#糖糖糖的减肥碎碎念#
本周难得三餐全正常摄入的一天
（小声BB其实晚饭有点爆棚）
这周时不时的记了一下热量发现
每天轻轻松松1500卡
要是有一顿火锅就自动爆表
但是吃永远是最快乐的事情对不对
所以就该减肥减肥
该吃还得吃
周末还要约烤肉呢[摊手]
今早没有腐乳 主食对不吃葱姜蒜星人不友好所以就只有南瓜没有饼
中午红烧鱼＋干锅菜花＋手撕包菜＋豆皮红烧肉＋冬瓜虾皮汤 没有主食也已经很撑了
居然下午还饿了[二哈]
中午吃了两个 ＋一个红糖麻花
真的是橘系爱好者了
今天要值班大概也没有运动了
用一下午来思考晚上要不要点心心念念的赛百味
终于还是点啦
吃起来 吃完再减肥！
本周难得三餐全正常摄入的一天
（小声BB其实晚饭有点爆棚）
这周时不时的记了一下热量发现
每天轻轻松松1500卡
要是有一顿火锅就自动爆表
但是吃永远是最快乐的事情对不对
所以就该减肥减肥
该吃还得吃
周末还要约烤肉呢[摊手]
今早没有腐乳 主食对不吃葱姜蒜星人不友好所以就只有南瓜没有饼
中午红烧鱼＋干锅菜花＋手撕包菜＋豆皮红烧肉＋冬瓜虾皮汤 没有主食也已经很撑了
居然下午还饿了[二哈]
中午吃了两个 ＋一个红糖麻花
真的是橘系爱好者了
今天要值班大概也没有运动了
用一下午来思考晚上要不要点心心念念的赛百味
终于还是点啦
吃起来 吃完再减肥！
#运动打卡#健身先健脑 接触过减肥健身的小伙伴们，大概都听过“健身先健脑”这句话。说起来容易，做起来还是有难度。不然为什么那么多人还是盲目跟风减肥，伤害身体。
今天看到#网红减肥药成本1毛#这个话题，心里一惊。倒不是因为成本觉得惊讶，而是依然有人要走捷径减肥，依然有人昧着良心赚钱。
今天也想借此话题再次跟关注我们的小伙伴们说，对待自己的身体一定要用心，你怎么对待它，它就会怎么回馈你。什么事情都没有捷径，这就是我们博主存在的意义。虽然目前影响力并不大，但也希望以微小的力量给大家传递正能量。 爱你们#减肥# https://t.cn/AieUHkfv
今天看到#网红减肥药成本1毛#这个话题，心里一惊。倒不是因为成本觉得惊讶，而是依然有人要走捷径减肥，依然有人昧着良心赚钱。
今天也想借此话题再次跟关注我们的小伙伴们说，对待自己的身体一定要用心，你怎么对待它，它就会怎么回馈你。什么事情都没有捷径，这就是我们博主存在的意义。虽然目前影响力并不大，但也希望以微小的力量给大家传递正能量。 爱你们#减肥# https://t.cn/AieUHkfv
这一天继昨晚的各种忙碌，感动，今天也有惊喜。视频还想给我家里人看看来的，发现把我拍的有点瘦了好多的感觉，我妈一看肯定觉得我在减肥，明明胃不好。哎，挣扎过后我没有发。今早的早饭超棒！
进了门，永远是一家人。不能让别人欺负自己人。[心][太开心]最近收到同学的零食感冒药，老师给的药，学姐给的糖，感觉自己被爱包围了[太开心][可爱]晚安
进了门，永远是一家人。不能让别人欺负自己人。[心][太开心]最近收到同学的零食感冒药，老师给的药，学姐给的糖，感觉自己被爱包围了[太开心][可爱]晚安
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