产假结束了以后，和宝宝粘在一起的日子要告别了，可是孩子这么小，真的舍不得断奶呀，于是奔赴工作岗位，开始了背奶之路。
看着怀里嗷嗷待哺的宝宝，心里纵然有太多的不舍与无奈，不能时刻的看着宝宝、不知道此时是睡着还是闹着，不知道此时有没有找妈妈，我记得宝宝五个月的时候，正直酷暑。公司里条件有限，只能悄悄躲在储物间吸奶还要担心有没有人来。因为工作的原因，不能按时吸奶，还要时常忍受涨奶的痛苦，期中的辛酸，相信经历过背奶的职场妈妈都能体会到。刚好这时候，朋友推荐【喂自由】小程序，里面有专业的[知识]“育儿干货”，喂养过程中有不懂的还可以咨询[专家]“喂养顾问”，这对于我来说，真是及时雨啊，使我的背奶之路、母乳喂养顺利不少，实现了十个月纯母乳喂养。如果你想知道给宝宝戒夜奶的方法，想知道让宝宝学会用奶瓶的方法，想知道不同吸奶器的特点……那就和我一样喂自由吧#喂自由育儿好帮手##辅食自由##辣妈育儿经##萌娃日常##人类幼崽可以多可爱##宅家的日常#

33天
体重 3400–4990
身长 50–57
老母亲纯母乳喂养 辛苦没白费[单身狗]
月嫂走后 给我留下一个湿疹爆发 胀气严重 作息混乱的娃[泪]辛苦老妈了 给二宝调理湿疹 从昨天开始黄昏闹 老妈抱着转着 飞机抱 排气操 揉肚子 各种缓解方法都用上 没办法 慢慢熬吧[悲伤]幸亏有老妈 要不我已经撞墙了
二宝脾气超级大 超级能哭 真没贺贺好带 贺贺从没大声哭过 作息也超级规律[泪]贺贺那时候有的黄疸 湿疹 他一样没少 贺贺那时候没有的肠绞痛 他也有 真是让老母亲长见识了

育婴师—你只知道母乳不足，你知道母乳不足的真正原因吗？

妈妈都知道纯母乳喂养的好处，不仅仅是可以帮助女性产后恢复，最重要的是可以提高宝宝的抵抗力，增加母子之间的情感交流，这是一种最原始最有效的亲子交流方式。但是，很多妈妈也存在母乳不足的现象，所以她们就才采用了混合喂养或者直接停止纯母乳喂养的方式。殊不知，其实每个妈妈都是有足够的能力喂饱自己的宝宝的，只要知道原因，再不断的去调整身体，一切都是可以的。那今天我们就来盘点下那些年我们都错过的原因吧。

一、抓不住的黄金72小时
产后72小时是母体分泌乳汁由少变多的关键过渡期。如果宝宝在出生半小时后就开始吸吮母乳，可以刺激母体下丘脑释放催乳素从而促进乳汁分泌，这绝对可以保证新生儿在出生后有足够的母乳可以喝。但是，很多妈妈过于焦急，还是采用了混合喂养的方式。

二、哺乳时间过短、添加配方奶粉时间过早
很多妈妈在宝宝出生后，由于经验不足，经常会哺乳时间过短，也就是我们所说的亲喂，再加上担心自己的母乳不足，过早的添加配方奶粉，心理对配方奶形成依赖。殊不知，亲喂才是最好刺激母乳分泌的方式。很多研究调查都发现，当妈妈多次采用亲喂的方式，并且加长哺乳的时间，母乳都会大量的分泌，最终满足宝宝食量的需求。请妈妈们每次都要保证半个小时左右的亲喂哦。

三、水量补充不足
水占母乳比例大概有百分之七十五，很多妈妈只是知道不断的通过一些催乳的食物来刺激母乳的分泌。殊不知，水其实才是母乳中最重要的成分。当我们哺乳过宝宝后，一定要及时补充水分，这样才能及时供应身体的需求，为母乳提供源源不断的能量支撑。

四、消极情绪、精神因素
由于母乳总是不充足，喂不饱宝宝，所以很多妈妈都出现了消极的情绪，觉得自己能力不足，不是合格的妈妈。虽然可以理解，但是为母则刚，妈妈们一定要学会及时调整自己的心态哦，其实无数的研究数据都表明，母体是绝对有能力喂饱自己的宝宝的，只要根据自己身体的情况，不断的调整。同时，你消极的情绪也会影响到小宝宝哦，所以，给自己打打气吧。

五、喂奶后不及时排空
有些妈妈一开始就像大奶牛一样，可是到了七八个月的时候却发现自己的母乳不足了，有个主要原因就是没法及时排空。就像一个盛水的桶，你只有及时的排空，才能源源不断的接受新的水源啊，如果长期积累，乳房就认为乳房剩余的母乳足够了，不需要再产生更多的母乳。所以，不要怕辛苦，哺乳完后一定要通过吸奶器及时排空哦。

六、喂奶姿势不对
由于错误的环抱喂奶方式，造成不对等，宝宝没法很好的吮吸到乳头内的乳汁，宝宝不仅没吃饱，也没有进行有效的亲喂。就跟之前说的哺乳时间过短的效果一样，没有有效刺激到乳房，自然母乳分泌就会减少。所以，妈妈每次在母乳时都要坚持检查下宝宝是否有正确喝到母乳，其实从宝宝吮吸乳头的感觉就可以感受到了哦。#育婴师##奉化##技能#