还记得女演员侯炳莹吗？曾经她是台湾演艺圈的当家花旦，凭借在热播剧里绝美的扮相，一度吸引了众多粉丝的喜爱。
近日，台媒曝光了一组侯炳莹的近照，对于这位已经息影20年的女演员，粉丝和网友更是惊艳表示：这简直就是“台版李英爱”！
照片中，现年53岁的侯炳莹状态十分出色，虽然能够看出年龄感，但相比较从前，却更多了几分成熟，在黑白色的大片下，侯炳莹的气质也是得到提升，高级感顿时显露了出来。
也正如网友所说的一样，53岁的侯炳莹确实跟韩国国民女神李英爱非常相似，都是属于那种温婉又清冷的气质。
而且，翻看侯炳莹传统风格美照，她的皮肤还是如此白皙嫩滑，形体也是保持的相当出色，一点儿都不像是已经息影20年的人，此刻，“岁月从不败美人”这句话也在她身上体现得淋漓尽致。
说起来也真是让人唏嘘，时间一晃，都已经过去这么多年了。
侯炳莹出生于演艺世界，父亲金滔（本名侯柱国，已故）为中国电视公司当家小生，母亲是李嘉茜为香港邵氏电影公司70年代影星，哥哥侯冠群早年时也是台湾知名相声演员。
不过，小时候侯炳莹成长环境却并不好，因为在她生下第7天，父母就离异，加上算命说她克父母，所以她从小学就从香港被送回祖父母家，之后又成天被哥哥当成沙包欺负殴打。
从初一开始，14岁的侯炳莹就被妈妈送入邵氏拍戏赚钱养家，那时她的艺名为白允然，摸爬滚打了多年，先后在亚视、华视、春晖台都有过表演经历。
至1996年，当时已经28岁的侯炳莹才脱离了母亲的掌控，独自跑到了台湾演艺圈发展。
没想到，这个决定竟也成为了侯炳莹人生的分岔路，第二年，侯炳莹就凭借电视剧《施公奇案》中的小红一角而爆红台湾 ，成为当时台湾电视史拍摄剧集最长也是最美的古装打女。
走红后的侯炳莹又陆续拍摄了《绝代双骄》、《小李飞刀》《包青天-铡美案》、《大红灯笼高高挂》、《刘伯温传奇》、《国姓爷》等诸多热播口碑剧。
特别是在《绝代双骄》中侯炳莹饰演姿容绝色的慕容九，也是一直被观众奉为经典，多年来一直被形容为“最美慕容九”，此外，包括她在《小李飞刀》中饰演的小雪，古装扮相也尤为出彩，令人心动。
不过，侯炳莹也因为日以继夜疲劳拍戏，导致受伤的脊椎旧疾复发，一直到《绝代双骄》之后才有空与医生排定时间开刀。
本以为手术之后就会恢复她如日中天的演艺事业，命运却再次跟她开了一个玩笑。
2000年，侯炳莹与焦恩俊合作电视剧《吉祥如意年年来》之后，被检查出了患有子宫颈癌，虽然很不舍演艺圈，但为了健康着想，侯炳莹不得不选择隐退。
侯炳莹息影后一直在商界沉浮，虽然算不上大富大贵，但也比大多数人都过得要好。
2009年的时候，转行当作家的侯炳莹出版首部半自传体心灵疗愈小说《火柴盒》，她在书中首次对外揭露了自己悲惨的童年，也是一度引起了轰动。
但也因为此书，导致其妈妈和哥哥都遭到了外界争议，后来，侯炳莹妈妈更是反击，跟媒体爆料侯炳莹爱说谎、偷窃、陪酒等。
后来，陷入流言困扰的侯炳莹也是不得不召开发布会澄清，在否认传闻的同时，她也公开朝妈妈喊话，如果再诋毁她，她一定会不惜对母亲提告来捍卫名誉！
虽然在这之后，侯炳莹的妈妈没有再出来“作妖”，但侯炳莹与家人之间也就此反目成仇，多年都没有来往。
同样，在远离家务事之后，侯炳莹的生活也进入了平淡的时期，除了在2011年有误传侯炳莹去世的消息之外，这些年来，侯炳莹一直十分低调。
如今，距离侯炳莹息影已经过去了整整20年有余，如今的她也是成功抗癌恢复了健康，尽管对于影迷来说，她过早的隐退很让人惋惜，但世事难料，很多时候的决定既是被迫，也是不得已。
而且，对于侯炳莹本人来说，这样的生活也没有什么不好，现在的她，也有了自己选择生活的权利，包括从她依然美丽的外表来看，或许，她也很享受这样的日子。
近日，台媒曝光了一组侯炳莹的近照，对于这位已经息影20年的女演员，粉丝和网友更是惊艳表示：这简直就是“台版李英爱”！
照片中，现年53岁的侯炳莹状态十分出色，虽然能够看出年龄感，但相比较从前，却更多了几分成熟，在黑白色的大片下，侯炳莹的气质也是得到提升，高级感顿时显露了出来。
也正如网友所说的一样，53岁的侯炳莹确实跟韩国国民女神李英爱非常相似，都是属于那种温婉又清冷的气质。
而且，翻看侯炳莹传统风格美照，她的皮肤还是如此白皙嫩滑，形体也是保持的相当出色，一点儿都不像是已经息影20年的人，此刻，“岁月从不败美人”这句话也在她身上体现得淋漓尽致。
说起来也真是让人唏嘘，时间一晃，都已经过去这么多年了。
侯炳莹出生于演艺世界，父亲金滔（本名侯柱国，已故）为中国电视公司当家小生，母亲是李嘉茜为香港邵氏电影公司70年代影星，哥哥侯冠群早年时也是台湾知名相声演员。
不过，小时候侯炳莹成长环境却并不好，因为在她生下第7天，父母就离异，加上算命说她克父母，所以她从小学就从香港被送回祖父母家，之后又成天被哥哥当成沙包欺负殴打。
从初一开始，14岁的侯炳莹就被妈妈送入邵氏拍戏赚钱养家，那时她的艺名为白允然，摸爬滚打了多年，先后在亚视、华视、春晖台都有过表演经历。
至1996年，当时已经28岁的侯炳莹才脱离了母亲的掌控，独自跑到了台湾演艺圈发展。
没想到，这个决定竟也成为了侯炳莹人生的分岔路，第二年，侯炳莹就凭借电视剧《施公奇案》中的小红一角而爆红台湾 ，成为当时台湾电视史拍摄剧集最长也是最美的古装打女。
走红后的侯炳莹又陆续拍摄了《绝代双骄》、《小李飞刀》《包青天-铡美案》、《大红灯笼高高挂》、《刘伯温传奇》、《国姓爷》等诸多热播口碑剧。
特别是在《绝代双骄》中侯炳莹饰演姿容绝色的慕容九，也是一直被观众奉为经典，多年来一直被形容为“最美慕容九”，此外，包括她在《小李飞刀》中饰演的小雪，古装扮相也尤为出彩，令人心动。
不过，侯炳莹也因为日以继夜疲劳拍戏，导致受伤的脊椎旧疾复发，一直到《绝代双骄》之后才有空与医生排定时间开刀。
本以为手术之后就会恢复她如日中天的演艺事业，命运却再次跟她开了一个玩笑。
2000年，侯炳莹与焦恩俊合作电视剧《吉祥如意年年来》之后，被检查出了患有子宫颈癌，虽然很不舍演艺圈，但为了健康着想，侯炳莹不得不选择隐退。
侯炳莹息影后一直在商界沉浮，虽然算不上大富大贵，但也比大多数人都过得要好。
2009年的时候，转行当作家的侯炳莹出版首部半自传体心灵疗愈小说《火柴盒》，她在书中首次对外揭露了自己悲惨的童年，也是一度引起了轰动。
但也因为此书，导致其妈妈和哥哥都遭到了外界争议，后来，侯炳莹妈妈更是反击，跟媒体爆料侯炳莹爱说谎、偷窃、陪酒等。
后来，陷入流言困扰的侯炳莹也是不得不召开发布会澄清，在否认传闻的同时，她也公开朝妈妈喊话，如果再诋毁她，她一定会不惜对母亲提告来捍卫名誉！
虽然在这之后，侯炳莹的妈妈没有再出来“作妖”，但侯炳莹与家人之间也就此反目成仇，多年都没有来往。
同样，在远离家务事之后，侯炳莹的生活也进入了平淡的时期，除了在2011年有误传侯炳莹去世的消息之外，这些年来，侯炳莹一直十分低调。
如今，距离侯炳莹息影已经过去了整整20年有余，如今的她也是成功抗癌恢复了健康，尽管对于影迷来说，她过早的隐退很让人惋惜，但世事难料，很多时候的决定既是被迫，也是不得已。
而且，对于侯炳莹本人来说，这样的生活也没有什么不好，现在的她，也有了自己选择生活的权利，包括从她依然美丽的外表来看，或许，她也很享受这样的日子。
【#宝安区首届妇女儿童维权业务知识竞赛举行# ——以“赛”代“练”增进妇儿维权能力】分手之后，如何摆脱无理取闹的前任？遭遇家暴了，该如何帮她摆脱阴影？11月10日，在11月25日“国际反家庭暴力日”即将到来之际，宝安区妇联举行首届妇女儿童维权业务知识竞赛，通过竞赛方式熟悉法律法规和相关知识，更好地维护宝安区妇女儿童的权益。
近几年来，维护妇女儿童权益的话题频上热搜，社会各界越来越关注妇儿维权。2016年起，宝安区出台《宝安区家庭暴力预防与处理工作体系工作方案》，逐步搭建了一套由政法委、公安、法院、妇联、司法、民政、卫健、网格、团委等多部门联动处置家庭暴力案件的工作体系，配套出台一系列联动工作工作机制，形成妇女儿童智慧维权“宝安模式”。该模式得到了中央政法委和全国妇联的肯定并在全国推广，并作为广东省唯一的地方经验，写进了全国妇联《“十四五”时期深化妇联系统改革方案》中。今年9月，宝安区还审议通过了《关于建立健全宝安区妇女儿童人身权益保障工作机制的实施意见》，进一步对妇儿维权工作明确责任、细化分工。
“人身安全保护令由申请人或者被申请人居住地、家庭暴力发生地的那个部门核发？”“宝安区家庭暴力庇护中心和未成年人救助保护中心，设在哪里？”在昨天的知识竞赛现场，宝安区8个区级单位和10个街道的妇儿工作人员组成10个代表队，面对各类妇儿维权知识，积极进行回答。相关问题接地气，操作性强，各代表在知识问答环节中，以必答、抢答等形式，角逐出各个奖项。
记者了解到，当天活动知识问答的内容来自《民法典》《妇女权益保障法》《反家暴法》《未成年人保护法》等法律法规知识，同时涉及到《宝安区家庭暴力预防救助与应急处置八条措施》和新出台的《实施意见》，目的是让从事妇儿维权的工作人员，掌握好各类法律武器，熟悉宝安区多部门联动保护妇女儿童权益的政策文件，更好地维护宝安区妇女儿童权益。
与此同时，宝安10个街道和法院、司法局、公安分局等部门选送的20个维权案例，通过现场演示、讲解的方式，接受专业评审和现场观众的打分，评选出宝安区妇女儿童维权典型案例和优秀案例等奖项。
最终，来自宝安区人民法院和福海街道的同事共同组成的“逐梦队”，获得了知识问答环节一等奖。由宝安区人民法院的徐立带来的《幼儿保护零容忍》获得了演示环节的最具人气奖。
大赛的评委、反家暴专家李育民认为，有些案例做的很棒，从联动到干预，思路很清晰，解决了很多此前看似难以解决的问题，采取竞赛和案例展示的方式，也给妇儿维权工作人员很好的启发。
大赛的评委，深圳市鹏星家庭暴力防护中心副总干事、督导刘西重认为，通过本次竞赛提升了工作者的业务能力，促进了各部门维护妇女儿童权益的意识，同时也展现出宝安实务工作者的风采。“希望大家再接再厉，贡献更多宝安经验。”他说。
一、维权知识竞赛奖项
一等奖
逐梦队（福海街道&宝安区人民法院 ）
二等奖
飞燕队（燕罗街道&市公安局宝安分局）
星梦队（松岗街道&宝安区网格办）
三等奖
亮晶晶队（西乡街道&宝安区公安分局）
蓝天队（沙井街道&宝安团区委）
心安队（新安街道&宝安区司法局）
最佳组织奖
万福队（福永街道&宝安区司法局）
山海航城队（航城街道&宝安区卫生健康局）
缤纷队（石岩街道&宝安区民政局）
彩虹队（新桥街道&宝安区妇联）
二、演示环节十大优秀案例
（排名不分先后）
松岗街道松涛社区：《七彩童年拒绝家暴》姚旭
新安街道布心社区：《我抑郁了 请帮帮我》张宁艳
新桥街道新二社区：《撑起保护令之伞》陈静君
西乡街道劳动社区：《摆脱渣男无赖有办法》郭润芳
航城街道黄麻布社区：《在绝望时别放弃，请拉紧我们的双手》钟丽芳
市公安局宝安分局：《反对暴力，共擎美好蓝天》蒋荣华
松岗街道碧头社区：《到社区求助的未成年人》余淳洁
宝安区司法局：《再次主张抚养费会得到支持吗？》张雪花
西乡街道龙珠社区：《辍学儿童的归学之路》黎晓华
航城街道鹤洲社区：《多部门联动撑起保护伞》林依琪
三、演示环节十大典型案例
（排名不分先后）
燕罗街道罗田社区：《强制报告让儿童保护更有力》左小林
石岩街道罗租社区：《走出家暴阴霾》李萍
驻法院婚调室：《周女士与易先生离婚纠纷调解案》窦凤霞
福海街道塘尾社区：《关爱女童成长 助力求学圆梦》曾美丽
宝安区人民法院：《幼儿保护零容忍》徐立
沙井街道沙三社区：《让阳光照进生命——刘女士家暴案例》周庆华
福永街道福永社区：《多部门联动刻不容缓——家庭主妇遭受家庭暴力案件》祁司军
西乡街道流塘社区：《藐视法律的法务男》卢静芳
新安街道海乐社区：《用爱铸就希望》彭可玉
新桥街道万丰社区：《到底谁是受害人？——方某家庭暴力维权案》赵晓钰
近几年来，维护妇女儿童权益的话题频上热搜，社会各界越来越关注妇儿维权。2016年起，宝安区出台《宝安区家庭暴力预防与处理工作体系工作方案》，逐步搭建了一套由政法委、公安、法院、妇联、司法、民政、卫健、网格、团委等多部门联动处置家庭暴力案件的工作体系，配套出台一系列联动工作工作机制，形成妇女儿童智慧维权“宝安模式”。该模式得到了中央政法委和全国妇联的肯定并在全国推广，并作为广东省唯一的地方经验，写进了全国妇联《“十四五”时期深化妇联系统改革方案》中。今年9月，宝安区还审议通过了《关于建立健全宝安区妇女儿童人身权益保障工作机制的实施意见》，进一步对妇儿维权工作明确责任、细化分工。
“人身安全保护令由申请人或者被申请人居住地、家庭暴力发生地的那个部门核发？”“宝安区家庭暴力庇护中心和未成年人救助保护中心，设在哪里？”在昨天的知识竞赛现场，宝安区8个区级单位和10个街道的妇儿工作人员组成10个代表队，面对各类妇儿维权知识，积极进行回答。相关问题接地气，操作性强，各代表在知识问答环节中，以必答、抢答等形式，角逐出各个奖项。
记者了解到，当天活动知识问答的内容来自《民法典》《妇女权益保障法》《反家暴法》《未成年人保护法》等法律法规知识，同时涉及到《宝安区家庭暴力预防救助与应急处置八条措施》和新出台的《实施意见》，目的是让从事妇儿维权的工作人员，掌握好各类法律武器，熟悉宝安区多部门联动保护妇女儿童权益的政策文件，更好地维护宝安区妇女儿童权益。
与此同时，宝安10个街道和法院、司法局、公安分局等部门选送的20个维权案例，通过现场演示、讲解的方式，接受专业评审和现场观众的打分，评选出宝安区妇女儿童维权典型案例和优秀案例等奖项。
最终，来自宝安区人民法院和福海街道的同事共同组成的“逐梦队”，获得了知识问答环节一等奖。由宝安区人民法院的徐立带来的《幼儿保护零容忍》获得了演示环节的最具人气奖。
大赛的评委、反家暴专家李育民认为，有些案例做的很棒，从联动到干预，思路很清晰，解决了很多此前看似难以解决的问题，采取竞赛和案例展示的方式，也给妇儿维权工作人员很好的启发。
大赛的评委，深圳市鹏星家庭暴力防护中心副总干事、督导刘西重认为，通过本次竞赛提升了工作者的业务能力，促进了各部门维护妇女儿童权益的意识，同时也展现出宝安实务工作者的风采。“希望大家再接再厉，贡献更多宝安经验。”他说。
一、维权知识竞赛奖项
一等奖
逐梦队（福海街道&宝安区人民法院 ）
二等奖
飞燕队（燕罗街道&市公安局宝安分局）
星梦队（松岗街道&宝安区网格办）
三等奖
亮晶晶队（西乡街道&宝安区公安分局）
蓝天队（沙井街道&宝安团区委）
心安队（新安街道&宝安区司法局）
最佳组织奖
万福队（福永街道&宝安区司法局）
山海航城队（航城街道&宝安区卫生健康局）
缤纷队（石岩街道&宝安区民政局）
彩虹队（新桥街道&宝安区妇联）
二、演示环节十大优秀案例
（排名不分先后）
松岗街道松涛社区：《七彩童年拒绝家暴》姚旭
新安街道布心社区：《我抑郁了 请帮帮我》张宁艳
新桥街道新二社区：《撑起保护令之伞》陈静君
西乡街道劳动社区：《摆脱渣男无赖有办法》郭润芳
航城街道黄麻布社区：《在绝望时别放弃，请拉紧我们的双手》钟丽芳
市公安局宝安分局：《反对暴力，共擎美好蓝天》蒋荣华
松岗街道碧头社区：《到社区求助的未成年人》余淳洁
宝安区司法局：《再次主张抚养费会得到支持吗？》张雪花
西乡街道龙珠社区：《辍学儿童的归学之路》黎晓华
航城街道鹤洲社区：《多部门联动撑起保护伞》林依琪
三、演示环节十大典型案例
（排名不分先后）
燕罗街道罗田社区：《强制报告让儿童保护更有力》左小林
石岩街道罗租社区：《走出家暴阴霾》李萍
驻法院婚调室：《周女士与易先生离婚纠纷调解案》窦凤霞
福海街道塘尾社区：《关爱女童成长 助力求学圆梦》曾美丽
宝安区人民法院：《幼儿保护零容忍》徐立
沙井街道沙三社区：《让阳光照进生命——刘女士家暴案例》周庆华
福永街道福永社区：《多部门联动刻不容缓——家庭主妇遭受家庭暴力案件》祁司军
西乡街道流塘社区：《藐视法律的法务男》卢静芳
新安街道海乐社区：《用爱铸就希望》彭可玉
新桥街道万丰社区：《到底谁是受害人？——方某家庭暴力维权案》赵晓钰
【天天手机电脑不离手，生活焦虑的年轻人注意，这种病容易找上你！】图片来源：微博
前段时间，一则“杭州25岁女子小丽，2年没复查甲状腺结节变成癌”的新闻登上热搜，震惊的很多人。是的，你没有看错，甲状腺结节是有恶性癌变的可能，不定期复查、未规范治疗，可能就与“小丽”一样，后果十分严重。2020年发布的《甲状腺结节超声恶性危险分层中国指南》 中指出，超声检查发现的结节患病率为19%~68%，其中恶性病变约占7%~15%。如今，甲状腺结节已是全球范围内的常见病，严重影响了人们的工作和生活，成为国内外医学工作者日益重视的问题。
图片来源：中华超声影像学杂志
01患有甲状腺结节需要经常观察甲状腺是人体的内分泌器官，其组织异常生长可形成甲状腺结节或甲状腺肿，近年来，此疾病患病率有明显上升趋势，女性发病率高于男性，患者一般没有明显的症状，多因偶然发现颈部包块或体检时发现，若结节巨大可压迫附近组织导致声带嘶哑，呼吸及进食困难。
甲状腺结节
甲状腺结节多是良性的，增长缓慢，对周围组织影响较小，但有恶变的几率，因此也不能掉以轻心，即使是小结节也需要多加关注，防止癌变。目前来说，甲状腺结节首选血流超声检查，可以对甲状腺结节情况及其与周围组织的关系进行全面评估。需要注意的是，甲状腺结节良恶性的最终诊断需要依据病理结果，也就是取一些病变组织到显微镜下观察细胞结构，这也是临床上常说的诊断“金标准”。
甲状腺超声检查
02发现甲状腺结节怎么办？其实，大部分的甲状腺单发小结节都不需要特殊治疗，只要定期复查就可以。但对于一些体积较大，已经影响平时生活的结节，则需要进行治疗，主要包括药物、介入治疗和手术治疗，手术也是单纯进行结节切除。
甲状腺结节介入治疗
但一些恶性结节或者甲状腺癌，手术范围就要扩大了，不仅要切除甲状腺，还可能进行淋巴结清扫，术后配合化疗。
甲状腺恶性结节需要手术
03预防很关键
看到这，可能有些人心里一颤。其实也不用过于紧张，从以下几个方面注意一下，是有一些预防效果的。
①定期体检
体检是发现微小或无症状结节的重要手段，一般建议一年一次，能及早发现疾病，而确诊的人群则要增多检查次数，3~6月复查一次，有任何不适随时就诊。
②远离电离辐射
甲状腺结节的发生与电离辐射有明显相关性。研究发现，甲状腺结节的大小会随手机累计使用量的增多而增大，所以生活中要注意防护辐射，减少手机使用时间，儿童期尽量避免头颈部X线照射，有职业接触的人群需加强职业暴露防护意识，防止生活、工作环境被放射性物质污染。
③调节情绪，学会放松
许多研究者认为人们生活水平以及生活环境的日趋改变是甲状腺结节高患病率的主要原因。现代社会生活压力大、节奏快，过重心理负荷与不良认知方式均可引起焦虑和抑郁，进而导致神经、内分泌和免疫系统的改变，影响了促甲状腺素的合成与分泌，后者具有促进甲状腺细胞增生和甲状腺结节形成的作用。因此要注意改善生活方式，适度锻炼身体，规律作息，维持机体内环境的稳定。
调节情绪，学会放松
④调整饮食结构，适当摄入碘
碘是维持人体甲状腺正常功能的必需元素，碘缺乏与碘过量都会影响自身免疫反应和甲状腺细胞凋亡，影响甲状腺结节发病。因此，平时饮食中要注意碘摄入量的均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，少吃辛辣刺激及油腻食物。
健康饮食金字塔，图片来源：健康头条
甲状腺结节的发病机制复杂多样，并且随着社会的进步，人们生活工作节奏的加快，导致内环境紊乱、免疫平衡失调，使该疾病呈现出一些新的特征。目前而言，甲状腺结节发病率有年轻化的趋势，尤其是天天手机、电脑不离手，生活、工作焦虑的年轻女性，学会调节情绪，适当运动、控制体重、定期健康检查，做好甲状腺结节的预防工作。
看了这么多，赶紧行动起来吧，不要让结节，影响了你的美丽哟~
参考文献：
[1]包燕霞,王显红,姜盼盼,董昌宏,崔亚强,权金星.甲状腺结节发病相关影响因素的研究进展[J].山西医药杂志,2020,49(17):2290-2292.
[2]宋立稳,王小龙,程丽霞.甲状腺结节的规范化诊疗[J].中华临床医师杂志(电子版),2017,11(17):2189-2192.
[3]吴贞颐,潘新锋,胡亚飞,单家银,陈润洁,尉晓霞,夏明康.甲状腺结节防治研究进展[J].健康教育与健康促进,2017,12(04):351-354.
[4]杜丹,李阳桦,陈艳伟,李爽,刘博,王全意,黎新宇.甲状腺结节危险因素的meta分析[J].职业与健康,2016,32(08):1034-1037.
前段时间，一则“杭州25岁女子小丽，2年没复查甲状腺结节变成癌”的新闻登上热搜，震惊的很多人。是的，你没有看错，甲状腺结节是有恶性癌变的可能，不定期复查、未规范治疗，可能就与“小丽”一样，后果十分严重。2020年发布的《甲状腺结节超声恶性危险分层中国指南》 中指出，超声检查发现的结节患病率为19%~68%，其中恶性病变约占7%~15%。如今，甲状腺结节已是全球范围内的常见病，严重影响了人们的工作和生活，成为国内外医学工作者日益重视的问题。
图片来源：中华超声影像学杂志
01患有甲状腺结节需要经常观察甲状腺是人体的内分泌器官，其组织异常生长可形成甲状腺结节或甲状腺肿，近年来，此疾病患病率有明显上升趋势，女性发病率高于男性，患者一般没有明显的症状，多因偶然发现颈部包块或体检时发现，若结节巨大可压迫附近组织导致声带嘶哑，呼吸及进食困难。
甲状腺结节
甲状腺结节多是良性的，增长缓慢，对周围组织影响较小，但有恶变的几率，因此也不能掉以轻心，即使是小结节也需要多加关注，防止癌变。目前来说，甲状腺结节首选血流超声检查，可以对甲状腺结节情况及其与周围组织的关系进行全面评估。需要注意的是，甲状腺结节良恶性的最终诊断需要依据病理结果，也就是取一些病变组织到显微镜下观察细胞结构，这也是临床上常说的诊断“金标准”。
甲状腺超声检查
02发现甲状腺结节怎么办？其实，大部分的甲状腺单发小结节都不需要特殊治疗，只要定期复查就可以。但对于一些体积较大，已经影响平时生活的结节，则需要进行治疗，主要包括药物、介入治疗和手术治疗，手术也是单纯进行结节切除。
甲状腺结节介入治疗
但一些恶性结节或者甲状腺癌，手术范围就要扩大了，不仅要切除甲状腺，还可能进行淋巴结清扫，术后配合化疗。
甲状腺恶性结节需要手术
03预防很关键
看到这，可能有些人心里一颤。其实也不用过于紧张，从以下几个方面注意一下，是有一些预防效果的。
①定期体检
体检是发现微小或无症状结节的重要手段，一般建议一年一次，能及早发现疾病，而确诊的人群则要增多检查次数，3~6月复查一次，有任何不适随时就诊。
②远离电离辐射
甲状腺结节的发生与电离辐射有明显相关性。研究发现，甲状腺结节的大小会随手机累计使用量的增多而增大，所以生活中要注意防护辐射，减少手机使用时间，儿童期尽量避免头颈部X线照射，有职业接触的人群需加强职业暴露防护意识，防止生活、工作环境被放射性物质污染。
③调节情绪，学会放松
许多研究者认为人们生活水平以及生活环境的日趋改变是甲状腺结节高患病率的主要原因。现代社会生活压力大、节奏快，过重心理负荷与不良认知方式均可引起焦虑和抑郁，进而导致神经、内分泌和免疫系统的改变，影响了促甲状腺素的合成与分泌，后者具有促进甲状腺细胞增生和甲状腺结节形成的作用。因此要注意改善生活方式，适度锻炼身体，规律作息，维持机体内环境的稳定。
调节情绪，学会放松
④调整饮食结构，适当摄入碘
碘是维持人体甲状腺正常功能的必需元素，碘缺乏与碘过量都会影响自身免疫反应和甲状腺细胞凋亡，影响甲状腺结节发病。因此，平时饮食中要注意碘摄入量的均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，少吃辛辣刺激及油腻食物。
健康饮食金字塔，图片来源：健康头条
甲状腺结节的发病机制复杂多样，并且随着社会的进步，人们生活工作节奏的加快，导致内环境紊乱、免疫平衡失调，使该疾病呈现出一些新的特征。目前而言，甲状腺结节发病率有年轻化的趋势，尤其是天天手机、电脑不离手，生活、工作焦虑的年轻女性，学会调节情绪，适当运动、控制体重、定期健康检查，做好甲状腺结节的预防工作。
看了这么多，赶紧行动起来吧，不要让结节，影响了你的美丽哟~
参考文献：
[1]包燕霞,王显红,姜盼盼,董昌宏,崔亚强,权金星.甲状腺结节发病相关影响因素的研究进展[J].山西医药杂志,2020,49(17):2290-2292.
[2]宋立稳,王小龙,程丽霞.甲状腺结节的规范化诊疗[J].中华临床医师杂志(电子版),2017,11(17):2189-2192.
[3]吴贞颐,潘新锋,胡亚飞,单家银,陈润洁,尉晓霞,夏明康.甲状腺结节防治研究进展[J].健康教育与健康促进,2017,12(04):351-354.
[4]杜丹,李阳桦,陈艳伟,李爽,刘博,王全意,黎新宇.甲状腺结节危险因素的meta分析[J].职业与健康,2016,32(08):1034-1037.
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