小基数也能3天瘦2斤!
夏天到了,穿各种漂亮 的季节来了,减肥之路又双叒叕要开始了(果然美女们都是不好当的[苦涩])
身为不称职的刘畊宏女孩,让我每次都跟着跳那是不可能的,又懒又想瘦说的就是我没错了!
幸好在别的博主那里种草了控多卡,我承认我就是被好吃不饿还掉秤给吸引的。
于是立马入手了一份三日餐,他真的打破我以往减肥就要挨饿的固有观念,每餐都吃的很饱,并且还能掉秤!我最爱的就是早餐的汉堡和三明治了,再配个黑咖啡,精致早餐立马安排上!
买了这个三日餐后,立马就有专业的营养师来一对一指导,这个我觉得就很棒!
就短短三天时间,我在不运动的情况下,能从51.8kg瘦到50.85kg,瘦了差不多2斤这点真的让我很惊喜,想要减肥的姐妹真的可以试试这款!
夏天到了,穿各种漂亮 的季节来了,减肥之路又双叒叕要开始了(果然美女们都是不好当的[苦涩])
身为不称职的刘畊宏女孩,让我每次都跟着跳那是不可能的,又懒又想瘦说的就是我没错了!
幸好在别的博主那里种草了控多卡,我承认我就是被好吃不饿还掉秤给吸引的。
于是立马入手了一份三日餐,他真的打破我以往减肥就要挨饿的固有观念,每餐都吃的很饱,并且还能掉秤!我最爱的就是早餐的汉堡和三明治了,再配个黑咖啡,精致早餐立马安排上!
买了这个三日餐后,立马就有专业的营养师来一对一指导,这个我觉得就很棒!
就短短三天时间,我在不运动的情况下,能从51.8kg瘦到50.85kg,瘦了差不多2斤这点真的让我很惊喜,想要减肥的姐妹真的可以试试这款!
#日记[超话]#
2020年4月18日 星期六 小雨 22:13~22:45
说好的,今天要刷数步,可是走了一天才1万多几百步,在那一刻心里才佩服那些走四万步左右的人。
下班后还是没有睡觉,于是完成所有计划后再次躺到床上休息,30分钟的时间一躺就到了21:53。室友随口的一句:该写作业了,那时心中意识到:还有工作没完成。
下班后所有的任务,我管它叫做:Dream List.这是甜蜜的负担,坚持了多少年,虽然和预期的结果不一样,但不到最后不会第一个投降。
一、足底筋膜炎已经过去一个月又18天了,还未康复,都是用网球治疗。今天足疗了一次,并买了药,希望早日康复,因为想运动,想瘦了,至今已胖了20斤。
二、肥胖的日子里,某些行为懒了,也开始吃很多好吃的。
因为今天太困,要分享的东西也从简了,因为想早点休息。
以上。
用时 12:32.63 https://t.cn/Rxu7Hx5
2020年4月18日 星期六 小雨 22:13~22:45
说好的,今天要刷数步,可是走了一天才1万多几百步,在那一刻心里才佩服那些走四万步左右的人。
下班后还是没有睡觉,于是完成所有计划后再次躺到床上休息,30分钟的时间一躺就到了21:53。室友随口的一句:该写作业了,那时心中意识到:还有工作没完成。
下班后所有的任务,我管它叫做:Dream List.这是甜蜜的负担,坚持了多少年,虽然和预期的结果不一样,但不到最后不会第一个投降。
一、足底筋膜炎已经过去一个月又18天了,还未康复,都是用网球治疗。今天足疗了一次,并买了药,希望早日康复,因为想运动,想瘦了,至今已胖了20斤。
二、肥胖的日子里,某些行为懒了,也开始吃很多好吃的。
因为今天太困,要分享的东西也从简了,因为想早点休息。
以上。
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82斤的姐妹都在减肥[跪了]
我不配拥有夏天了吗???
果然大家开始集体刷脂日[泪]
✨今日表扬:勤劳出门 3min跳绳500 好好跟MM讲话 没有突然消失忘记聊天及时回复 没追剧几个礼拜[嘻嘻]坚持吃饭啦勇于接受碳水 拒绝夜晚烤面筋哈哈
✨今日批评:忍不住的偷吃炸鳕鱼 又吃了心心念的圣代还是在ym期间现在连疼痛都不能遏制我了[跪了] 忍不住是发了小脾气(大声讲话 对减肥药产生心动[doge]又懒又想瘦的过分想法一秒也不能出现在我的脑子里该打!
我不配拥有夏天了吗???
果然大家开始集体刷脂日[泪]
✨今日表扬:勤劳出门 3min跳绳500 好好跟MM讲话 没有突然消失忘记聊天及时回复 没追剧几个礼拜[嘻嘻]坚持吃饭啦勇于接受碳水 拒绝夜晚烤面筋哈哈
✨今日批评:忍不住的偷吃炸鳕鱼 又吃了心心念的圣代还是在ym期间现在连疼痛都不能遏制我了[跪了] 忍不住是发了小脾气(大声讲话 对减肥药产生心动[doge]又懒又想瘦的过分想法一秒也不能出现在我的脑子里该打!
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