修行人必须要过的五关

一、钱财
佛家有逆度,顺度。对财运,讲究的是中道。对真修行人,要求的是功德不是福报。也就是说,你如果真修行,佛家护法和菩萨,一定会保障你的衣食住行,不会让你受冻挨饿,为吃饭而辛劳奔波。护法和菩萨会帮助你,保障你的衣食住行,保障你的生命安全。这是肯定的。所以穷困的人,诚心念佛,护法和菩萨,会帮助他们,让他们衣食住行无忧,可以养家糊口,这样才能安心修行。此为顺度。而对于生活过的很好,甚至奢侈浪费,开始腐败的弟子。而真正有福报而真心修行的人,佛菩萨和护法,绝对不会让他们奢侈挥霍,很快的耗尽福报。所以这个时候就会有磨难。让他们事业不顺利,经常出现破财等等。让他们烦恼,生起出离心。你只要静下心来,就会发现。无论你怎么破财,其实你都没有倾家荡产,没有一无所有。即使有欠债,债主也不大逼迫你。而你其实还是衣食无忧。只是没法发财。而问题就在这,你是要修行呢,还是要发财?
二、姻缘
对爱情,我只说三句:付出就是幸福,受伤乃是恩赐,惜缘无论善缘还是恶缘。爱不重不生娑婆,爱欲是生死轮回之根本。也是修行人最大的障碍。任何真修行人,都必须过这关。爱她对你的好,也爱他对你的不好。你的心如果有真爱,就从不会动摇,从不会恨,也不会害怕。 跟伤害你的人说谢谢吧。当他在地狱里受苦,你却在天堂中享福。他是你最应该感谢的人。善恶相成,极恶之世,必生大善之人。因此恶世,成其功德。而其最应感谢的正是这极恶之人。
三、名辱关
名辱关:分俗世的,教外的,教内的。这个的根源就是四相:我相,人相;众生相,寿者相。
世俗的名辱,也就是吵骂,争斗。大多是“是己非人”。觉得自己是对的,别人不对。也就是执着于我相和人相。 对于教外的毁谤,也是如此。有能力,有机缘可以将他们降服。没有的话,不要去争辩,不要互相争斗。对外教,敬而远之。不皈依,也不轻毁,也不争论。但老实的修行,老实的净心。久之,外道也自然敬重你。
四、吃喝关
吃喝关,是循序渐进的:从吃素到少量,到少餐。身体越来越健康,身轻体健,无病无灾,健康长寿。
食色睡三关是一体的,素食少食,可以节制淫欲,断绝邪淫。而戒淫,又可以反过来,帮助素食少食。因为戒淫了,精足不思淫,神足不思食,消化吸收功能也好,所以吃的少。同时,精神好了,精神健旺,睡眠也少,睡的深,没有噩梦,春梦,没有淫漏。
少食少餐
少食,就是每餐的量变少,或者变稀。可以该喝粥,少吃饭。喝粥其实更健康。
少餐,就是一天吃2顿,或者一顿。古人一日两餐:【辰时】食时,又名早食,朝食,也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15食至17时)。也就是朝九晚五,早上九点前,晚上五点前吃饭。一日两餐。
其实,人一天的只要有一碗饭,就够一天的能量消耗了。吃多了,大多都是浪费,不吸收的。所以佛家,提倡,一日一餐。也就是“日中一餐”, “过午不食”。过午不食,其实就是一餐。因为古人一日两餐。过午不食,其实就是早上一餐。因为怕肚子饿,所以就把早餐移到中午吃,日中一餐。吃完后,过午就不食。而要做到日中一食,就就要好好的净心,戒淫为基础,精神充沛,自然无欲少食。
喝酒之戒
佛言:圣人饮酒尚如是失,何况俗凡夫如是过罪。若是过罪,皆由饮酒故。从今日,若言我是佛弟子者,不得饮酒。乃至小草头一滴,亦不得饮。
五、睡懒觉
真修行人必须过的五关--睡功
修行人该如何睡觉?
1.姿势:吉祥卧,也就是右侧卧,左手放在左侧,右手枕头而卧。下面可以垫10-15CM高的枕头,头部抬高,容易保持清醒。这样不会昏沉,睡觉不会太深。注意力的高度集中,保持正念。睡醒后,精力充沛。这个姿势不会压迫到心脏和胃部,身心舒畅。而且,把容易起烦恼和欲望的右脉压住,让人容易保持正念。
2.养气:右侧卧,腿部弯曲,全身成弓形,气息自然的会聚在丹田。保持正念,不妄想,尤其不起淫欲。而且,精关牢固,精气不遗漏。如此自然气聚丹田,炼精化气。
3.时间:睡眠时间只要4个小时就足够了。从23点到3点,这段时间是睡眠和休息最重要的时间,也是一天中阴气最盛的时间。其实,真正的深度睡眠时间只有2个小时,另外两个小时,是休息用的。上床前1个小时,是保持正念,调息系念,随息念佛,心念心听。中间2个小时,是深度睡眠。后面一个小时,再调整姿势,保持正念,调息系念,随息念佛,心念心听。然后就可以起床用功了。
4.休息:中午和傍晚,如果身体疲惫,可以根据需要休息半个小时。右侧卧,保持正念,放松身体,集中注意力,调息系念。让身体得到放松和修心。但不可以嗜睡。
5.环境:空气清新,而避风。无风无浊:吹不到风,而且空气不浑浊的环境。要避开直吹风,同时要保持空气的清新。
6.床铺:不可以宽软。

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《一招止咳》的更新版本(三)


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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。

动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。

注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
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#儿童肿瘤病房的女护士剃光头#【儿童肿瘤病房的“光头护士”:患儿一句心酸的玩笑话 ,让她毅然剪去长发】#肿瘤患儿一句玩笑话护士剪去长发剃光头# 浙大儿院肿瘤外科护士边锐工作牌上的证件照和她本人有着巨大的反差——工作牌上,她一头及半腰的长发,留着整齐的空气刘海,笑容甜美端庄;而现实中,新冒出的短发略显凌乱,露着一个醒目的大脑门,一副假小子的模样。
去年最后一天,边锐剪去了从小留到大的及半腰长发,剃了个和病房小朋友一样的光头,成功打入他们内部,获得“光头护士”、“短发护士”的亲切称号。
“我想告诉小朋友,光头也可以很帅气很可爱!”她随意撩了撩新长出的头发,笑得两只眼睛眯成了一条缝。

肿瘤患儿一句心酸的玩笑话
让她毅然剪去了多年的长发

边锐出生于1998年,去年8月刚入职浙大儿院,成为了肿瘤外科的一名护士。
肿瘤外科病房里到处都是小光头们,医护一般会建议他们在化疗前剃掉头发。每隔一段时间,就会有孩子因为剪头发哭鼻子,尤其是爱美的小女孩们。
一次,边锐看到一个漂亮的小男孩,睫毛又长又翘,忍不住蹲下来夸了起来,“你好漂亮呀,睫毛真长!”刚说完,身后一个女孩搭话说,“我的毛全都没有啦!”
边锐一看,这是一个看起来7、8岁的女孩子,高高瘦瘦的,她不仅没有头发,连眉毛、睫毛也全都掉光了。
“我们肿瘤科的孩子,其实比大家想象的坚强、乐观,我听到这句话觉得很心酸很心疼,但那个女孩子完全是以开玩笑的口吻说出来的。”那一次,她萌生了自己也剃光头的念头。
到了年底,边锐觉得时机到了,正好趁着12月31日跨年那天“辞旧迎新”,以崭新的光头形象迎接新年。
当天凌晨2点,边锐接到了支援宁波核酸采样的紧急通知。她大学时入党,入职后主动报名参加绍兴上虞抗疫,这是她第二次紧急出任务。
到达医院集合时,同事们见到她都大吃一惊,护士长吕丹尼本来不太赞成她剃光头,看到后忍不住摸了摸她的头说,“嗯,手感不错!”
后来她又驰援宁波、嘉兴、上海。出发上海时还是极短的寸头,一个月后回来时,已经长出了杂乱的短发。

那些去了天堂的小天使
永远都活在她的记忆里

结束绍兴的采样工作,边锐回到了肿瘤外科,一个熟悉的小男孩见她第一眼,两只眼睛瞪得大大的,愣了好一会才跑去告诉妈妈,“姐姐剪头发了!”
吕丹尼说,平时护士们都戴着口罩,家长和孩子不一定能认出自己的管床护士,“她剃光头后辨识度一下子变高了,大家都叫直接叫她‘光头护士’、‘短发护士’,现在整个病房的人都认识她。”
前段时间,病房来了一个5岁的小女孩,刚开始第一个疗程的化疗,还留着长头发。每次妈妈提出剪头发,她两只大眼睛就眼泪汪汪,又哭又闹。
边锐得知后找到了这对母女,让小女孩摸摸自己的光头,陪她聊天玩耍,“光头很好玩对不对?你要不要和姐姐一样酷?”在她的劝慰下,小女孩终于肯剪掉头发,妈妈在一旁看得眼里泛出泪花。

肿瘤外科是直面生死的地方,前几天还活蹦乱跳、撒娇求零食的孩子,过几天可能就被死神带走。工作不到一年,边锐就已经送走了好几位小天使,“这些孩子虽然没了,但他们永远都活在我的记忆里。”
上夜班时,一个小女孩经常披件衣服跑到护士台找边锐聊天,聊动画片、电视剧和各种好吃的零食。后来小女孩身体每况愈下,换成妈妈抱着她在走廊来回散步,边锐帮她们拍了好些合照,让妈妈以后留个念想。
最后,妈妈决定带她回家,边锐亲手拔掉了她的PICC(经外周静脉置入中心静脉导管),操作时手止不住地颤抖,因为她知道这就意味着切断了小女孩的生命线。回家后不到三个月,小女孩就去世了。
一个家境优越的小小“富二代”男孩很喜欢边锐,一本正经说要聘用她,那段对话她至今回想起来还忍俊不禁。
小男孩没有实现自己的承诺,有一天他病情迅速恶化,在急诊室就离开了人世。

边锐说,见证了生命的脆弱无常,她更有勇气去做内心真正想做的事情。其实,高考结束后她就想剪很短的头发,当时被一众亲戚劝阻,“女孩子要有女孩子的样子。”所以哪怕大学组建篮球队,参加篮球比赛,她依然满足别人的期待,留着一头不太方便的长发。
而现在,她活得像她的名字一样洒脱,不再在乎别人的目光。从某种意义上来说,她给孩子带去了慰藉,孩子也给她带来了勇气,这是一次双向的治愈。
吕丹尼说,除了边锐,整个肿瘤外科团队都在创造各种条件让患儿感受到温暖。比如,每个治愈出院的孩子,医院会给他们举办“生命小战士”颁奖典礼,送上一份特别的毕业证书,“这个毕业证,就是他们战胜病魔的勋章。”(钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 祝姚玲 陈梦茜)


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