有一句话说得好：心，是一切的写照！心阳光，即便身处阴雨，也能当成风景；心阴霾，即便世界阳光，也觉是种负重。
人这一生，其实就是修心的过程，考验的就是我们的心态。好的心态，就是人生的根基；心态淡然，做什么事都从容。事有不顺，默念3句话，助你培养好心态。

01、所有不好的念头，真正受伤的都是自己
当我们遇事的时候，发脾气，表面上是发泄自己，其实怒火中伤的还是自己；有怨言，表面上是排遣情绪，其实内心纷乱的还是自己。
所有不好的念头，最后都会成为我们，前进路上的绊脚石。聪明的人，在遇到不顺的时候，第一时间就是放平心态，遇见问题，解决问题，而不是通过动怒来处理，保持心平气和，做到心胸宽和，才会拥有平静的内心，健康的身体！

02、一念之间，便是不同的结局
面对一件事，我们的念头是什么样，往往结局就是什么样。遇事一味动怒，只会让人觉得你暴躁；学会平心静气，才会让人觉得你大气。
人和人之间，相处都是相互的。你怎么待人，人怎么待你，你付出什么，便得到什么。聪明的人，总是严以律己，宽以待人，用大度和他人去相处，他这样的做法，不仅拓宽了自己的心胸，还会拥有更好的人脉！

03、高层次的人，都懂得境随心转
人生前进的路上，总会有风起云涌的时候。这个时候，我们要做的并不是，抱怨、委屈、发火，而是想办法锻炼自己，经受磨难，扭转局面。
当你的心境开阔了，当你的思路打开了，你会发现，艰难的事其实也不过如此。把一切不顺都当成挑战，事实上，这就是上天给我们的挑战。以乐观的心态面对生活，我们才会从生活中汲取更多！

不断的改变自己，才是最好的活法。有怒火的时候，告诉自己会伤害自己；有怨言的时候，鼓励自己要证明自己。人这一生，其实我们都不是，和他人在做什么竞争，而是在和自己做对比。当我们为人更宽和，一定更从容；当我们心态更平和，一定更自在！ https://t.cn/A6a2cxxA

养生是什么？
使“曾经的病”继续康复
使“未知的病”不再发展
使“已经的病”不断恢复
使“未病”没有机会产生
使“小毛病”在萌芽期夭折
提高人体免疫力、自愈力！从而获得真正意义上的健康！
养生，不是做给谁看，也不是赶潮流，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康美丽，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱！
经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。
亲：等你老了以后就不叫保养，叫维修！维修！维修多少次都不如原装的好！

那么如何确定你和一个人有心理连接呢？
你可以对照以下10条来判断：
（你们很相似
你会渴望ta的拥抱
 Ta能给你提供情绪上的安全感
和ta在一起，你会有真正的归属感
你们能准确地“读到”彼此的内心
你们之间会有一些舒服的沉默
你们在彼此面前是脆弱而柔软的
你们之间存在非语言的默契
你们会彼此塑造
当你痛苦时，ta会是你的情感避难所）
和你有心理连接的人是最值得你去珍惜和维系的人，ta能不断让你感到生活的快乐和意义所在，让你更有力量面对生活。