一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生。

        这话大致的意思是说决定人的命运延展度的有十个方面：一（先天之命），二成长，三风水。如果说命、运可以归为天时，风水就可以归为地利。

        四积阴德，与人为善，不做亏心事。第五，知识技术（读书）万般皆有用，唯有读书高。读儒道佛，四书五经，辩证唯物主义懂得做人道理都要学。

        第六，名字称号（名）任何人离不开名字，要使用一生，很重要。是生命的代号，命运的信息密码，终身的广告用语。所以说不怕生错儿子，就怕起错名字。赐子千金，不如赐子一名。

        第七，相貌仪表（相）骨格定一生之荣枯，气色看行年之休囚。

        第八，敬神感应（神）地生万物养人，神秘的力量会对人的命运起到巨大的作用。

        第九，结交贵人（贵人）近朱者赤近墨者黑。多交往有道德，有知识，有经济，有管理能力者，贵人，有财有权者也，要勤交。酒肉朋友、孤朋狗友少交，赌博偷盗犯法作乱者不交。

        第十，养生之道（养生）天有三宝日月星，人有三宝精气神。身心健康就会快乐，身心健康才能思维平衡、头脑冷静，产生正确的计划与行动。

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Nalanda身心疗愈六部曲：正、清、调、补、动、持；祝大家身心健康，中秋快乐。
❤正：人有三宝曰精气神、心神正则浩然之气正，气正则精足，精足则身安。落实在生活中要三正、语言正，行为正、思想正。
❤清：通过五行拉伸理疗，将颈椎、脊柱、骨盆正位，再拉伸梳理十二经络，排出体内毒素。
❤调：刮痧、拔罐、温灸、泰式按摩、精油推拿理疗；调和阴阳、扶正祛邪。
❤补：分食补和药补、通过健康的饮食和中药来补养我们的五脏六腑
❤动：通过瑜伽、莲花动功、108经络大拜、普拉提、和养生气功；保持身体经络的畅通，筋骨的柔软，和肌肉力量的协调。
❤持：持之以恒，将健康的心态和生活方式贯彻到每一天。

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