#阳光正好的小树[超话]#
Day97
♀️运动:有氧燃脂运动7min➕腹肌训练15min➕拳击有氧燃脂操30min➕燃脂舞35min
☕早餐:米粉➕煎蛋➕豆浆
午餐:黄金米饭➕炒竹笋➕凉拌肘子➕豆芽平菇汤
晚餐:麦片➕巧克力➕酸奶➕芝麻红枣核桃
加餐:小香蕉➕绿茶
#日常碎片plog#☀️#减肥打卡#
Day97
♀️运动:有氧燃脂运动7min➕腹肌训练15min➕拳击有氧燃脂操30min➕燃脂舞35min
☕早餐:米粉➕煎蛋➕豆浆
午餐:黄金米饭➕炒竹笋➕凉拌肘子➕豆芽平菇汤
晚餐:麦片➕巧克力➕酸奶➕芝麻红枣核桃
加餐:小香蕉➕绿茶
#日常碎片plog#☀️#减肥打卡#
上班日记、1
早上八点起床洗漱戴隐形,出发开电车撞了充电桩旁边的小树给淋了一身雨带花,在老台门买了一叉烧包一肉包还有稀豆浆,排队时还帮别人踩灭了烟头。
九点到单位,吃早餐,豆浆剩一口,准备好设备,出发拍摄,有一说一,借来的设备真……难用。采访顺利,不错不错。有二说二,百色饭店的自助真滴难吃。
12点半回到单位,开始写稿,也不是写吧,借了一篇,最近新增工作内容是做小视频,害不错,得益于某电视台的锻炼,短视频修养倍棒,细节拉满,配音用了喜欢的《钢铁洪流进行曲》还审过了,不错不错。我虽然挺棒的,但我也觉得今晚的饭很好吃很好吃!现在正在吃……
真不愧是平凡的一天啊 https://t.cn/AiE1S7W6
早上八点起床洗漱戴隐形,出发开电车撞了充电桩旁边的小树给淋了一身雨带花,在老台门买了一叉烧包一肉包还有稀豆浆,排队时还帮别人踩灭了烟头。
九点到单位,吃早餐,豆浆剩一口,准备好设备,出发拍摄,有一说一,借来的设备真……难用。采访顺利,不错不错。有二说二,百色饭店的自助真滴难吃。
12点半回到单位,开始写稿,也不是写吧,借了一篇,最近新增工作内容是做小视频,害不错,得益于某电视台的锻炼,短视频修养倍棒,细节拉满,配音用了喜欢的《钢铁洪流进行曲》还审过了,不错不错。我虽然挺棒的,但我也觉得今晚的饭很好吃很好吃!现在正在吃……
真不愧是平凡的一天啊 https://t.cn/AiE1S7W6
本来想去阳阳吃油条豆腐脑,等不了排长队,却在食堂吃到了大油饼和豆浆。好期,开熏[哈哈]
拍到一棵一眼看遍春夏秋的小树。
对了妈妈,老师让我带一个家里的短魔尺到学校。
妈妈,老师收拾和倒垃圾的时候总是让我和她一起去。
妈妈,我现在喜欢在幼儿园喝牛奶了。
妈妈,今晚放学上什么课呀?
妈妈你知道吗?我们幼儿园有个同学叫XXX,她是个女孩,她长着长长的头发。
妈妈,我长大了不想当医生了,我想当郝老师。不是好的老师,是我的郝老师,我喜欢我的郝老师。
妈妈,为什么林林老师能长那么长的头发,还那么漂亮,我也想那样。
妈妈,你肚子里有宝宝就是叫怀孕吗?王老师今天问我,你妈妈是不是怀孕啦,我不知道我就说是的。
妈妈,为什么金老师那么漂亮,唱歌声音那么大那么好听,我也想像金老师那样。
妈妈,这样吧,如果上完课天还亮着,我们就去攀岩滑梯那玩,如果天黑了,我们就回家,可以吗?
妈妈你知道吗,我有个同学,她的名字叫XXX,她是个女孩,她跑得特别快,她不用穿跑得快的鞋就能跑得特别快。
妈妈,我有个同学叫XXX,他是个男生,他特别像我的海洋哥哥。
今天老师教我们背诗了,老师说月亮真棒,明天来找老师领贴画。
妈妈,你知道吗,我现在可又得到了好…多好多的贴画,还有特别特别大的,这下你的手机可贴不下了吧。
妈妈,我们幼儿园今天吃咖喱了。我们幼儿园还有披萨呐!我好喜欢吃炸酱面呀。
我这个贴画是最大的,老师让我自己挑的。
……
从一个各种小毛病的娃到现在的幼儿园小朋友,为了锻炼和引导月亮,老师一定付出了很多。
拍到一棵一眼看遍春夏秋的小树。
对了妈妈,老师让我带一个家里的短魔尺到学校。
妈妈,老师收拾和倒垃圾的时候总是让我和她一起去。
妈妈,我现在喜欢在幼儿园喝牛奶了。
妈妈,今晚放学上什么课呀?
妈妈你知道吗?我们幼儿园有个同学叫XXX,她是个女孩,她长着长长的头发。
妈妈,我长大了不想当医生了,我想当郝老师。不是好的老师,是我的郝老师,我喜欢我的郝老师。
妈妈,为什么林林老师能长那么长的头发,还那么漂亮,我也想那样。
妈妈,你肚子里有宝宝就是叫怀孕吗?王老师今天问我,你妈妈是不是怀孕啦,我不知道我就说是的。
妈妈,为什么金老师那么漂亮,唱歌声音那么大那么好听,我也想像金老师那样。
妈妈,这样吧,如果上完课天还亮着,我们就去攀岩滑梯那玩,如果天黑了,我们就回家,可以吗?
妈妈你知道吗,我有个同学,她的名字叫XXX,她是个女孩,她跑得特别快,她不用穿跑得快的鞋就能跑得特别快。
妈妈,我有个同学叫XXX,他是个男生,他特别像我的海洋哥哥。
今天老师教我们背诗了,老师说月亮真棒,明天来找老师领贴画。
妈妈,你知道吗,我现在可又得到了好…多好多的贴画,还有特别特别大的,这下你的手机可贴不下了吧。
妈妈,我们幼儿园今天吃咖喱了。我们幼儿园还有披萨呐!我好喜欢吃炸酱面呀。
我这个贴画是最大的,老师让我自己挑的。
……
从一个各种小毛病的娃到现在的幼儿园小朋友,为了锻炼和引导月亮,老师一定付出了很多。
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