做一个能扛事的成年人
01
你是否也有这样的感受：
有时在工作中感到很辛苦、很疲惫，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可生活仍然要继续，你告诉自己还是要坚持前行。
有时在生活中你吃了一些亏、受了一些委屈，你很想歇斯底里地发脾气、闹情绪，尽可能地做自己。但权衡利弊以后，你还是忍住了不该有的冲动，依旧理智地去说该说的话、去做该做的事。
有时在感情中有许多的不如意，甚至想过要放弃。可最终你还是选择了包容、理解和体谅对方，也在诸多问题上做出了适当的妥协和让步。
我们每个人都有自己的不容易，尤其成年人更是有各自的承担和责任。或许有时我们会因为苦而心生退意，有时会因为难而感到压抑，甚至也会纠缠在一些鸡毛蒜皮的小事上无法脱身，但你总要知道，如果不挺住、不扛住，你就没有资格、能力和机会去过上你想要的生活。
02
总有一些人对自己的工作有太多怨言，嫌工作时间长、工作任务重、工作环境不够好……但你如果见过凌晨两点还在大街上扫地的环卫工人，如果你见过一口气爬上了18楼生怕超时1分钟的快递小哥，如果你去过吊塔林立、噪音不断、灰尘满地的工地见过辛苦搬砖和泥的工人，大概就不会再感到如此愤愤不平了。
其实，各行各业都有自己的难处，如果遇到丁点问题就想辞职不干，那么无论你去做其他任何事，可能都不会有太大的出息。每个人在工作中都会有诸多的不顺心，没有谁可以轻轻松松赚大钱，也没有谁可以在一个看似光鲜的职位上高枕无忧一辈子。大家都在努力拼搏，没有例外。
所以，你应该投入更多的时间和精力去创造和实现自我的价值，而不是单纯地坐享其成。
03
在生活中，我们都有情绪低落的时刻，或许是因为令你不开心的人，或许是因为让你为难的事。可无论烦恼也好，焦虑也罢，日子总要过下去。
有人说，年轻的时候连多愁善感都要渲染得惊天动地，长大后却学会了越痛越不动声色、越苦越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音的过程。
在感情中，我们难免有受伤的时刻，也许曾因为失去某个人就痛哭流涕，伤心欲绝到以为天都要塌下来了。可后来当我们再次面对分别，虽然还是十分痛苦，却学会了不再强求，而是懂得适时放手。
一个人的成熟，大概就是内心可以坦然地装下更多的喜怒哀乐，也可以从容地面对更多的聚散离合。总有人说，成年人的世界没有容易二字，于是我们都在寻找所谓的解决之道。但你总要知道，一个人固然需要调整心态、转变思维，让自己过得轻松愉快，但在你的人生中，该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。
04
看过这样一则故事，颇受启发。
一个背负着许多压力的人对智者说：“我的生活中有太多的负担和压力，好累，我快支撑不下去了。”
智者说：“那就把那些负担放下。”
他回答：“可是，我就是放不下才累啊。因为放下，反而会更累。怎么办呢？”
智者答：“放不下，就背着走。”
有时，你觉得很难，并不是你真的被逼上了绝境，而是你无法坦然地承担原本就属于你的那份不容易。就像，再好的工作都不可能没有压力，再好的生活也不会是一帆风顺，再好的感情也都会有磕磕绊绊。
有时，学会放下是一种智慧，但懂得承担则是一种成熟。因为我们总要对自己负责，对家人负责，对社会负责。愿你我，都学会做一个能扛事的成年人。
01
你是否也有这样的感受：
有时在工作中感到很辛苦、很疲惫，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可生活仍然要继续，你告诉自己还是要坚持前行。
有时在生活中你吃了一些亏、受了一些委屈，你很想歇斯底里地发脾气、闹情绪，尽可能地做自己。但权衡利弊以后，你还是忍住了不该有的冲动，依旧理智地去说该说的话、去做该做的事。
有时在感情中有许多的不如意，甚至想过要放弃。可最终你还是选择了包容、理解和体谅对方，也在诸多问题上做出了适当的妥协和让步。
我们每个人都有自己的不容易，尤其成年人更是有各自的承担和责任。或许有时我们会因为苦而心生退意，有时会因为难而感到压抑，甚至也会纠缠在一些鸡毛蒜皮的小事上无法脱身，但你总要知道，如果不挺住、不扛住，你就没有资格、能力和机会去过上你想要的生活。
02
总有一些人对自己的工作有太多怨言，嫌工作时间长、工作任务重、工作环境不够好……但你如果见过凌晨两点还在大街上扫地的环卫工人，如果你见过一口气爬上了18楼生怕超时1分钟的快递小哥，如果你去过吊塔林立、噪音不断、灰尘满地的工地见过辛苦搬砖和泥的工人，大概就不会再感到如此愤愤不平了。
其实，各行各业都有自己的难处，如果遇到丁点问题就想辞职不干，那么无论你去做其他任何事，可能都不会有太大的出息。每个人在工作中都会有诸多的不顺心，没有谁可以轻轻松松赚大钱，也没有谁可以在一个看似光鲜的职位上高枕无忧一辈子。大家都在努力拼搏，没有例外。
所以，你应该投入更多的时间和精力去创造和实现自我的价值，而不是单纯地坐享其成。
03
在生活中，我们都有情绪低落的时刻，或许是因为令你不开心的人，或许是因为让你为难的事。可无论烦恼也好，焦虑也罢，日子总要过下去。
有人说，年轻的时候连多愁善感都要渲染得惊天动地，长大后却学会了越痛越不动声色、越苦越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音的过程。
在感情中，我们难免有受伤的时刻，也许曾因为失去某个人就痛哭流涕，伤心欲绝到以为天都要塌下来了。可后来当我们再次面对分别，虽然还是十分痛苦，却学会了不再强求，而是懂得适时放手。
一个人的成熟，大概就是内心可以坦然地装下更多的喜怒哀乐，也可以从容地面对更多的聚散离合。总有人说，成年人的世界没有容易二字，于是我们都在寻找所谓的解决之道。但你总要知道，一个人固然需要调整心态、转变思维，让自己过得轻松愉快，但在你的人生中，该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。
04
看过这样一则故事，颇受启发。
一个背负着许多压力的人对智者说：“我的生活中有太多的负担和压力，好累，我快支撑不下去了。”
智者说：“那就把那些负担放下。”
他回答：“可是，我就是放不下才累啊。因为放下，反而会更累。怎么办呢？”
智者答：“放不下，就背着走。”
有时，你觉得很难，并不是你真的被逼上了绝境，而是你无法坦然地承担原本就属于你的那份不容易。就像，再好的工作都不可能没有压力，再好的生活也不会是一帆风顺，再好的感情也都会有磕磕绊绊。
有时，学会放下是一种智慧，但懂得承担则是一种成熟。因为我们总要对自己负责，对家人负责，对社会负责。愿你我，都学会做一个能扛事的成年人。
可怜的特朗普，又被时代杂志狠狠黑了一把
16岁的格蕾塔·桑伯格站在岬角，白色浪花拍打着她脚下的岩石，淡色罩衫的她微扬着头，眺望远方，神情凝重……
她就是2019年时代杂志的年度风云人物，这也是1927年这个世界头牌杂志遴选年度人物以来，也就是92年以来，最年轻的年度人物。
不简单！确实很不简单！
才16岁啊。我们16岁在干什么？大多数人还在上中学，还有做不完的作业、背不完的文章；你瞧瞧人家16岁，就翘课周游全世界，怼各国领导人，还拿了时代年度人物。
但我总觉得，这里面，有时势造英雄的成分，小姑娘确实有让人敬佩的地方；但换一个角度看，何尝不是时代杂志对特朗普的各种黑？
西方的高级黑。
估计，特朗普至少就有三不爽。
一不爽，他最喜欢上头条的，竟然这次输给了小姑娘。
今年的年度人物，时代杂志曾给出了几个选择，一个是桑伯格小姑娘，还有就是特朗普，特朗普的老对手佩洛西，另外，还有举报特朗普问题的CIA匿名者等。
多方角力，鹿死谁手?
自然，特朗普认为自己才是众望所归。他堂堂一个大总统，过去一年，干了那么多惊天动地的大事，不给他给谁啊？
但偏偏时代杂志很不知趣，居然给了一个16岁的小姑娘。
以特朗普的性格，会服气吗？
肯定不服！
二不爽，桑伯格当选背后，其实隐喻着太多对特朗普的讽刺。
比如，时代周刊是这样介绍桑伯格小姑娘的：
（桑伯格2018年8月启动了一项环保运动）此后的16个月以来，她在联合国向各国领导人发表演说，会见教皇，与美国总统争辩，并且激励了400万人参加2019年9月20日的全球气候罢课，这是人类历史上最大规模的气候示威。
这里面提到了两个重量级人物。
一个是教皇，桑伯格和他会面，这是正面描述。
另一个是美国总统，桑伯格和他争辩，这将总统当做了批判对象。
这个总统是谁啊？
特朗普！
事实上，桑伯格现象之所以发酵，一个重要的时代背景，就是特朗普退出《巴黎协定》，引发全世界舆论哗然。
记得当时很多欧洲人破口大骂，痛斥特朗普不顾子孙后代死活。
所以，才有了随后风起云涌的环保活动，然后是桑伯格振臂一呼，小姑娘被塑造成了时代英雄，成了反气候变化运动的领导者。
你越赞扬桑伯格，其实不就是痛批特朗普吗？
三不爽，这可能是特朗普最最不爽的，时代杂志玩鬼花样。
看一下今年的年度人物，画面很简洁，瘦小的桑伯格小姑娘，形象很高大。
要知道，特朗普也是拿过年度人物，那是三年前，他刚刚赢得美国大选。时代周刊却是怎样来做的呢？
从图片到文字，各种夹枪带棒，各种高级黑。
就简单对比这两张年度人物封面照片吧：
桑伯格小姑娘下面是一行英文：年轻人的力量。
特朗普下面也是一行英文：美利坚分裂国总统。
请注意，不是“合众国”，是“分裂国”！
夸桑伯格展现了“年轻人的力量”，但却说特朗普分裂了美国。
记得当时特朗普很生气，痛骂时代杂志：我才当选，还没正式上台呢，“怎么就成了分裂国总统了？”。
这还没有完，再看照片的拍摄。
桑伯格的封面照片，很正面，很阳光，形象很高大，脚下惊涛拍岸，确实是年度风云人物。
反观特朗普，虽然是正襟危坐，但仔细看，却是一张阴阳脸：一半亮，一半黑。
别以为这很艺术，但这完全不符合英雄典型的照片。哪能这样的色调，时代杂志，你给奥巴马、给小布什，给现在的桑伯格，怎么不这种色调？
就欺负特朗普，给特朗普这种“特殊待遇”！
还有更绝的。
请注意，桑伯格的脑袋，正好在“I”和“M”之间，“TIME”四个字母，也是淡白色，和封面很搭，确实对桑伯格起到了烘托作用。
但特朗普呢？
“TIME”四个单词，是强烈的大红色，更别忘了，特朗普的脑袋，偏偏就在M下面。
不少西方人就分析，这样处理，就好像特朗普长了两个角。
别忘了，很多人形容特朗普，用的一个比喻就是：特朗普是一只闯进瓷器店里的公牛，那两个角在上面，更惟妙惟肖了；更好似好莱坞电影一个恶魔啊！
别以为都是巧合，什么叫版面语言？
老资格的时代杂志，可真不是吃素的。
据说，当年获知当选年度人物，特朗普刚开始还很高兴，积极配合杂志社拍照片。等到封面出来，明白过来的特朗普，气得破口大骂，时代杂志你真是太刻薄（snarky）了。
想来，特朗普是被时代杂志忽悠了一把。
他以为自己是总统了，对方肯定会各种仰慕。其实从他第一次登上《时代周刊》封面开始，他就一直是被黑的对象，一直都现在。
几乎没一个是正面形象。
有些，更极尽挖苦之能事。
比如，2016年8月的一期封面，特朗普被描绘成一支正在融化的冰棒，文字是融化（Meltdown）！
到当年10月的一期封面，这支冰棒融化到最后只剩下一滩水，彻底融化（Total Meltdown）。
反正，各种不看好，各种冷嘲热讽，认为他肯定当选不上。
但让时代杂志大吃一惊的是，顽强的特朗普，居然真当上总统了。自然，时代杂志也不会闲着，在特朗普上台一个月后，发了下面这个封面。
风卷残云，白宫屋顶看来漏了，椭圆形办公室也在下雨，文件被吹得到处都是，正襟危坐的特朗普，睁大了眼镜，标志性红色长领带和黄头发也顺风飘扬，但标题却是：“这里啥都没看见（Nothing to see here）”。
啥意思？
没猜错的话，嘲讽特朗普是一个“睁眼瞎”。
还有，2017年通俄门闹得凶的时候，时代杂志发了这样一张照片。
底子看得出还是白宫，但一大半都变成了莫斯科的洋葱头。
或许是怕大家领悟力还不够，时代杂志特意把这个封面转换成动图：纯白的白宫，逐渐被克里姆林宫红吞噬了……
什么意思？
虽然没出现特朗普，但还是在黑特朗普，嘲讽在他领导下，白宫都快变成了俄罗斯的派出机构了……
现在，2019年的年度风云人物出来了，没特朗普的份，但特朗普却又被狠狠黑了一把。
唉，可怜的特朗普！
#我的本命神仙水#
16岁的格蕾塔·桑伯格站在岬角，白色浪花拍打着她脚下的岩石，淡色罩衫的她微扬着头，眺望远方，神情凝重……
她就是2019年时代杂志的年度风云人物，这也是1927年这个世界头牌杂志遴选年度人物以来，也就是92年以来，最年轻的年度人物。
不简单！确实很不简单！
才16岁啊。我们16岁在干什么？大多数人还在上中学，还有做不完的作业、背不完的文章；你瞧瞧人家16岁，就翘课周游全世界，怼各国领导人，还拿了时代年度人物。
但我总觉得，这里面，有时势造英雄的成分，小姑娘确实有让人敬佩的地方；但换一个角度看，何尝不是时代杂志对特朗普的各种黑？
西方的高级黑。
估计，特朗普至少就有三不爽。
一不爽，他最喜欢上头条的，竟然这次输给了小姑娘。
今年的年度人物，时代杂志曾给出了几个选择，一个是桑伯格小姑娘，还有就是特朗普，特朗普的老对手佩洛西，另外，还有举报特朗普问题的CIA匿名者等。
多方角力，鹿死谁手?
自然，特朗普认为自己才是众望所归。他堂堂一个大总统，过去一年，干了那么多惊天动地的大事，不给他给谁啊？
但偏偏时代杂志很不知趣，居然给了一个16岁的小姑娘。
以特朗普的性格，会服气吗？
肯定不服！
二不爽，桑伯格当选背后，其实隐喻着太多对特朗普的讽刺。
比如，时代周刊是这样介绍桑伯格小姑娘的：
（桑伯格2018年8月启动了一项环保运动）此后的16个月以来，她在联合国向各国领导人发表演说，会见教皇，与美国总统争辩，并且激励了400万人参加2019年9月20日的全球气候罢课，这是人类历史上最大规模的气候示威。
这里面提到了两个重量级人物。
一个是教皇，桑伯格和他会面，这是正面描述。
另一个是美国总统，桑伯格和他争辩，这将总统当做了批判对象。
这个总统是谁啊？
特朗普！
事实上，桑伯格现象之所以发酵，一个重要的时代背景，就是特朗普退出《巴黎协定》，引发全世界舆论哗然。
记得当时很多欧洲人破口大骂，痛斥特朗普不顾子孙后代死活。
所以，才有了随后风起云涌的环保活动，然后是桑伯格振臂一呼，小姑娘被塑造成了时代英雄，成了反气候变化运动的领导者。
你越赞扬桑伯格，其实不就是痛批特朗普吗？
三不爽，这可能是特朗普最最不爽的，时代杂志玩鬼花样。
看一下今年的年度人物，画面很简洁，瘦小的桑伯格小姑娘，形象很高大。
要知道，特朗普也是拿过年度人物，那是三年前，他刚刚赢得美国大选。时代周刊却是怎样来做的呢？
从图片到文字，各种夹枪带棒，各种高级黑。
就简单对比这两张年度人物封面照片吧：
桑伯格小姑娘下面是一行英文：年轻人的力量。
特朗普下面也是一行英文：美利坚分裂国总统。
请注意，不是“合众国”，是“分裂国”！
夸桑伯格展现了“年轻人的力量”，但却说特朗普分裂了美国。
记得当时特朗普很生气，痛骂时代杂志：我才当选，还没正式上台呢，“怎么就成了分裂国总统了？”。
这还没有完，再看照片的拍摄。
桑伯格的封面照片，很正面，很阳光，形象很高大，脚下惊涛拍岸，确实是年度风云人物。
反观特朗普，虽然是正襟危坐，但仔细看，却是一张阴阳脸：一半亮，一半黑。
别以为这很艺术，但这完全不符合英雄典型的照片。哪能这样的色调，时代杂志，你给奥巴马、给小布什，给现在的桑伯格，怎么不这种色调？
就欺负特朗普，给特朗普这种“特殊待遇”！
还有更绝的。
请注意，桑伯格的脑袋，正好在“I”和“M”之间，“TIME”四个字母，也是淡白色，和封面很搭，确实对桑伯格起到了烘托作用。
但特朗普呢？
“TIME”四个单词，是强烈的大红色，更别忘了，特朗普的脑袋，偏偏就在M下面。
不少西方人就分析，这样处理，就好像特朗普长了两个角。
别忘了，很多人形容特朗普，用的一个比喻就是：特朗普是一只闯进瓷器店里的公牛，那两个角在上面，更惟妙惟肖了；更好似好莱坞电影一个恶魔啊！
别以为都是巧合，什么叫版面语言？
老资格的时代杂志，可真不是吃素的。
据说，当年获知当选年度人物，特朗普刚开始还很高兴，积极配合杂志社拍照片。等到封面出来，明白过来的特朗普，气得破口大骂，时代杂志你真是太刻薄（snarky）了。
想来，特朗普是被时代杂志忽悠了一把。
他以为自己是总统了，对方肯定会各种仰慕。其实从他第一次登上《时代周刊》封面开始，他就一直是被黑的对象，一直都现在。
几乎没一个是正面形象。
有些，更极尽挖苦之能事。
比如，2016年8月的一期封面，特朗普被描绘成一支正在融化的冰棒，文字是融化（Meltdown）！
到当年10月的一期封面，这支冰棒融化到最后只剩下一滩水，彻底融化（Total Meltdown）。
反正，各种不看好，各种冷嘲热讽，认为他肯定当选不上。
但让时代杂志大吃一惊的是，顽强的特朗普，居然真当上总统了。自然，时代杂志也不会闲着，在特朗普上台一个月后，发了下面这个封面。
风卷残云，白宫屋顶看来漏了，椭圆形办公室也在下雨，文件被吹得到处都是，正襟危坐的特朗普，睁大了眼镜，标志性红色长领带和黄头发也顺风飘扬，但标题却是：“这里啥都没看见（Nothing to see here）”。
啥意思？
没猜错的话，嘲讽特朗普是一个“睁眼瞎”。
还有，2017年通俄门闹得凶的时候，时代杂志发了这样一张照片。
底子看得出还是白宫，但一大半都变成了莫斯科的洋葱头。
或许是怕大家领悟力还不够，时代杂志特意把这个封面转换成动图：纯白的白宫，逐渐被克里姆林宫红吞噬了……
什么意思？
虽然没出现特朗普，但还是在黑特朗普，嘲讽在他领导下，白宫都快变成了俄罗斯的派出机构了……
现在，2019年的年度风云人物出来了，没特朗普的份，但特朗普却又被狠狠黑了一把。
唉，可怜的特朗普！
#我的本命神仙水#
心直是善，口快是恶，豆腐心何必刀子嘴!
原作者: 南风知我意|来自: 佛教新视野
古人有言：“病从口入，祸从口出。”说的是我们要管好自己这张嘴。佛教“十善业”中，与善恶相关的语言就有四种，恶语和柔和语，妄语和实语，绮语和质直语，两舌和调解语。
又有俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”伤人之言，深于矛戟。锋利的语言对人的伤害，如弯刀刺心，烈火焚心，冰浸手足……而温暖的语言能带给他人安慰和蕴藉，如夏日凉风，冬之暖阳，摄化人心。
而事实情况是，我们小时候用两年的时间学会了说话，但却要用一生时间学如何说话，经常还学不好。
日常生活中，我们会遇到这样一种“心直口快”的朋友，他不顾我们的“面子”，以自己的性子和认识，乱说话，让我们感到很难堪，很尴尬。对方却不以为然的淡然一笑说： “我就是这个性，心直口快，你别介意。”什么逻辑？心直，就有口快，让人难堪的资本吗？
还有， “刀子嘴豆腐心”常来形容那些心地善良，却言词犀利，话语如尖刀般伤人的人，而往往这类人还用“这就是我的性格，这就是我的脾气”来掩饰，图一时痛快，却易留下过患。
先说说笔者身边这种“刀子嘴豆腐心”的人吧。
（一）爱责备人的爷爷
我爷爷心地善良，乐于助人，谁家有个难关，他都愿意去帮忙，有钱借钱有力出力。而他本人艰苦朴素，饮食简单，一碟青菜，几根酸豆角就着米酒，俨然一顿大餐。他常年两套蓝色中山装，洗得发白，自己省吃俭用但对家人、好友慷慨大方，尽管这样，子女远离，孙子孙女畏惧，这究竟是为什么呢？
原来是他没有修口业，一点小事不如意就会火冒三丈，然后口不择言。曾经因为他爬楼顶修捡瓦片，我就胆战心惊。
大雨时，房顶的瓦片碎了漏雨，雨后爷爷驾着梯子上去修捡，我在下面扶梯子，递瓦片。到了屋顶上，往往不容易发现破碎的瓦片，需要屋下人指引。另一方面，屋檐上也不易落脚，容易打滑。爷爷脾气急，几个来回找不到瓦片，或踩滑了一下，就会责备在屋下的我。
“你是个猪脑袋吗？这点小事都做不好，眼睛看哪去了？”
“梯子扶好了！想摔死我吗？”
……
年幼的我自然不敢吭声，因为一解释，那后面紧接着是“暴风骤雨”。儿时，格外不喜欢下雨天。
爷爷就是因为在日常中，十句话有八句话是批评和指责，句式常常是“你怎么怎么……”，过于苛责，自然就造了很多口业，留下了深深的烙印，让人不敢亲近。
爷爷过世前，曾两次中风，导致半身不遂，舌头卷缩，失语。
学佛后，我才知道爷爷是属于烦恼障特别重的人，烦恼一起，嗔火一冒，口不择言。另一方面，也是我们晚辈们没做好，让他一把年纪还为家人所累，心生烦恼，在此深深忏悔。
（二）口中常赞赏他人的同事
有一位朋友，她正直善良，性格活泼，善于表达，让人心生好感和亲近。在职场上，她是位非常受欢迎的同事；在生活中，她是个无微不至关心人的好友；在家庭里，她是个贤妻良母。跟她相处之中，你会觉得如沐春风。为什么会这样呢？因为她懂说话的艺术！
跟上司汇报，她能言简意赅，又能阐述工作的重点。跟同事相处，能适时表扬他人，就算批评人也能“重话轻说”，委婉道出自己的观点，让人能虚心接受，心服口服。她也时常称赞他人，让人心里欢喜。
她的句式是：“个人觉得这件事应XXXX做，你觉得呢？”
“这个项目目前完成得还不错，在XXXX方面延伸扩展一下，相信会更好，我们再接再厉吧！”
“你这个事做得很好，让我受教了。”
“你今天的衣服真漂亮，跟你的气色很搭，改天也给我参谋参谋。”
她的话语，是征求性，赞赏性，鼓励性的，无形之中就传达了正能量。因而她人缘好，人脉资源广，很多别人办不到的事，经她沟通，绝大多数都能达成。
（三）热心付出却不修口业的同修
有一位学佛的同修，常常在佛教法会中做义工，热心付出又勤劳好动，在大家烦闷之余，也能妙语连珠，活跃气氛。起初我们是好友，可相处久了，却渐渐疏远了。
他不容易听取别人的意见，但又喜欢观察、谈论他人的缺点、过失。有一位共同的朋友，是我比较尊敬的人，这位同修就在我面前说他的过失。当我有不同意见时，这位同修非得要劝服我,认同他的观点，引发争执。类似的事发生过多次后，自然令我敬而远之。
南无羌佛在法音里教导修行人：“他非即我非，同体名大悲。常见自己过，莫论他人非。”他的不对就看成我的不对，看到他人的不好，要看成自我的损减，这样才是大悲的一种体现。常常反思自己的过失，而不要谈论他人的是非。
若在背后说他人是非，易引起旁观者的反感，也容易失去他人的尊敬。
南无羌佛在《学佛》里教导行人“一日三审”，以检查自己的不足。对于自我修行，忍辱是最大的菩提。
心直口快的人若依教而行，定会少很多批评与责备，多一些赞叹与欣喜。因为每个人都有各自的缺点和优点。若一味苛求完美，按自己的高标准要求别人，不仅给他人造成了压力，也给自己增加了障碍。
佛教倡导人们行十善、四无量心。在修口业方面，说实言，说柔和语、质直语、调解语，与众生广结善缘，善言安慰，柔和沟通，在友好的基础上，爱语摄受和感化他人。
所以日常生活中，我们要注意身、口、意三业的一致性善良。若意善而言不善，非真善。
并且人类有趋利避害的天性。若有一人经常批评、责备和谩骂你，另一人天天赞美、鼓励和表扬你，你更愿意尊重、亲近哪一位呢？相信大家会选择后者。
语言是力量的，有时胜过千军万马，有时也能积毁销骨。心直口快的人何不修柔和语与慈悲心？既修口业积口德，又与他人种善因结善缘，收获尊重和爱戴。
原作者: 南风知我意|来自: 佛教新视野
古人有言：“病从口入，祸从口出。”说的是我们要管好自己这张嘴。佛教“十善业”中，与善恶相关的语言就有四种，恶语和柔和语，妄语和实语，绮语和质直语，两舌和调解语。
又有俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”伤人之言，深于矛戟。锋利的语言对人的伤害，如弯刀刺心，烈火焚心，冰浸手足……而温暖的语言能带给他人安慰和蕴藉，如夏日凉风，冬之暖阳，摄化人心。
而事实情况是，我们小时候用两年的时间学会了说话，但却要用一生时间学如何说话，经常还学不好。
日常生活中，我们会遇到这样一种“心直口快”的朋友，他不顾我们的“面子”，以自己的性子和认识，乱说话，让我们感到很难堪，很尴尬。对方却不以为然的淡然一笑说： “我就是这个性，心直口快，你别介意。”什么逻辑？心直，就有口快，让人难堪的资本吗？
还有， “刀子嘴豆腐心”常来形容那些心地善良，却言词犀利，话语如尖刀般伤人的人，而往往这类人还用“这就是我的性格，这就是我的脾气”来掩饰，图一时痛快，却易留下过患。
先说说笔者身边这种“刀子嘴豆腐心”的人吧。
（一）爱责备人的爷爷
我爷爷心地善良，乐于助人，谁家有个难关，他都愿意去帮忙，有钱借钱有力出力。而他本人艰苦朴素，饮食简单，一碟青菜，几根酸豆角就着米酒，俨然一顿大餐。他常年两套蓝色中山装，洗得发白，自己省吃俭用但对家人、好友慷慨大方，尽管这样，子女远离，孙子孙女畏惧，这究竟是为什么呢？
原来是他没有修口业，一点小事不如意就会火冒三丈，然后口不择言。曾经因为他爬楼顶修捡瓦片，我就胆战心惊。
大雨时，房顶的瓦片碎了漏雨，雨后爷爷驾着梯子上去修捡，我在下面扶梯子，递瓦片。到了屋顶上，往往不容易发现破碎的瓦片，需要屋下人指引。另一方面，屋檐上也不易落脚，容易打滑。爷爷脾气急，几个来回找不到瓦片，或踩滑了一下，就会责备在屋下的我。
“你是个猪脑袋吗？这点小事都做不好，眼睛看哪去了？”
“梯子扶好了！想摔死我吗？”
……
年幼的我自然不敢吭声，因为一解释，那后面紧接着是“暴风骤雨”。儿时，格外不喜欢下雨天。
爷爷就是因为在日常中，十句话有八句话是批评和指责，句式常常是“你怎么怎么……”，过于苛责，自然就造了很多口业，留下了深深的烙印，让人不敢亲近。
爷爷过世前，曾两次中风，导致半身不遂，舌头卷缩，失语。
学佛后，我才知道爷爷是属于烦恼障特别重的人，烦恼一起，嗔火一冒，口不择言。另一方面，也是我们晚辈们没做好，让他一把年纪还为家人所累，心生烦恼，在此深深忏悔。
（二）口中常赞赏他人的同事
有一位朋友，她正直善良，性格活泼，善于表达，让人心生好感和亲近。在职场上，她是位非常受欢迎的同事；在生活中，她是个无微不至关心人的好友；在家庭里，她是个贤妻良母。跟她相处之中，你会觉得如沐春风。为什么会这样呢？因为她懂说话的艺术！
跟上司汇报，她能言简意赅，又能阐述工作的重点。跟同事相处，能适时表扬他人，就算批评人也能“重话轻说”，委婉道出自己的观点，让人能虚心接受，心服口服。她也时常称赞他人，让人心里欢喜。
她的句式是：“个人觉得这件事应XXXX做，你觉得呢？”
“这个项目目前完成得还不错，在XXXX方面延伸扩展一下，相信会更好，我们再接再厉吧！”
“你这个事做得很好，让我受教了。”
“你今天的衣服真漂亮，跟你的气色很搭，改天也给我参谋参谋。”
她的话语，是征求性，赞赏性，鼓励性的，无形之中就传达了正能量。因而她人缘好，人脉资源广，很多别人办不到的事，经她沟通，绝大多数都能达成。
（三）热心付出却不修口业的同修
有一位学佛的同修，常常在佛教法会中做义工，热心付出又勤劳好动，在大家烦闷之余，也能妙语连珠，活跃气氛。起初我们是好友，可相处久了，却渐渐疏远了。
他不容易听取别人的意见，但又喜欢观察、谈论他人的缺点、过失。有一位共同的朋友，是我比较尊敬的人，这位同修就在我面前说他的过失。当我有不同意见时，这位同修非得要劝服我,认同他的观点，引发争执。类似的事发生过多次后，自然令我敬而远之。
南无羌佛在法音里教导修行人：“他非即我非，同体名大悲。常见自己过，莫论他人非。”他的不对就看成我的不对，看到他人的不好，要看成自我的损减，这样才是大悲的一种体现。常常反思自己的过失，而不要谈论他人的是非。
若在背后说他人是非，易引起旁观者的反感，也容易失去他人的尊敬。
南无羌佛在《学佛》里教导行人“一日三审”，以检查自己的不足。对于自我修行，忍辱是最大的菩提。
心直口快的人若依教而行，定会少很多批评与责备，多一些赞叹与欣喜。因为每个人都有各自的缺点和优点。若一味苛求完美，按自己的高标准要求别人，不仅给他人造成了压力，也给自己增加了障碍。
佛教倡导人们行十善、四无量心。在修口业方面，说实言，说柔和语、质直语、调解语，与众生广结善缘，善言安慰，柔和沟通，在友好的基础上，爱语摄受和感化他人。
所以日常生活中，我们要注意身、口、意三业的一致性善良。若意善而言不善，非真善。
并且人类有趋利避害的天性。若有一人经常批评、责备和谩骂你，另一人天天赞美、鼓励和表扬你，你更愿意尊重、亲近哪一位呢？相信大家会选择后者。
语言是力量的，有时胜过千军万马，有时也能积毁销骨。心直口快的人何不修柔和语与慈悲心？既修口业积口德，又与他人种善因结善缘，收获尊重和爱戴。
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