昨天穿T恤的时候计划今天炖一份燕窝水果捞的，结果今天一下子跳水降温，觉得还是暖暖的粥品更应景。”十全燕窝粥“，用天猫淘来的十种谷物混合产品搭配欢喜家的轻毛三角盏，养生炖壶调到”甜品“模式40分钟搞定。
一盏三角盏一顿吃不完，留下一半盼着明天能给个吃水果捞的天气吧[可怜][可怜]
#180316燕窝食补打卡#
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【拍二发三，宁夏枸杞子特优级正宗中宁苟杞构枸罐装免洗枸杞泡茶】
宁夏枸杞，适用于泡酒，泡水，搭配燕窝，红枣等煮粥，滋养身心。不返潮，不粘连。煲汤，泡酒，泡茶，入药，打豆浆.赠送运费险。
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#燕窝食谱#上了一天的班是否身心疲惫，怎样用燕窝让身心放松，燕窝君有妙招！
【燕麦燕窝粥】
材料:干燕窝3-5克、枸杞子5粒、麦片15克、冰糖适量。
做法：
1.鲜奶加热，加入3汤匙麦片煮沸。
2.燕窝放进炖盅内，再慢火炖煮20-25分钟，起锅前5分钟加入鲜奶燕麦和冰糖。
3.燕窝麦片中加冰糖拌匀，用枸杞子点缀即可
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