EVERYDAY| 2020.12.17

☑️ 运动:休息日 ,散步50分钟
☑️ 听书：大明王朝1566 ​​​31-35集 ,北平无战事101-105集,古董局中局2 31-35集
☑️ 看书：《目光》 强烈推荐这本书,特别适合时常觉得人生很难,对不确定未来很不安的朋友们,有种豁然开朗的感觉。

喜迎嫦娥回归,网友真是有才[哈哈]
自我鼓励：要开心,要多笑,要多用积极的心态去面对自己不擅长不确定的未来。

#2020 每周一书# 9 《我们内心的冲突》
前半本不知所云后半本醍醐灌顶
基于内心的基本冲突去亲近、抗拒或疏远他人都是不可取的
需要分清楚到底是在构建生活还是虚构一种理想化形象
表达自己的真情实感和真实需求，可以最大程度的减少自己的内耗
愿不愿意 喜不喜欢 相信不相信
亲近自我回归本我，做到完全真诚，是走向幸福之门的通道
需要明白的是，一名女性是不可能兼有外表精美漂亮，上得厅堂下得厨房，社交完美，并把家庭照顾的漂亮的，如果有，那么就必然有一部分是不真实的。一个人的精力是有限的，应该避免自我以及与人相处过程中的不合现实的“兼容”，以最大程度降低在独处及与人相处过程中的基本冲突。
不要怀疑自己，也不要因为自己的行为把这份怀疑投射给他人。
最后，保持一种态度叫“我所知甚少”。

嗅梅
终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。
归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。

回归自我，发明本心

忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透
炎凉事，千古不做梦里人。聪明人，一味向前看；智慧人，事事向后看；聪明人，是战胜别人的人；智慧人，是战胜自己的人。修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，不必劳心。