分享一个宿舍党快手低卡提拉米苏！
3分钟搞定
我真的太爱提拉米苏了！
饱腹感贼强，解馋还不腻[憧憬][憧憬]
口咬下去真的像在吃提拉米苏小蛋糕~
✨材料：
即食燕麦片无糖酸奶香蕉
咖啡牛奶可可粉
✨步骤：
1️⃣底下铺一层即食燕麦
2️⃣加咖啡牛奶浸泡
3️⃣放一层可可粉，一层香蕉片，一层酸奶
如此再循环一次，最后撒上一层可可粉装饰，
直接吃就 OK啦[舔屏][舔屏]
也可以前一天晚上做放冰箱冷藏一夜，第二天
当早餐吃真的太香了！
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【京东】FixXBody原味美式咖啡饮料
⭐无糖无任何添加保留了咖啡原始的香气✨搭配上原味让你的味蕾体验更丰富的口感适合与家人朋友聚会的时候享用也可根据个人喜好加适量的温开水
京东价：¥59.90
券后价：¥16.90
美得优品,0脂肪咖啡豆,0脂纯纯净,0糖低热量,新鲜咖啡,入口甘甜回甘,浓浓咖啡香醇,香甜柔滑,持久丝滑,不挂杯,口感顺滑,回味悠长,送礼佳品https://t.cn/A6XlG0L1
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莉莉的生活记录｜吃吃喝喝的日常
618购物的第一波已经到啦
跟大家分享一下我都买了哪些好吃的吧[憧憬][憧憬]
✨每日橄清HOHO茉莉花橄榄汁
俺最近的最爱饮品 清新解腻第一名
开盖就能闻到茉莉花的香气 口感丰富多层
入口有些酸涩 但是很快就会回甘 真的让人欲罢不能
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这款巧克力是产自俄罗斯的高纯度纯可可脂百分99
口感就是醇香 但是超级苦 哈哈哈哈低碳水 健身的姐妹们可以尝试一下子！
✨北海牧场宝石系列酸奶
用甜品的思路做酸奶 ，最主要的是0蔗糖 ，放心喝！口感真的很醇厚， 芝士浓香 搭配流心珠珠 ， 就像冰淇淋般口感浓厚丝～
#我的美食日记#
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