来来来,仔细的看完下面这段文字你就明白减肥是咋回事![来][来][来]
什么是体重?
体重:其中有骨骼,有肌肉,有血液,水分,还有脂肪等等。这就是体重
再说一遍,记住减肥的目的:
你不是要减重,你是要减脂
减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
减去脂肪在身体中的比例。
只有过多的脂肪,才会给我们带来疾病的风险,带来臃肿的身材。
降低体脂肪的比例,让它达到合理范围,才是真正的减肥。#减肥##健康减肥#
什么是体重?
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减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
减去脂肪在身体中的比例。
只有过多的脂肪,才会给我们带来疾病的风险,带来臃肿的身材。
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你不是要减重,你是要减脂
减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
减去脂肪在身体中的比例。
只有过多的脂肪,才会给我们带来疾病的风险,带来臃肿的身材。
降低体脂肪的比例,让它达到合理范围,才是真正的减肥。#减肥##健康减肥##减肥大作战#
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你不是要减重,你是要减脂
减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
减去脂肪在身体中的比例。
只有过多的脂肪,才会给我们带来疾病的风险,带来臃肿的身材。
降低体脂肪的比例,让它达到合理范围,才是真正的减肥。#减肥##健康减肥##减肥大作战#
什么是体重
体重:其中有骨骼,有肌肉,有血液,水分,还有脂肪等等。这就是体重
再说一遍,记住你的目的:
你不是要减重,你是要减脂
减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
减去脂肪在身体中的比例。
只有过多的脂肪,才会给我们带来疾病的风险,带来臃肿的身材。
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