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中药第77天️6/13从陆医生那配要回来，但让我观察后再决定喝不喝，所以从6/11后就没喝中药了。

姜水+泡脚97天✅

叶酸 维生素D3 4/28开始 57天 ，VD3吃完了。要买新的了。✅
5/23开始吃辅酶Q10，维生素软E。6/12开始就没吃了。️

念佛名南无大愿地藏王菩萨愿地藏王菩萨，具大慈悲，永拥护我。今傍晚的火烧云美得惊心动魄，祥瑞之气。看到如此壮丽的景色，心中也虔诚默念南无大愿地藏王菩萨

运动40天✅好久没跳操，有快20天了。一直腰酸腹胀。等着感觉过去了，要继续跳操。

很希望自己能得偿所愿，但也知道，I cannot choose the best, but the best chooses me[心]#今日贴纸打卡##喵星人##随手拍#

半年之后，终于走出低谷，开始转正了！！⛽️

6/19-6/29

中药第77天✅6/13从陆医生那配要回来，但让我观察后再决定喝不喝，所以从6/11后就没喝中药了。

姜水+泡脚93天✅

叶酸 维生素D3 4/28开始 53天 ，VD3吃完了。要买新的了。
5/23开始吃辅酶Q10，维生素软E。6/12开始就没吃了。

念佛名南无大愿地藏王菩萨愿地藏王菩萨，具大慈悲，永拥护我。19号也描了像，第一次知道地藏王菩萨的坐骑是叫谛听

运动37天✅在小区散步好几圈，但10多没有跳操了，上次大姨妈5/30开始至今就跳了一次。腰疼得厉害，我怕不是什么炎症或者腰肌劳损？或者陆医生说的肾不好？太疼了，胀着疼，不是刺痛但也让人难以忽略。我不会小小年纪就腰不行了吧

这几天在看记录片玄奘之路，一个人要想成功，自己的优秀，意志力，和天时，人和，地利，命运都离不开关系。玄奘好几次遇险化险为夷都很有传奇色彩，这也是无法完全用常理解释的。

#2022年运动打卡# day121（6月D18）
大姨妈第三天
刘畊宏4/28录播跟练，看到别人说这天的很燃，练下来发现强度很一般[二哈]可能也是因为我大姨妈身体状态不太行吧，心率上不去，龙拳的心率都不到140[允悲]对我来说强度最高的还是6/2那天的，简直爽到爆，强推！以后的休息日还会继续找以前的录播来跟，希望能练到爽的[加油]手环表带终于到了，年纪大了就是爱粉色，哈哈，再坚持一段时间吧你～