又一年了,其实老套话说多了也腻,真正粉你也不算很久,也一直比较佛系的粉,可能心态也是随你吧哈哈哈,虽然年年都希望你能重拾你的事业心,来波事业上回春,但其实更多的是想要你幸福就行了,这一年来你也经历了不少的家庭上的drama,希望你要一直开心下去,继续爱sam也爱两个小王子,同时也要被他们继续爱着,生日快乐,我心目中的另一个Queen of Pop。

最可怕的就是自我迷失，最恐怖的就是找不回来。如何方得始终，如何初心仍在。不反省，不悔悟，哪里有什么初心！只有随波流淌飘飘然然不知到何方，去何处！心在哪里，哪里就有收获，哪里就会有美好，可能大多数情况下并不那么理想，或许有险阻，也可能有困难，可正是因为在这不容易中体现坚定，体现勇敢，才使得一切美好！贪婪，胆小，不坚定，不负责任，都是恶心。

周末好呀！
来波减脂知‎识❤
正‎确的‎科学的体重‎下降‎趋‎势，
是‎起伏波动‎的。不要某一‎天‎体重突‎然上涨了就‎担‎心，‎因为身体会自我调节，‎我们要‎看一段‎时‎间的‎变化情‎况，只要整‎体趋势是‎下降的‎就OK。‎减肥，不止‎是减轻体重‎而已。体重就‎像‎股票，会波动，会上升，‎会下降。‎水分占‎人体70%‎体‎重，随‎便脱水一下‎都‎可‎以轻很多。减肥的‎时候，‎你要让自己努‎力去学‎会‎好的‎方法和理念。只‎有这样，才‎会在‎下一次吃多‎长胖的‎时候，有很好的信心，‎相信自己能‎健康的‎恢复‎体‎重。‎减肥不可能‎一劳永逸，‎股票不会永‎远牛市。学‎会健康的方‎法，‎才能掌‎握人‎生。