏论法:也没有因缘,也没有自然,这样的讲法才不是戏论法。

K3直斥耽着戏论

【菩提涅槃,尚在遥远,非汝历劫辛勤修证。虽复忆持,十方如来十二部经,清净妙理,如恒河沙,只益戏论。】

菩提涅槃,尚在遥远:菩提涅槃的这种果,在你阿难来讲,还相距离非常的遥远哪!非汝历劫辛勤修证:这不是你经过很多的劫很辛苦、很勤劳地去修行,就能证得这菩提涅槃。

虽复忆持:你虽然能记得住,“忆持”,记得清清楚楚的,也不忘失。不忘失什么呢?十方如来十二部经:十方如来所说的这十二部经典。十二部经典,在以前,在一开始讲经的时候,我就讲过。可是现在不知道有没有人记得这十二部经?清净妙理,如恒河沙:十二部经里边,这一种清净的、不可思议的这种道理,好像恒河沙那么多。只益戏论:你虽然记得住这么多的经典,可是这只可以帮助你这个戏论法,并不是真实的。

这“十二部经”,我已经出过题目,大家都考过,现在我不知道会不会有一个人能记得清楚。我们人学东西,一定要把它记清楚了,不要忘记。你若是记不清楚,说是到讲的时候,我现看注解,那未免太麻烦了!经典扼要的部份,一定要把它用脑记住。这十二部经是三藏十二部,在皈依的时候就说“皈依如来所说三藏十二部一切经典”。这十二部,我今天再告诉你们一下。

“长行、重颂、授记,孤起、无问自说”这是五部了,“因缘、譬喻、本事”这又是三部,“本生、方广、未曾有”这又是三部,五部加六部是十一部,还加上一个“论议”,所以说:

长行重颂并授记 孤起无问而自说

因缘譬喻及本事 本生方广未曾有

论议共成十二部 广如大论三十三

我这个记得,并不是在本子上先看来,才讲给你们听。所以各位跟我学经典,也应该记一点东西。好像头先讲那个“拘舍梨”,我以前也问过一次了,再问一次,还是没有人知道。哈哈,这真是妙得不可言!

刚救了只大橘♂[喵喵]
昨天路过灌木丛时就听到的猫叫,以为就是流浪猫。今天路过又听到更惨的猫叫。走进去发现一只大橘在灌木丛内侧被布条缠住,没法离开。做成牵引绳的布条非常结实,弄半天没解开,用小刀割断的。整个过程大橘十分友善,不叫不乱动。帮它解开后,就开始疯狂蹭我。
这猫没吃没喝被困了至少一天。幸好还挺聪明,有人路过就知道叫求救。
铲屎官要看好自己的猫啊,也别散养,各种意义上的不安全。


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