对于部分肥胖者，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。早睡早起是个简单有效的减肥方法，尤其是早睡。睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#

为什么坚定这一波是大牛市，年内4000，明年能达到2015的高度——冲上5000呢？

1、就业难题，1000多万应届毕业生，毕业即失业，而公司各种花式裁员，消费信心严重不足，这意味着国内经济已经到了非救不可的地步，必然大水漫灌，刺激经济。cpi发改委说是3%比较正常，现在是2.1%，市场很可能涨到4%。

2、房地产工具失效，现在使用不起来，仅仅靠取消限售限购低首付已经不起多大作用了，刺激效果有限，而且靠房地产救市简直饮鸩止渴！就只能靠股市工具来实现政治经济目标。

3、美国高通胀原因，导致美股进入杀估值的动荡期！即便加息也因为信用危机，美股大跌不止，大量外资因为避险和套利需求，会争先涌进港股和A股。

4、股市标杆作用，现在国内都是红海，都不赚钱，投资不好干，互联网的辉煌不再，实体经济更难了，需要树立一个赚钱标杆，现在股市就是那个风口上的猪，众望所归！

5、牛市先行，至今已牛市已经走了两年，这次回调不超过40%，就是正常的回调。当创了新高之后，依然会再回调的，每一次的回调幅度越小，牛市结束的机率越大！当再次出现大跌幅回调，反弹不能再创新高时，宣告牛市的结束。

6、天时地利人和之下，必然是一轮产业升级的牛市。选对景气板块，精选其中的超级成长分支，才能享受好这轮牛市。现在我们要做的就是持股不动，因为我不知道涨时有多高，跌时会跌到哪里。

为什么坚定这一波是大牛市，年内4000，明年能达到2015的高度——冲上5000呢？

1、就业难题，1000多万应届毕业生，毕业即失业，而公司各种花式裁员，消费信心严重不足，这意味着国内经济已经到了非救不可的地步，必然大水漫灌，刺激经济。cpi发改委说是3%比较正常，现在是2.1%，市场很可能涨到4%。

2、房地产工具失效，现在使用不起来，仅仅靠取消限售限购低首付已经不起多大作用了，刺激效果有限，而且靠房地产救市简直饮鸩止渴！就只能靠股市工具来实现政治经济目标。

3、美国高通胀原因，导致美股进入杀估值的动荡期！即便加息也因为信用危机，美股大跌不止，大量外资因为避险和套利需求，会争先涌进港股和A股。

4、股市标杆作用，现在国内都是红海，都不赚钱，投资不好干，互联网的辉煌不再，实体经济更难了，需要树立一个赚钱标杆，现在股市就是那个风口上的猪，众望所归！

5、牛市先行，至今已牛市已经走了两年，这次回调不超过40%，就是正常的回调。当创了新高之后，依然会再回调的，每一次的回调幅度越小，牛市结束的机率越大！当再次出现大跌幅回调，反弹不能再创新高时，宣告牛市的结束。

6、天时地利人和之下，必然是一轮产业升级的牛市。选对景气板块，精选其中的超级成长分支，才能享受好这轮牛市。现在我们要做的就是持股不动，因为我不知道涨时有多高，跌时会跌到哪里。