【来自牙医的提醒：#刷牙记得要刷舌头#】刷牙不只是需要清洁牙齿，还要清洁舌头。舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不定期清洗，舌苔上的细菌会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉，引发口臭，甚至诱发口腔、呼吸道疾病。如对洗舌反应过于敏感，也可坚持每天进餐后及时漱口，最大程度保证舌面清洁。
清洁舌头可用软毛牙刷，也可用专门的刮舌器。1.伸出舌头，从舌面后1/3处开始，从后向前轻刮。2.不可用力，以免伤害到舌乳头。3.每刮一次记得用流水漱口，每次刮2~3下即可。4.如果是用牙刷，应在靠近舌的中间部分，用刷毛轻轻刷洗。相比竖着刷，横着刷更可有效防呕吐感。（via.生命时报）

#莘声随记#
“你说你喜欢雨，但是下雨的时候你却撑开了伞。你说你喜欢阳光，但当阳光播撒的时候，你却关上了窗户。我害怕你对我也是如此，因为你说你爱我”

------莎士比亚
一个人浪漫说明他心思敏感，心思细腻，同样他也会有缺点，他就是可能过于敏感了，敏感就是缺点，你看!细腻是优点，我能捕捉到你的喜怒哀乐，我能与你感同身受，但我有时候过度敏感，你说你喜欢太阳，天晴的时候你撑伞;你说你喜欢雨露，下雨的时候你关窗，你说你喜欢冬枣，看了这么久你也没买，那天你说你喜欢跟我聊天，我也不知道该不该信了，我太敏感了。你要知道一个人有一个明显优点的同时，你必须理性的同时看到，在一些环境里、一些情况下他可能就是缺点……

-----董宇辉

【来自牙医的提醒：#刷牙记得要刷舌头#】刷牙不只是需要清洁牙齿，还要清洁舌头。舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不定期清洗，舌苔上的细菌会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉，引发口臭，甚至诱发口腔、呼吸道疾病。如对洗舌反应过于敏感，也可坚持每天进餐后及时漱口，最大程度保证舌面清洁。

清洁舌头可用软毛牙刷，也可用专门的刮舌器。1.伸出舌头，从舌面后1/3处开始，从后向前轻刮。2.不可用力，以免伤害到舌乳头。3.每刮一次记得用流水漱口，每次刮2~3下即可。4.如果是用牙刷，应在靠近舌的中间部分，用刷毛轻轻刷洗。相比竖着刷，横着刷更可有效防呕吐感。via生命时报