自律的最高境界——不贪，不说，不怕！

1、不贪。
不贪便宜。总想占便宜的人，失了人缘，毁掉了底线，丢掉了人品和格局。

不贪虚名。品格优良的人是淡泊名声的，贪图名声的人反而会被名声所累，甚至被名声所害。

不贪安逸。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸、是休息、是福气；但实际上它给你的是无聊、是倦怠、是消沉。

2、不说。
不说大话。满口大话的人，每句话都在炫耀和显摆，非但赢不来别人的认可，反而会自取其辱。

不说闲话。别人的故事，与己无关，没必要恣意谈论；他人的是非，不归你管，没资格妄加评说。
不说怨话。只要胸怀够大，便可装下生活中所有酸甜苦辣；眼界够高，亦能看淡人生里所有风吹雨打。

3、不怕。
不怕年龄。不必因过去烦恼，不必为未来担忧，活出每个阶段恰到好处的自己即可。

不怕失去。我们不能仅仅盯着失去的东西，沉溺于叹息和痛苦，更重要的是珍惜此刻拥有的一切。

不怕孤独。很多时候，人是需要一点点孤独的，远离热闹，和尘世保持一些疏离。

#温暖中国人# [绿丝带]#清洁海洋#
懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；

它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

你要相信总有一天你自己也会发光发亮，现在的暗淡不如意都是为了打磨你。不要羡慕别人，你只管努力，过不了多久，未来也会有人羡慕你。 ​​​

#野蔷薇#小时候读过一个古代的懒女人的故事，她特别懒，吃饭也需要他人送到嘴边，有一次她老公出门几天，给她做了一个饼，套在脖子上，但是她太懒了，也不愿意动一下去吃，后来饿死了。

这个故事其实是提醒不要太懒惰吧。不过贝曲医生发现的野蔷薇情绪改变我对她的看法，这种情绪使人失去应对能力，什么都不想做，不想回应。其实不是故意懒，而是一种负面情绪干扰的病态。

野蔷薇针对行动力特别差，拖延、拖延，再拖延，就是不行动。的确严重时，饿了也不去吃东西。

野蔷薇恢复立即行动的回应能力，可能会发现自己变得非常勤快，行动不需要大脑指挥或同意，见到事情就会立即去做。