https://t.cn/A6xBGKHx
生存环境持续恶化、循环内卷，相对封闭的后疫情时代叠加大量社交媒体和游戏的现实世界。#RE'VAN 22SPRING# 乘坐虚拟传送门，打开潘多拉盒子的另一个星球，跨越边界、肆意探索异星世界...
Photographer: 韦欢 (Mori Ran Studio)
Art Director: 韦欢 (Mori Ran Studio)
CG Artist: 肉比特数字工作室RoubitStudio
Stylist: Moni
Model: 宋雨诗 SONG Yushi
Hair Stylist: 李达 (Jogo Studio)
Make-up: Kearo (S Studio)
生存环境持续恶化、循环内卷，相对封闭的后疫情时代叠加大量社交媒体和游戏的现实世界。#RE'VAN 22SPRING# 乘坐虚拟传送门，打开潘多拉盒子的另一个星球，跨越边界、肆意探索异星世界...
Photographer: 韦欢 (Mori Ran Studio)
Art Director: 韦欢 (Mori Ran Studio)
CG Artist: 肉比特数字工作室RoubitStudio
Stylist: Moni
Model: 宋雨诗 SONG Yushi
Hair Stylist: 李达 (Jogo Studio)
Make-up: Kearo (S Studio)
#布偶猫[超话]##手套色布偶猫[超话]# 【已售欣赏】RacoonTown Rachel，宠物级海豹手套女孩。久久是我们的心头好，猫舍最经典的黑脸之一，她继承了妈妈Moni同款的饱满脸颊，非常优秀的头版，丝滑的毛发，平坦的头顶搭配一颗稀有小流星，仿佛童话中的小精灵。要不是家长早早排队等待，我们会考虑自留，有特点的黑脸布偶猫会是我家未来的主打～[心]#南京上海北京苏州无锡深圳广州杭州布偶猫舍# https://t.cn/RxrBSmT
#冬天跑步穿什么比较合适#
到了冬天跑步的人明显少了不少，因为冬天的气温相对其它季节来说，温度确实不是那么适宜。
而且路况也较为复杂，湿滑容易摔跤。
BUT ，对于资深跑友来说，这些都不算什么，冬天依然无法阻挡我们火一样的热情，而且有数据统计冬天跑步较其它技能更能提升5%的脂肪燃烧效率。如果整个冬季都猫冬的话，开了春如果想恢复到之前的水平，估计又得经历一段痛苦的挣扎过程。
但是面对外面的刺骨寒风，如何才能做到既保暖，又不影响跑步效果呢，我就结合自己的经验来谈谈自己的感受吧。
一、分层穿上衣
1.贴身穿一件长袖速干衣
冬天跑步贴身上衣一定不要穿纯棉的，重要的事情说三遍，一定不要纯棉！！！。因为运动时会大量出汗，而纯棉的衣服很容易吸汗，而且不容易干，这样湿哒哒的贴在身上，根本起不到保温的效果，北风那个吹，一个激灵过来不感冒着凉才怪！所以一定要穿速干衣，就是用化纤，聚酯纤维，合成织物纤维这样的材料制成的衣物。速干原理也很简单，相比棉质衣物，速干衣能快速将汗液转移到衣物表面，依靠空气流动将水分风干。
目前市面上的速干衣材质大概有这么几类
聚酯纤维
一般都是的聚酯纤维+氨纶织成的，有的会适当会加入一些棉等成分，这样穿起来也更舒适。
聚丙烯纤维
俗称丙纶，现在还有向仿真丝发展的新品种，重量轻、强度高、耐腐蚀耐磨，柔软、导湿快干、透气和穿着舒适的特点，这些都是制造速干衣的极好的选择。
COOLMAX
这种材料内部有一种中空结构能将人体运动时产生的汗水迅速排至衣服表面，具有良好的导湿性。而且这种材料质地还比较柔软，在冷冽的寒冬做户外运动时很适合作为贴身衣物。
MONY-DRY
MONI-DRY是吸湿速干的面料，这种面料具有超强的吸水性和挥发性，比一般的棉布要强2倍左右，因此可以有效的保证穿着着的舒适和干爽。
ACTIVENT
这种材料防风又非常透气、还能防一点水的化学材料（听起来挺牛的，面面俱到简直是），这种材质由于有一点防水的功能，所以这种材料也可以用来制作冲锋衣。
如何保养速干衣
不要机洗衣。
在进行速干衣保养时，最好在清洁和保存方面多下点功夫。速干衣不要放进洗衣机洗，因为洗衣机通常力度较大，容易破坏速干衣的材质结构，这样会降低速干效果，一般浸泡一段时间后，用手搓洗即可。
不要暴晒。
速干衣最好放在阴凉的地方自然通风晾干，而不要放在大太阳底下暴晒，因为长时间的暴晒会破坏速干衣的材质结构，影响速干效果。
注意防火
速干衣的材质一般都是不防火的，甚至是易燃的，所以平时一定要注意不要靠近火源，沾染上一点点的火星，那整件速干衣可能就报销了。
2. 外层穿一件背心
有的跑友喜欢外面再穿一件长外套，但是我更喜欢穿一件背心。这个背心可以是羽绒的，也可以是别的材质的，这个要看当时的户外温度了，因为背心既可以保持上身胸腹、心脏这一块的核心温度不至于感冒，同时又不至于影响跑步时的手臂摆动，胳膊部位还能充分散热。特别是有利于腋下这一块的散热。
二、穿长裤跑步
个人感觉腿部的耐寒性是强于上肢的，但是这并不意味着腿部不冷，有时候跑了个五六公里，腿部还是冷飕飕的，大冬天的，咱就别穿短裤了，还是老老实实的穿一件长裤吧。当然也是要透气排汗性能好的裤子才行，聚酯纤维+纯棉材料的裤子就不错。
三、穿合适的鞋子
如果外面不是特别冷，也没有刮风的话，穿有网眼的透气鞋也没什么问题，如果是气温比较低，那么可以选择更具保暖性的轻便跑鞋。
四、其它的装备
帽子
帽子必须要考虑两个因素，一个是保暖防止寒风吹感冒，一个是吸汗，防止运动后头部大量出汗导致寒湿入侵体内，引起头痛。最好不要太厚，太厚了反而容易出汗，适得其反，针织的毛线帽足够了。透气性绝对好
面罩
如果温度太低，吸入大量的冷空气进入肺部，很可能造成身体的不适，可以佩戴一个面罩来防护
耳罩
这也是个小细节，如果温度很低，到了零下的五六度的时候，这两个耳朵被冷风吹的滋味可着实不好受，而且这个耳朵血液循环可不像四肢那么快。有时候越跑，这耳朵就越冷，恨不得都失去知觉了。这个时候可以佩戴两个耳罩，很好的保护我们的耳朵。
手套
没有必要带太厚的手套，以为随着跑步的进行，到后面全身都热起来以后，太厚的手套可能还会更让人觉得燥热，只需要佩戴
护膝
冬天跑步膝盖也容易着凉，可以穿戴一双护膝，既能保护膝盖不受伤，又能起到一定的保暖效果。
到了冬天跑步的人明显少了不少，因为冬天的气温相对其它季节来说，温度确实不是那么适宜。
而且路况也较为复杂，湿滑容易摔跤。
BUT ，对于资深跑友来说，这些都不算什么，冬天依然无法阻挡我们火一样的热情，而且有数据统计冬天跑步较其它技能更能提升5%的脂肪燃烧效率。如果整个冬季都猫冬的话，开了春如果想恢复到之前的水平，估计又得经历一段痛苦的挣扎过程。
但是面对外面的刺骨寒风，如何才能做到既保暖，又不影响跑步效果呢，我就结合自己的经验来谈谈自己的感受吧。
一、分层穿上衣
1.贴身穿一件长袖速干衣
冬天跑步贴身上衣一定不要穿纯棉的，重要的事情说三遍，一定不要纯棉！！！。因为运动时会大量出汗，而纯棉的衣服很容易吸汗，而且不容易干，这样湿哒哒的贴在身上，根本起不到保温的效果，北风那个吹，一个激灵过来不感冒着凉才怪！所以一定要穿速干衣，就是用化纤，聚酯纤维，合成织物纤维这样的材料制成的衣物。速干原理也很简单，相比棉质衣物，速干衣能快速将汗液转移到衣物表面，依靠空气流动将水分风干。
目前市面上的速干衣材质大概有这么几类
聚酯纤维
一般都是的聚酯纤维+氨纶织成的，有的会适当会加入一些棉等成分，这样穿起来也更舒适。
聚丙烯纤维
俗称丙纶，现在还有向仿真丝发展的新品种，重量轻、强度高、耐腐蚀耐磨，柔软、导湿快干、透气和穿着舒适的特点，这些都是制造速干衣的极好的选择。
COOLMAX
这种材料内部有一种中空结构能将人体运动时产生的汗水迅速排至衣服表面，具有良好的导湿性。而且这种材料质地还比较柔软，在冷冽的寒冬做户外运动时很适合作为贴身衣物。
MONY-DRY
MONI-DRY是吸湿速干的面料，这种面料具有超强的吸水性和挥发性，比一般的棉布要强2倍左右，因此可以有效的保证穿着着的舒适和干爽。
ACTIVENT
这种材料防风又非常透气、还能防一点水的化学材料（听起来挺牛的，面面俱到简直是），这种材质由于有一点防水的功能，所以这种材料也可以用来制作冲锋衣。
如何保养速干衣
不要机洗衣。
在进行速干衣保养时，最好在清洁和保存方面多下点功夫。速干衣不要放进洗衣机洗，因为洗衣机通常力度较大，容易破坏速干衣的材质结构，这样会降低速干效果，一般浸泡一段时间后，用手搓洗即可。
不要暴晒。
速干衣最好放在阴凉的地方自然通风晾干，而不要放在大太阳底下暴晒，因为长时间的暴晒会破坏速干衣的材质结构，影响速干效果。
注意防火
速干衣的材质一般都是不防火的，甚至是易燃的，所以平时一定要注意不要靠近火源，沾染上一点点的火星，那整件速干衣可能就报销了。
2. 外层穿一件背心
有的跑友喜欢外面再穿一件长外套，但是我更喜欢穿一件背心。这个背心可以是羽绒的，也可以是别的材质的，这个要看当时的户外温度了，因为背心既可以保持上身胸腹、心脏这一块的核心温度不至于感冒，同时又不至于影响跑步时的手臂摆动，胳膊部位还能充分散热。特别是有利于腋下这一块的散热。
二、穿长裤跑步
个人感觉腿部的耐寒性是强于上肢的，但是这并不意味着腿部不冷，有时候跑了个五六公里，腿部还是冷飕飕的，大冬天的，咱就别穿短裤了，还是老老实实的穿一件长裤吧。当然也是要透气排汗性能好的裤子才行，聚酯纤维+纯棉材料的裤子就不错。
三、穿合适的鞋子
如果外面不是特别冷，也没有刮风的话，穿有网眼的透气鞋也没什么问题，如果是气温比较低，那么可以选择更具保暖性的轻便跑鞋。
四、其它的装备
帽子
帽子必须要考虑两个因素，一个是保暖防止寒风吹感冒，一个是吸汗，防止运动后头部大量出汗导致寒湿入侵体内，引起头痛。最好不要太厚，太厚了反而容易出汗，适得其反，针织的毛线帽足够了。透气性绝对好
面罩
如果温度太低，吸入大量的冷空气进入肺部，很可能造成身体的不适，可以佩戴一个面罩来防护
耳罩
这也是个小细节，如果温度很低，到了零下的五六度的时候，这两个耳朵被冷风吹的滋味可着实不好受，而且这个耳朵血液循环可不像四肢那么快。有时候越跑，这耳朵就越冷，恨不得都失去知觉了。这个时候可以佩戴两个耳罩，很好的保护我们的耳朵。
手套
没有必要带太厚的手套，以为随着跑步的进行，到后面全身都热起来以后，太厚的手套可能还会更让人觉得燥热，只需要佩戴
护膝
冬天跑步膝盖也容易着凉，可以穿戴一双护膝，既能保护膝盖不受伤，又能起到一定的保暖效果。
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