昨日青山不见青，山涧泉水影无踪。
良田几乎被毁尽，半个地球被掏空。
闲暇无事，慢步旺山南北，当年茂密的植蓓，如今已荡然无存。仅剩几株荆条在凄风中低垂摇曳，暗无光色，无精打采，廖无生机。
只有那单一的黑松，顽强的守护着这片贫瘠之地。寒来暑往，迎风傲雪。
历史的长河无情的冲刷着岁月泪痕，一切的拥有皆是花开花落，过往云烟。
曾经的过往偶尔浮现于眼前，无须追忆那懵懂的豆蒄。
时过境迁，人生如戏。握不住的流沙，就让她随风去吧。
小桥流水，木杵倒衣。羊肠小道，布衣粗食。儿时的记忆仿佛神话演义，丢失于时光的印记。
花花世界，你骗我欺。少一点浮躁，多一份安逸。
晚年的人生，切莫追名逐利，留一份安康给余生的你！
明天又是祭奠的日子，他们的灵魂将得到慰籍。座座荒塚造苦雨洗礼，四季如一冷酷无比。
我们的未来将万众归一，奢望的坟头谁能给你送祭？……[大哭]

每年秋分时节，吉武杭州山地越野赛都会如期举办。从2012—2020，今年已是第九届！第九届#吉武杭州山地越野赛# 定于2020年9月13日在浙江杭州举行，赛事设50km、33km、15km及9km等四个组别。

#杭州# 是越野者的天堂，被跑友称之为国内越野跑圣地。#杭州西湖# 是一个散发着江南韵味的地方。西湖的美，四季如一，冬的断桥，春的湖柳，夏的风荷，还有秋的桂香，无一不令人神往。赛道一路重峦叠嶂，茶园散处，峰回路转，山鸟嘤嘤。晴天秀色可餐，阴天烟云飘渺。融合青山绵绵、溪涧潺潺。

九月，久违地奉上膝盖！报名/点评：https://t.cn/EXDfhxw

鲁 郎、波 密

——我生命中放歌的青春高地

文/易相荣

你来自何方

用贪婪的欲望

把整个世界的清新

汇聚这里

让空中纤尘不染

剔透如一

你来自何方

用醉美的容颜

变换四季

装点早夕

让从你身边走过的

姑娘小伙

从此忘了家园

迷了归途

你来自何方

集天地灵气

育山珍美食

尝一口啊

直叫人心畅神离

舌尖隆起

你来自何方

聚九天之晶

耀碧空圣地

四季如洗的雪峰

晶润如玉

邀来远方的人儿

如醉如痴

魂系不离

你来自何方

积仙界之露

把这森林花草肥美

壮了牛羊

欢了儿童

乐了牧民

……

为了你

你让我年少轻狂

筑梦挥洒如雨

为了你

你让我静享一腔纯真

时至今日

从不后悔

……

原来哟

你就是我一生的唯一

抹不去的青春高地

龙王谷居

藏王故里

一个很好听的名字

鲁郎

波密

波密

鲁郎

我

爱

你

(鲁郎，我军旅生涯的第一站，一个如诗如画的地方！不但自然生态优美，且植物种类繁多。18岁，刚刚踏出校门走进军营，来到鲁郎，一呆就是5个年头，后调波密团政治处，又一呆是9个年头。在这里，我用青春记录着点滴，用热血书写着历史。不曾忘那山山水水！不曾忘那一草一木！现忆起，正是:青春年少我癫狂，哪管春华与秋黄，一朝梦回细品量，方知当年我胜王。难怪这里又称"龙王谷"和"藏王故里"！