回望来时的路，过往的一切依然历历在目，只是早已化作以前。如果能够回到以前，那么是否能够拉着你的手，而你也愿意牵起我的手，让我们十指紧扣，感受着一个频率的心跳;感受着将你的温暖揉进我的胸口，贴近心最近的距离;感受着一向朝着幸福的方向奔跑的感觉，不论天涯海角，不论时光流转。 https://t.cn/z8AXXvy

【亦朵】……[月亮]

总是那么想念
却总也想不起来
明天还有明天
今天却是连着昨天
那么漫长

长到我不知道
一日三餐之间
是否要添加几餐辅食
甚至以为二餐
也可以快乐到飞起来

或茶饮里加些水果
不要绿色的那种
或咖啡里加些牛奶
不要苦涩的那种

我喜欢做这些事情
你也很想
多种几样蔬果
香蕉芒果哈密瓜
木瓜山竹百香果

红红的甜甜的
清清凉凉的椰子汁
再添一些酸酸的奶
心里期许的蜂蜜
也会多加几勺

剩余的时间
总是想去奔跑
去蓝蓝的水里跑一圈
去白白的云间走一趟

可是
从来没有牵起你的手
一次跑完一个来回
生怕时间不够
生怕来不及跑到山顶
就会天黑

山顶的风太大
山顶的温度太寒冷
你总是在回程的中途搁浅很久
输出输入的平衡
控制得分毫不差

兜兜便民坊
站一站廊下的桥墩
再去转转戴斯
寻找那溜出来的灯光
头顶上几缕青烟袅袅

多想不言不语
就这样去奔跑
紧紧跟随四角豆
跑到天涯海角去暖暖脚
在一个零点时辰将息
刹那疯狂

（奔跑的四角豆）

#健康 我们关注#【@ 天天手机不离手的人，两个动作测你的手是否“过劳”了】双手是我们全身最灵活的部位，如果做下面这几个动作费力或者疼痛，感觉手指像“卡壳”了，就要当心自己患上了狭窄性腱鞘炎——也就是我们常说的手机手。

1.点赞、比心：无法顺利竖起大拇指，做“点赞”的动作，可能是拇指根部得了腱鞘炎；无法顺利“比心”，可能是食指根部得了腱鞘炎。这两种腱鞘炎又叫做“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，严重时关节不能屈曲或伸直，所以又有“扳机指”的称号。如果卡压神经，还可能出现无力、手麻的症状。

2.握拳尺偏：将拇指握于掌心，然后使腕关节被动尺偏（往小拇指处使劲），如引起桡骨茎突处（大拇指这一侧的手腕）明显疼痛，就表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。哺乳期女性（经常抱孩子）、频繁从事家务劳动者更容易患这种腱鞘炎。#两个动作测试手是否过劳# #过劳手#