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有什么方法能让我们从根本上改善压力问题❓
如何解决情绪问题呢❓
更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。疲劳时，休息。痛苦时，哭泣。待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。
今日共学——《减压脑科学》
【1】3个月甩掉压力性肥胖、失*、焦躁的简明科学
【2】“樊登读书”破700万次播放
【3】号称“日本减压*一书”，上市后狂销超20万册
【4】日本连续*销10周年，超乎想象的简单*效
【5】科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢性压力
【6】日本东京大学、筑波大学名誉教授有田秀穗知名作品

总结一下月亮的落座。

月亮落在火象星座，内心都比较躁动。月白羊忙着满足当下的欲望，月狮子忙着出人头地，月射手忙着追求自由和哲理。

月亮落在土象星座，心态都比较稳。月金牛享受慢吞吞的生活，懒得追赶潮流；月摩羯遇事不慌不忙，能够从容面对；月处女虽然容易焦虑，但痛苦过后伴随着的是前进的动力。

月亮落在风象星座，多是位没心没肺的情感杀手。月水瓶的独立精神，情感抽离；月天秤的外热内冷，善于伪装；月双子的没心没肺，走肾不走心。

月亮落在水象星座，情绪容易变动，起伏不定。比如月巨蟹的细腻敏感，月双鱼的多愁善感，月天蝎的敏感多疑，爱憎分明。

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毕业快乐啦 part1

尽管前方拥堵，可您仍在最佳路线上，请而心等候，那些让你痛苦的日子都会在你经历过后释然，然后得值得，不必太纠结当下，时间总会给你一个交代。没有那么多想不开也没有那么多不可，你总在纠结的过往才是缠绕着你无法前行的最大阻力，那些让你举步维艰的人和事其实根本该什么大不了，你就应该充满积极自信些，大大方方的与自己和解有无法逃离的深渊。

我真的太喜欢我的大学生活了，最开心的就是在球队待了4年，虽然有过高山低谷，但更多是为了自己的喜好挥洒汗水一起努力的过程，还有互相陪伴的兄弟。

不开心的时候，有好朋友们一起在身边陪着我，即便不需要天天聊天的日子，这也丝毫不影响我们的感情。我真的太谢谢我身边有他们存在才让我的大学生活熠熠生辉。

大学生活的结束，开始步入社会感受被压榨和折磨，但是我一想到我身边有那么多好朋友，有在周末的促膝长谈，把酒言欢，我又觉得好像没有那么害怕了。而且在往后肯定也能遇到一个互相喜欢的好女孩，不在需要单相思，折磨自己啦。

小温同学，毕业快乐啦！