人生总是跌宕起伏的，没有谁的人生之路是平平坦坦、顺顺利利的。当我们遭遇人生的困苦磨难时，应该以宽阔的胸怀去对待，才能活得洒脱自在。
     对生活而言，起起伏伏才是常态。这个世界的本质，就是绝对变化的，不变只是相对的，也是短暂的。只有以宽广的胸怀，平淡的心境，才能从容应对生活的繁琐与噪杂，从而让生活保持平静。烦恼，对于心胸宽广者而言，其作用也就微乎其微了，因为人一旦从内心深处想明白了，自然而然就释怀了。当一个人选择与自己和解了，也就没有什么事情能动摇他的本心，生活自然也就趋于宁静。
     当一个人学会看淡一切，不再执着时，自然就能看清世界的真相、生活的本质，从而突破现实生活的束缚，达到一种更高的人生境界，自然也就能活得舒心自在。心胸宽阔的人，不会执着于曾经的过往，也不是迷茫于遥远的未来，只会把握当下的生活。一个内心安定的人，生活也就会慢慢趋于美好。
     生活不可能件件称心如意，无常才是正常，从容面对，坦然接受。唯有自我心胸宽阔了，生活才能过得安然自在。 https://t.cn/EAm27PX

成年人最好的自律：低配生活，高配灵魂
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
1:人真正的富足，其实是内心的富足。过低配的生活，才能拥有高配的精神。生活越简单，越幸福。舍弃欲望的诱惑，才能收获内心的宁静。舍弃外物的牵绊，才可获得心灵的自由。智者知足，愚者贪多。有智慧的人，都懂得生活节俭，物质低配，故而活得从容不迫，自在洒脱。
2:人这一生，与其费力讨好，不如精进自己；与其刻意攀附，不如提升自己所谓“社交”，不过是价值交换。当你无法给别人提供他想要的东西，也不可能从他那里得到真正有价值的东西。让圈子低配，有好友二三，可谈天，可说地，才是最佳的状态。不必攀附，无需强融，让圈子“低配”，你才有精力去享受生活。
3:人与人最本质的差别，就是精神层次的不同。精神高配的人，无论身处顺境还是逆境，都能淡然自若，平和冷静。从而洞悉规律，顺势而为，走出困境，掌握自己的命运。人生在世，事事无常，总会经历磨难，遭遇不顺。唯有保持精神饱满，内心充盈，意志坚定，才能抵挡命运的风霜，活出精彩的人生，成为命运的主人。
4:人到了一定年纪，别让低配的思维，成为阻碍自己前进的包袱。推倒思维的墙，多想一些，多走一步，才能从困境里跳出来。人生犹如一场旅行，有时会遇到一片浓雾，不知所向，有时会遇到一片荆棘，一筹莫展。比努力更重要的是，是学会高配自己的思维。这样才能够看到不同的世界，走向更好的自己。
5:家是一只小小的船，要载我们穿过那么长的岁月。年轻的时候，觉得世界之大，无处不可去。到了中年以后，恍然明白家是这一生唯一的归宿。
人生的幸福有一半都来源于家庭的幸福，家庭的温度决定了幸福的程度。

当下不断地提醒自己，须耐得住寂寞。这也是提升自我修养的好时机，没有了你来我往的应酬和繁多杂乱的公务，不正好多读多写多体会，还可顺道体会下人情冷暧，多了的闲暇还有那么多能到达的远方等着我去。见多了才能识广，只有远离了喧嚣才会有内心的宁静。这些年忙碌于单位—家庭—孩子，忙着各种应酬，忙着应付各种关系，不过都是蹉跎了的岁月。明眼可见的即将到来老年生活，深感时日无多，再没有时间去挥霍和浪费空耗了。