2017.5.5把家里的全麦欧包切成小粒，淋上牛奶鸡蛋布丁液，再加点香蕉葡萄干蓝莓、坚果，进烤箱180°C30min。备料5分钟，把东西送进烤箱，自己就开始晨运。运动完早餐也就好了♀️再撒点糖粉，打个多多蓝莓的牛奶好好享受生活其实不难，要有这样过生活的态度☀️早餐：烤面包布丁、蓝莓牛奶
..童颜养生提示....
古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面 ”
[闪电]湿与寒在一起叫寒湿，
[闪电]湿与热在一起叫湿热，
[闪电]湿与风在一起叫风湿，
[闪电]湿与暑在一起就是暑湿
☀☀☀☀湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
☀☀☀生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
☀☀☀ 养生不排寒 一切都白谈！无论要美容，雕体，抗衰老，还是提升精力，改善亚健康与慢性病，一定要选择从鑫玺足贴开始
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Beautiful. It's a SUNNY SATURDAY☀️
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