对于女人来说，细节成就爱情，也刺激情绪，分手后你只要一想起就忍受不了她离开你的痛苦，情绪上头的时候你什么都说了，冷静下来又后悔。正因为你急切地想要挽回她，被你的情绪左右，陷入越爱越伤害的循环，所以挽回的第一步就是控制好你的情绪，女人要离开无非就是两个原因；要么激情用完了，腻了不爱了； 要么是和你在一起的感觉超出了她的承受值。

老师能理解你想她时候心痛的感觉，但是美好的回忆只能刺激你的情绪，那些不好的回忆和你们爆发过的矛盾才是挽回的意义所在。你可以列举十件你们相处时爆发矛盾的事情，列出她在吵架时说的话或者一些表现，再进入她的角色体会她的感受。比如你们曾经因为她临时加班爽约吵架，你可以把自己代入她的处境，感受她的心情，就能找到你们感情降温的原因。

之前跟大家介绍了很多关于挽回的方法，一直跟大家强调，挽回中最重要的时什么？ 是心态。有时候心态比方法还要显得重要。 很多学员在挽回的过程中，被对方拒绝了几次，或者因为对方态度的问题，慢慢的就想要放弃挽回了，因为一些小挫折，就开始对挽回这件事没有信心了。 挽回感情和普通的做事不一样，做事会讲究一个条理性和逻辑性，但是你想想，挽回一个人，一段感情，很大一部分是受主观因素影响的。 人的内心活动，感情世界真的很复杂，上一秒是这个想法，下一秒就变成了别的，更不要说是处于两个人感情破裂的时期。 挽回绝不是一件非常容易的事，你可能会因此自信心受到打击，可能会失败，可能会成功，我们并不知道结果。 但是你有没有想过，分手的那几个夜晚都熬过来了，还有什么会比那时候更差呢？ 现在这个社会，爱情可能都跟不上分开的节奏，太多人迫不及待去开始下一场恋情。所以愿意去挽回前任，挽回感情的人，真的很珍贵。 别说什么好马不吃回头草，感情这件事绝不是可以拿来随便类比的。#男友对我死心了该怎么办# #有新欢该怎么办如何挽回# #婚姻中出现了第三者该怎么办# #父母反对该怎么办如何挽回# #如何挽回异地恋女友# #拉黑删除如何挽回对方#同性恋该怎么挽回#

男人和女人是一样的，都渴望被了解，了解他们内心的需求，更懂他们，才会知道给予他什么样的投入与回应才是最正确。男人有时候在女人面前想要维护自己的自尊心，把很多心事都藏在心里，其实是想等待女人来安慰。杨千嬅说：每一个男人心里都住着一个张志明，你有了解过男人内心的需求吗？

男人总是猜不透女人心，男人的思维比女人的思维单一得多，很多事情他们都想女人跟他们直接地讲出来。比如女人跟男人说来生理期了，大部分人都知道这个时候女人需要男人送上一杯红糖姜水，但这个时候男人会很简单地说多喝热水。他们需要你再补上一句，你帮我买一杯红糖姜水吧。

女人经常会耿耿于怀男人不跟他们说我爱你，因为男人不喜欢嘴巴上说出来，但他们会用行动上表达出来，用投入来证明他是爱你的。但女人总是会注意一些形式表面上的东西来判断一个男人爱不爱她。但男人却很喜欢女人跟他们讲我爱你，他们会觉得很有幸福感。