今天降温。表妹中午约了省政府附近的海鲜火锅，食材新鲜，吃的很满足。这家提供免费的哈根达斯，但是太不养生被我嫌弃[允悲]

吃吃聊聊就到下午三点了，本来打算附近走一走，风有点大就直接回了工作室。本以为可以休息一天，没想到傍晚空降了一新一老两位朋友，巧的是老朋友刚拍完，新朋友就到了。

老朋友拍完很开心的说，拍打功力又有长进啊好舒服。我一脸淡定，心中默默的想，那是，小仙女指点过的。拍打时开的暖光灯，她说太喜欢这盏灯了，好有禅意，配上新换的白纱，心一下子就静下来都不想走了。我听了又是一脸淡定默默的想，那是当然，全部都是小仙女推荐的，要的就是这样的效果[兔子]

小仙女来过后工作室还有小伙伴们都有较大变化，欢迎大家来做客感受噢 https://t.cn/Ain2vq1D

看到微博话题为泡脚做出过的努力
这个话题太适合我了！有一阵就很养生买了泡脚包，每天都接好多好多水去泡脚hiahiahia
我好喜欢吴昕的大部分生活方式像能在非工作日 泡泡脚 买一些按摩仪器 宅在家里也太舒服了吧 以后的自己一定要努力买房 安一个投影仪 买一个泡脚桶 要学烘焙 要淹泡菜(最近的执念) hhhhhh

肾精饱满的时候，人体会怎么样？
一颗九蒸九晒黑芝麻丸生出的精华，除了每天的日常消耗，多余的会储存在肾脏内，用作养生。也就是说，这些精华不被耗损，就会让你少生很多病，让你越来越年轻，衰老的缓慢。这是在身体上。体现在精神上的好处，即思维清晰敏捷，创造力，决策力，果断力，洞察力，觉知力都会由此生发⋯⋯