#养生##祛湿##养脾#投资要把握大趋势， 做任何事我喜欢朝前看，看远一点，而不只是盯着眼前的三瓜两枣。

股市我已经把它当成存钱罐，买好了就不看了。我最近谈身体谈的多，去年七月开始调节情绪，早睡，运动，真的就像跑完高速的车，一停下来小问题频出，但是到了今天，明显精力和状态都越来越好。

在祛湿篇https://t.cn/A6ayxJ7k（祛湿篇一定要好好看），我们知道了肾和脾的相关性，肾我们之前有写过https://t.cn/A6ayxJ7D，今天来写一下如何养脾。

中医认为，脾是后天之本，气血生化之源，它是人体最大的免疫器官，具有滤血、储藏血液的作用，还能制造免疫球蛋白，每天我们的吃吃喝喝都会经由它运化到全身，但它非常脆弱，祛湿篇我们谈到的痰湿体质的人根本就是脾虚，而脾虚很容易衰老，面色容易黄暗，皮肤容易松弛，所以它是养一切的根本。

想要养好脾:
1.最重要的就是情绪，每天开开心心的最重要。
2.不要过多的吃生冷的食物。
3.可以按摩脾经（图四）
4.饮食调整可以用山药薏仁粥、红枣、黄芪水。
5.多运动。

惊艳到没朋友の文案

1.
我走一程、回望一程、期待一程、落空一程。
2.
他们都在假装不思进取，你别上当。
3.
喜欢做的事情是没有截止日期的
4.
喜欢就是那种恰巧的温柔和眼里的星光
5.
不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。
6.
试着对所有人温和，但对你只有温柔。
7.
以平常心看世界花开花落都是风景
8.
只是觉得外面的世界再精彩，都不如你在我身边。
9.
王子没用，落难公主保重。
10.
别人离开我没关系，但你不行、不能、也不准。
11.
比起尽我所能，我更喜欢全力以赴。
12.
出现在别人生活里，要像一份礼物。
13.
我爱的人温柔，我不能一身戾气
14.
世界会不会变好不重要，你要变好才重要。
15.
能接受你所有情绪的人是真的爱你
16.
你给我足够的安全感，我不会吝啬我的爱意。
17.
见惯了不量产的温柔，所以对笨拙的真诚格外动心。
18.
喜欢是无理由得护短和潜意识的偏爱
19.
这个世界上都是自顾不暇的人，能顾你情绪的人实在难得。
20.
把酒祝东风，且共从容。
21.
做个可爱的少女，不烦世事、满心欢喜。
22.
尽全力在不愉快的日子里搜刮生活藏下的所有温柔

真的是多年不追偶像剧 不知道原来现在的网络环境这么差 从它火了之后各种截取只言片语进行的拉踩 到把主演多少年前的黑料重新翻出热炒 再到对反面角色演员本身的人身攻击 又到天天去官博下面教人怎么做 还到明明刚开始嚷着有钱要求出点播可真的有点播后又大骂圈钱 真真的是怎么做都不对 怎么都不能让人满意 可是这又是何必呢？
它就是一部古偶剧 为何要强让它背负所谓的反封建反世俗唤起女性崛起的重担？为何要它面面俱到字字箴言？为何要完美无缺？为什么批评它就是黑喜欢它就是水军？何必呢？
我就是一个普通的不能再普通的路人 不是任何一个演员的粉丝 甚至没有看过男女主演的剧（除了神雕侠侣）但我就是被一开始的十集吸引了 我喜欢它的画面感 喜欢男女主的人设 喜欢主演的演技和容貌 更因为这部剧对宋文化乃至于中国传统文化产生浓烈的兴趣 让我在娱乐的同时对未来的喜好也有了更多的选择 这不就很好了吗？吵吵闹闹的 不累吗[二哈]