明天就高考啦，小时候我弟就和豆腐一样 ，软趴趴的，跑两步就大喘气，被人欺负都不敢出声，手长得又软又长，和小姑娘的手一样，弹了一首歌好钢琴，没想到高中三年，每一次突破自己，每天五公里长跑，每天都努力做单杠，一双手磨出了茧子，为了上军校可以减肥50斤.可以把轻松的历史在最后一年换成物理.
作为姐姐我真的很佩服我弟. 圆梦时刻终于到啦，希望我弟可以考出最好的成绩，不辜负这么多年的努力.

【第六届预备役第一次体能考核】

11月21日上午，第六届国防教育大队预备役迎来了他们的第一次体能考核。考核人员被分为5组，分别对平板支撑、俯卧撑、深蹲、400米冲刺、3000米长跑、卷腹（女生）、单杠（男生）7项内容进行测试。

熟悉的地方有着不同的声音，“还有最后十秒”“吸口气再坚持坚持”“30、31、32、33……”“第一名、第二名、第三名……”汗水和雨水的夹杂中湿透了衣服或是早就已经全身乏力，但是他们依然毫无退缩。

3000米长跑，即使腿已经酸到无法抬起，即使已经累到大口喘气，但他们仍然没有放弃。3000米过后，在终点等待他们的，是班长和队友们，还有早已准备好的葡萄糖水。 11点考核完毕，有取得满意成绩的人，同时也有状态失常的人，无论结果如何，你们一定能感觉到自己与5周前的变化。

风雨给你们送来了洗礼，考核已经结束，但挑战依旧在，愿你们早日在成长的路上完成蜕变！

加油，第六届国防教育大队预备役！

【练体能 强体魄 扬三能】#学“三能”见行动# 秋高气爽，正是厉兵秣马好时节。为深入贯彻强“三能”精神，提升民警体能素质，增强公安队伍凝聚力，临海市公安局沿江派出所开展大练兵活动，民辅警换上运动装到附近的操场进行单杠、长跑、篮球等体能运动，在强身健体的同时也充分展示出全所民辅警的积极性与主动性。#临海警事#