Day 3
每日积累
哲学怕是已经忘光了噢全还给高中老师了[伤心]今天的读书笔记也没记多少
资料
唉慢慢来吧一口也吃不成个胖子，虽然我做的真的很暴躁
判断
我以前学的是假的搭桥吧，感觉今天的课才让我真正把搭桥弄明白~
呀今天又没做言语，明天资料到了就要每天都要做噢，判断学完了就可以开始申论了
今天是老爸的生日，希望他永远开心健康啦啦啦

✍12月15日打卡
✅椭圆机五公里
✅英语流利说34min
✅保湿面膜
明天去广州出差，世界上好吃的实在太多了，广州特别多。但是出差前试衣服让人沮丧，几乎所有衣服都比以前紧了很多，整个人就是大写的壮！果然胖子穿什么都不好看。
可肥肉不是一口就吃出来的，想瘦回去更是需要以月和年计算，加油吧，慢慢来，最难的是坚持。
胖肯定不是没有理由的，我的饮食结构和时间，导致了我的体重和提醒。口味越来越重，又真的太爱碳水了，555~慢慢改~
就到这里吧，晚安。

重拾瑜伽第一天 感觉特别好 挑战自己的专注力和力量 我柔韧还不错就是力量差很多 今天在做一个需要胳膊用力的体式时我胳膊狂抖就是那种控制不住自己的抖 把老师都抖笑了哈哈哈 快下课之前老师还教我倒立了 我人生中第一次倒立 感觉挺爽的 当然了是在老师的辅助下倒立的 挺奇妙的一个感觉~ 挺喜欢这个瑜伽老师的接触之后发现跟我对她之前有过的一面之缘不一样 所以还得接触之后才能了解一个人 我感觉挺专业的也 身材也好 还有马甲线！这是我最羡慕的一点 我腹部力量巨弱现在都比之前强一点了 所以要坚持呀！一口都吃不成个胖子更何况健身这种事呢 在量力而行的同时坚持自己喜欢的事 我觉得这就足够了[耶](在纠结要不要再办一张健身卡呢[并不简单]）