纪录片《雕塑小姐》
这部记录片看完还是有很多感悟的
虽然现在崇尚男女平等
但媒体的大力宣扬
主流信息的发展仍然会让女性自我物化
“女生请停止对自己的物化”
这部记录片又被译为《被误解的女性》
通过记录各个年龄层
各个职业不同女性的思考与见解
剖析了美国文化和媒体中
对女性不断强化的刻板印象
纪录片摘抄
允许你表达出真实的自己
知道你是谁 知道你的优势
对自己有信心 别试图成为别人
女性力量从来不是用
性感、漂亮来定义的
智慧、勇敢、权利、政治
又为什么不能是女性代名词呢！

手動記錄今晚的keep吧.
因為過敏導致劉畊宏運動停止了快一周
沒運動的晚上只要吃了飯就會犯困而且覺得身體非常沉重
真的不能讓自己閒下來
只要停下來就不會想要運動了.

今天吃過飯之後 感覺身體非常沉重 只想趕緊躺去床上
但是堅持在七點半的時候打開了直播間
跟著跳操
半個小時就開始爆汗
接下來身體慢慢的舒展開
感覺到越來越輕鬆
本來以為今天會堅持不了全程
沒想到最後跟練完了
非常舒服
爆汗後臉也是非常有光澤
真的要堅持運動
對自己身體太有好處了
什麼都可以擺爛
健身不行‍♂️.
我會繼續堅持的 起碼這個夏天都會

最最重要的是
堅持了兩個月這樣
我的體脂明顯降下去
不管是我還是朋友都肉眼可見我變瘦了
並且現在走路我都會下意識注意自己的姿態
不會含胸駝背
我太希望自己的背可以練薄了
這也是這個夏天的目標.
加油

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