不害怕改变，当无法改变境遇的时候，我们可以改变的，就是面对它的态度。若是有不惧改变的决心，我相信无论什么年龄、处于什么样的环境，都有机会迎来成长的惊喜，一样可以走出精彩。不害怕改变，就能和幸福遇见，这也是我们给自己最大的安全感。
竭尽全力，踮起脚尖，不出意外将如你所愿[心] https://t.cn/AiEB7LP5
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如何提高自我认同感？
1. 先完成一些踮脚可够着的小理想。
如果理想过于虚无缥缈假大空，那么自信心就容易“一鼓作气再而衰三而竭”，因此自我认同感匮乏的时候不妨先完成一些踮脚即可够得着的小理想以作鼓励。
2.珍惜当下，不贪虚妄。
当下能身体健康，丰衣足食，已是极大福报。每个人都有自己的主场与赛道，无需与他人攀比，如果能比过去的自己进步便是胜利。
3.认同他人，能量循环。
将欲取之必先与之，外界是自我内心的投射与映照，如若希望得到更多正向反馈以提升自我认同感，不妨先予以外界欣赏与赞美。
4.接纳不完美，你值得一切馈赠。
5.以己欢喜为原则，少自我归咎。
如果过度以他人目光作为自我评判标准，因他人的一举一动而自我归咎，自己主心骨丧失的同时亦无法予以旁人真正的价值。毕竟一个人是无法给出他内心匮乏的东西的，要自先充满欢喜，他人才会因为你的欢喜而欢喜。
6. 正确表达，不要有受害者心态。
自己不说—他人做不到心中所想—伤心难过认为自己不配被关注，事实上，除了你自己。任何人都无法跨过你心中所求去如你所愿。因此，要学会锻炼沟通能力，将自己真正的想法告知旁人，他人认可，自然最好，他人不认可，沟通协商，如此你才能在良性互动中发现自我，定位自我，提升自我认同感。
7.相信被爱，活在爱中。
境随心转，磁场相吸，当一个人相信自己被眷顾被爱着，便会时刻活在爱的滋养中。不妨铭记一些温暖片刻，记录下他人对自己的眷顾与帮助，自我怀疑时拿出来翻阅且自勉。
1. 先完成一些踮脚可够着的小理想。
如果理想过于虚无缥缈假大空，那么自信心就容易“一鼓作气再而衰三而竭”，因此自我认同感匮乏的时候不妨先完成一些踮脚即可够得着的小理想以作鼓励。
2.珍惜当下，不贪虚妄。
当下能身体健康，丰衣足食，已是极大福报。每个人都有自己的主场与赛道，无需与他人攀比，如果能比过去的自己进步便是胜利。
3.认同他人，能量循环。
将欲取之必先与之，外界是自我内心的投射与映照，如若希望得到更多正向反馈以提升自我认同感，不妨先予以外界欣赏与赞美。
4.接纳不完美，你值得一切馈赠。
5.以己欢喜为原则，少自我归咎。
如果过度以他人目光作为自我评判标准，因他人的一举一动而自我归咎，自己主心骨丧失的同时亦无法予以旁人真正的价值。毕竟一个人是无法给出他内心匮乏的东西的，要自先充满欢喜，他人才会因为你的欢喜而欢喜。
6. 正确表达，不要有受害者心态。
自己不说—他人做不到心中所想—伤心难过认为自己不配被关注，事实上，除了你自己。任何人都无法跨过你心中所求去如你所愿。因此，要学会锻炼沟通能力，将自己真正的想法告知旁人，他人认可，自然最好，他人不认可，沟通协商，如此你才能在良性互动中发现自我，定位自我，提升自我认同感。
7.相信被爱，活在爱中。
境随心转，磁场相吸，当一个人相信自己被眷顾被爱着，便会时刻活在爱的滋养中。不妨铭记一些温暖片刻，记录下他人对自己的眷顾与帮助，自我怀疑时拿出来翻阅且自勉。
《我和“她”的回忆》
说起她，我觉得我很熟悉她，可又不是很了解她。不过，我和她的确有着千丝万缕剪不断的关系。
回忆的片段只能从六岁去天津的时候说起了，因为在此之前，我真的不记得我和她有什么关系，甚至以为我的生活中可能没有这个女人的存在。
记得第一次去天津，到了一个陌生的家里，一个女人满心欢喜的把我抱进怀里，还不停的说着“叫妈妈，我是你的妈妈啊”，当时我真的以为，这个女人是不是在开玩笑。后来为了让我快点适应新家，新的生活，于是就开始了一系列的关爱模式，“你喜欢吃什么啊？”“你想去哪里玩呢？”“我给你买了几件新衣服，你快试试。”“晚上盖好被子，别着凉。”“马上就可以去新学校上课了，开心吗？”……然而我并没有感觉有多适应，只是觉得这里限制了我的玩耍场地，也没有了我的那群动物伙伴，更没有放学回家还可以跟着奶奶去地里溜达，逮蚂蚱喂母鸡。唯一的念头就是“好想回家，让我回家吧！”然而，生活并不是什么都如你所愿，就这样我的小学生活被迫开始了。
在和她相处过程中，我觉得她很强势，比如开学第一天，一定非得让我穿那种白衬衫配个小西服，下面还是裤子和白鞋。她说这样子很时尚，而且这样子你还是酷酷的。当时我只想说，穿的像地主家的傻儿子似的，一点也不好看，还不如穿个短袖和短裤。最后被她的仪式感给妥协了，就算我哭也没用，从那之后，我就觉得她不懂我。
可是她也有矫情的时候，我记得特别深刻，每天回家最开心的事情就是赶紧写完作业，打开电视看大风车，看小鹿姐姐，别提多开心了。可是自从有个台一天到晚播红楼梦，她就霸占了我的动画时间，过星期的时候也是红楼梦，更搞笑的是还拉着我一起看红楼梦。当时我就想问问这个女人，你觉得你拽着一个七八岁的孩子看红楼梦合适吗？更奇葩的是，看到林黛玉去世的时候，我以为这电视剧演完了呢，心里窃喜，终于该轮到我了吧。结果转头一看，这个女人居然一把鼻涕一把泪的说“这黛玉咋就走了呢，别走，快活过来”，还拉着问我“你说黛玉最后是不是真死了？”，我一脸茫然，这是看剧的最好境界吗？当时我以为她黛玉附身了呢，于是接下来的几天，这个女人伙食做的都不咋地。我吃的脸都绿了。
她也有很幼稚的时候，正在安静写作业的我，人家躺在床上看电视，突然对我说“咱们买鸡爪子吃吧，再买包辣条，配着绝配。”我当时就说“你不是不让吃垃圾食品吗？”人家还义正言辞的说“偶尔吃，没关系的！”于是拿着她给我的钱，我屁颠屁颠的去买了一兜零食，回来给她放在床上，我接着写作业，终于作业写完了，我去拿零食吃，就给我剩了一个鸡爪，其余的都吃了。（白眼翻天），到底我是孩子，还是她是孩子？（哼～）
她还有吓人的时候，大过年的，家家户户都有肉吃，记得初一还是初二啊，我起来准备吃饭，就看见一个女人在厨房里拿着一个大长的猪舌头吃了起来，我亲眼目睹了她吃猪舌头的全过程，我走过去的时候，人家还问我一句“你吃不吃？可好吃了！”我摇了摇头，我拿个馒头赶紧进屋里了。
她也有单纯的时候，去赶集的时候，看见老人坐在地上乞讨的时候，还塞给我，说“你去给那个爷爷吧！挺可怜的”我说“你为啥不去啊？”人家说“你是小孩子，去了没人看你。”我就去给了那个爷爷。
她也有义气的时候，有一次我和别人打架，给那个男生打的走不了路，他妈就过来了，说要教训我，结果她知道后，立即赶过来，和那个女人吵了一顿，最后回家的时候，还给我说，下次再打人，能不能先通知我一下，不然你被打了，还得去医院，下次可不能这么草率了。她没有问我为什么，也没有说打人不对，或许这就是她关心人的方式吧。
她也有脆弱的时候，家里没钱的时候，爸爸手腕肉被割开了，需要缝合，为了省200块钱没打麻醉，那天夜晚还发烧了，她很难受，一直说去医院吧，结果最后也没去。第二天烧退了的时候，我才看到，她紧张的眼神才放松了下来，长叹一口气。
其实还有很多很多的片段，直到现在我才发现，有些时候，可能自己真的不会去在意或者发现那么多。我说我很了解她，其实只是我了解到的，还有很多地方，我也没注意到。
比如，她老是给你说，长胖了没，注意饮食，多喝水，你别太胖了。以前我总认为是她管的太宽了，我就不。有一次，我才听她说，医生说她高血压，得控制体重，不然对身体不好。她说她害怕我也会这样，所以得注意，不要太胖。
我说她偏心，什么都会先给弟弟吃，可是她买的东西，我的桌子上似乎都会有一份。有好吃的，她会在意给我留一份，就算没有，我一抱怨，她也总是会让我有。
当我被其他人否定，不理解的时候，我其实是需要安慰的。可是她安慰的方式很独特，很严厉的给我说，“哭什么哭，让别人看见你哭，你就很厉害了吗，你不会化悲痛为动力，去吃好吃的去吧！吃完就有力气接着前进了！”她给的正能量，有的时候还真的挺管用。
我也有颓废的时候，不过她最大的特点就是，你越想安静的时候，她总是在你周围唠叨几下，甚至化为人间教练给你指点迷津。（说实话，我真的只是想安静的呆会儿）虽然有些时候我并不赞同她的观点，甚至还和她辩论，但好像这就是我们的相处模式，最后辩论的结果也不影响我们第二天继续生活的节奏。
我们也会有争吵，不过我们彼此好的解决办法就是，冷静过后，总会有一个人去给对方说声对不起。她干涉过我的生活，也教过我很多为人处世的东西。我有的时候也埋怨过她的强势，她的不理解。不过也了解了她的做法，虽然有些我还是不理解，不过我相信，总会有答案的。就像我昨天看你的头发又白了几根，皮肤也松弛了不少。这样一数你的年纪，猛然发现，我是将时间停留了吗，我总以为你还年轻着呢！最近才发现，原来你是喜欢吃辣的，我一直以为你不能吃辣。你身上到底还有多少东西，我还不知道？
你说，我为什么会写这篇文章呢？我也不知道，可能就是在某个时间点儿突然想到了这个点吧。我希望，我能够再更加了解你这女人，直到我什么都记不得的时候，还能再回头看看，我写过你的片段，还能记得，“这个女人是我的妈妈！”
说起她，我觉得我很熟悉她，可又不是很了解她。不过，我和她的确有着千丝万缕剪不断的关系。
回忆的片段只能从六岁去天津的时候说起了，因为在此之前，我真的不记得我和她有什么关系，甚至以为我的生活中可能没有这个女人的存在。
记得第一次去天津，到了一个陌生的家里，一个女人满心欢喜的把我抱进怀里，还不停的说着“叫妈妈，我是你的妈妈啊”，当时我真的以为，这个女人是不是在开玩笑。后来为了让我快点适应新家，新的生活，于是就开始了一系列的关爱模式，“你喜欢吃什么啊？”“你想去哪里玩呢？”“我给你买了几件新衣服，你快试试。”“晚上盖好被子，别着凉。”“马上就可以去新学校上课了，开心吗？”……然而我并没有感觉有多适应，只是觉得这里限制了我的玩耍场地，也没有了我的那群动物伙伴，更没有放学回家还可以跟着奶奶去地里溜达，逮蚂蚱喂母鸡。唯一的念头就是“好想回家，让我回家吧！”然而，生活并不是什么都如你所愿，就这样我的小学生活被迫开始了。
在和她相处过程中，我觉得她很强势，比如开学第一天，一定非得让我穿那种白衬衫配个小西服，下面还是裤子和白鞋。她说这样子很时尚，而且这样子你还是酷酷的。当时我只想说，穿的像地主家的傻儿子似的，一点也不好看，还不如穿个短袖和短裤。最后被她的仪式感给妥协了，就算我哭也没用，从那之后，我就觉得她不懂我。
可是她也有矫情的时候，我记得特别深刻，每天回家最开心的事情就是赶紧写完作业，打开电视看大风车，看小鹿姐姐，别提多开心了。可是自从有个台一天到晚播红楼梦，她就霸占了我的动画时间，过星期的时候也是红楼梦，更搞笑的是还拉着我一起看红楼梦。当时我就想问问这个女人，你觉得你拽着一个七八岁的孩子看红楼梦合适吗？更奇葩的是，看到林黛玉去世的时候，我以为这电视剧演完了呢，心里窃喜，终于该轮到我了吧。结果转头一看，这个女人居然一把鼻涕一把泪的说“这黛玉咋就走了呢，别走，快活过来”，还拉着问我“你说黛玉最后是不是真死了？”，我一脸茫然，这是看剧的最好境界吗？当时我以为她黛玉附身了呢，于是接下来的几天，这个女人伙食做的都不咋地。我吃的脸都绿了。
她也有很幼稚的时候，正在安静写作业的我，人家躺在床上看电视，突然对我说“咱们买鸡爪子吃吧，再买包辣条，配着绝配。”我当时就说“你不是不让吃垃圾食品吗？”人家还义正言辞的说“偶尔吃，没关系的！”于是拿着她给我的钱，我屁颠屁颠的去买了一兜零食，回来给她放在床上，我接着写作业，终于作业写完了，我去拿零食吃，就给我剩了一个鸡爪，其余的都吃了。（白眼翻天），到底我是孩子，还是她是孩子？（哼～）
她还有吓人的时候，大过年的，家家户户都有肉吃，记得初一还是初二啊，我起来准备吃饭，就看见一个女人在厨房里拿着一个大长的猪舌头吃了起来，我亲眼目睹了她吃猪舌头的全过程，我走过去的时候，人家还问我一句“你吃不吃？可好吃了！”我摇了摇头，我拿个馒头赶紧进屋里了。
她也有单纯的时候，去赶集的时候，看见老人坐在地上乞讨的时候，还塞给我，说“你去给那个爷爷吧！挺可怜的”我说“你为啥不去啊？”人家说“你是小孩子，去了没人看你。”我就去给了那个爷爷。
她也有义气的时候，有一次我和别人打架，给那个男生打的走不了路，他妈就过来了，说要教训我，结果她知道后，立即赶过来，和那个女人吵了一顿，最后回家的时候，还给我说，下次再打人，能不能先通知我一下，不然你被打了，还得去医院，下次可不能这么草率了。她没有问我为什么，也没有说打人不对，或许这就是她关心人的方式吧。
她也有脆弱的时候，家里没钱的时候，爸爸手腕肉被割开了，需要缝合，为了省200块钱没打麻醉，那天夜晚还发烧了，她很难受，一直说去医院吧，结果最后也没去。第二天烧退了的时候，我才看到，她紧张的眼神才放松了下来，长叹一口气。
其实还有很多很多的片段，直到现在我才发现，有些时候，可能自己真的不会去在意或者发现那么多。我说我很了解她，其实只是我了解到的，还有很多地方，我也没注意到。
比如，她老是给你说，长胖了没，注意饮食，多喝水，你别太胖了。以前我总认为是她管的太宽了，我就不。有一次，我才听她说，医生说她高血压，得控制体重，不然对身体不好。她说她害怕我也会这样，所以得注意，不要太胖。
我说她偏心，什么都会先给弟弟吃，可是她买的东西，我的桌子上似乎都会有一份。有好吃的，她会在意给我留一份，就算没有，我一抱怨，她也总是会让我有。
当我被其他人否定，不理解的时候，我其实是需要安慰的。可是她安慰的方式很独特，很严厉的给我说，“哭什么哭，让别人看见你哭，你就很厉害了吗，你不会化悲痛为动力，去吃好吃的去吧！吃完就有力气接着前进了！”她给的正能量，有的时候还真的挺管用。
我也有颓废的时候，不过她最大的特点就是，你越想安静的时候，她总是在你周围唠叨几下，甚至化为人间教练给你指点迷津。（说实话，我真的只是想安静的呆会儿）虽然有些时候我并不赞同她的观点，甚至还和她辩论，但好像这就是我们的相处模式，最后辩论的结果也不影响我们第二天继续生活的节奏。
我们也会有争吵，不过我们彼此好的解决办法就是，冷静过后，总会有一个人去给对方说声对不起。她干涉过我的生活，也教过我很多为人处世的东西。我有的时候也埋怨过她的强势，她的不理解。不过也了解了她的做法，虽然有些我还是不理解，不过我相信，总会有答案的。就像我昨天看你的头发又白了几根，皮肤也松弛了不少。这样一数你的年纪，猛然发现，我是将时间停留了吗，我总以为你还年轻着呢！最近才发现，原来你是喜欢吃辣的，我一直以为你不能吃辣。你身上到底还有多少东西，我还不知道？
你说，我为什么会写这篇文章呢？我也不知道，可能就是在某个时间点儿突然想到了这个点吧。我希望，我能够再更加了解你这女人，直到我什么都记不得的时候，还能再回头看看，我写过你的片段，还能记得，“这个女人是我的妈妈！”
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