前两天因为没有人来看我的毕业汇演在图书馆自己哭了好几次 刚刚我连轴转在排练的时候我妈给我打电话 问我在干嘛 我说我在排练好累好忙 她问我今天晚上吃什么 我说不吃了好累的今天 我妈说“那我吃什么” 我惊了 我说你在哪儿呢 你不会到广州了吧 她说你看微信 我在演播厅喊出来了 最大的浪漫是妈妈给的 真的哭的好大声 本来没想哭 看见妈妈一瞬间真的喜极而泣
#微博健康公开课# #为健康打汽#
吃什么水果降火最快
如果上火的话可以适当吃点水果来降火,但是降火的水果很多人不知道有哪些,所以我们了解一下吃什么水果降火最快呢?
柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火,所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡,就是苹果削一小块敷在溃疡处,这样几次就会愈合了。
吃什么水果降火最快
如果上火的话可以适当吃点水果来降火,但是降火的水果很多人不知道有哪些,所以我们了解一下吃什么水果降火最快呢?
柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火,所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡,就是苹果削一小块敷在溃疡处,这样几次就会愈合了。
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吃什么水果降火通便
在夏天的时候其实适合吃点降火通便的水果,因为夏天是很容易上火的,那么吃什么水果降火通便呢?
面对便秘吃什么水果的问题,梨也同样具有这一功效。研究中发现,每百克梨中含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),不仅能帮助我们预防便秘,同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。除此之外在平时适量的多吃梨,还具有净化肾脏,清洁肠道的功效,因此长期便秘的人应多吃梨。
西瓜是夏天的水果,有清热消暑的作用,在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火,但是也不要过量食用。
吃什么水果降火通便
在夏天的时候其实适合吃点降火通便的水果,因为夏天是很容易上火的,那么吃什么水果降火通便呢?
面对便秘吃什么水果的问题,梨也同样具有这一功效。研究中发现,每百克梨中含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),不仅能帮助我们预防便秘,同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。除此之外在平时适量的多吃梨,还具有净化肾脏,清洁肠道的功效,因此长期便秘的人应多吃梨。
西瓜是夏天的水果,有清热消暑的作用,在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火,但是也不要过量食用。
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