我最近遇到一些问题，但又谈不上很清楚。
总感觉，其实本质上，都是同一个问题。
1>和前任们分手后的自我怀疑
2>容貌焦虑想被人喜欢 3>重新找工作的拖延
4>工作规划上抉择跟承担 5>面对类亲密关系的坦然和不安
6>和同事之间不合群的自我怀疑
无论是哪一条，我内心感觉是同一个，那就是自我价值感上升问题

一个老教授给自己亲孙女的六点忠告：

1、不要随便可怜别人，包括你的好朋友。
2、女性永远要把自我保护放在第一位，而不是保护他人。
3、所有分手后还纠缠你的男性，都很危险。
4、所有以过激行为表决心的男性，大多有家暴风险。
5、一定要记住命大于情大于财大于一切！
6、如果你的闺蜜被渣男纠缠，自己不要参与，不要让别人的麻烦成为自己的麻烦！

如果在挽回的过程中，你一点变化也没有，对方是很难跟你复合的。因为一个人对另一个人的既定印象是很难改变的，就算你在分手后改变了自己提升了自己，对方还是很难察觉到的。那么在断联的时候的自我提升，因为形成了一个认知的空窗期，所以就会让对方加速发现你的改变和不同。所以说，在断联期间自我提升，是一个大好的机会，能够让你的挽回事半功倍。#挽回感情感情挽回#

到了这一步，就是万事俱备了，一切都准备好的时候，你就可以向对方完全展现你的成果的时候了。同时你也要给对方营造舒适感，让对方感觉，跟你在一起又是不一样的感觉，那么离挽回就一步之遥了。

断联不是万能的，在挽回的过程中千万不要只用一种方式来挽回。如何挽回，用什么方式来挽回都需要视情况认定。千万不要一分手了想挽回，就用某种方法，这样的结果往往那个不会太好。针对自己的情况，选择最适合自己的挽回方法才是最正确最有效的方法。