#杨沛华主任中医师肝友交流[超话]#
转:对于健康管理来说，可能就不是这样去无限地追求。我觉得，经过自己的坚持与努力，自己的健康状况比过去的自己和同龄的ta优秀，就已经达到目的了。因为，人与机体衰退同在，不可能穿越时空。人最大的痛苦在于，往往有着很强的欲望，却没有与欲望相匹配的自律和自信去完成目标。西田文郎认为，所谓自信和自律都是需要欺骗大脑的。用在运动人生，健康就是摆脱惰性，惰性是人的天性。不可自律和坚守都是大脑惹的祸，给你寻找各种借口放弃。所谓的成功就是如何去纠正大脑的错误。
——波子哥谈运动与惰性 https://t.cn/A66EHY1K
转:对于健康管理来说，可能就不是这样去无限地追求。我觉得，经过自己的坚持与努力，自己的健康状况比过去的自己和同龄的ta优秀，就已经达到目的了。因为，人与机体衰退同在，不可能穿越时空。人最大的痛苦在于，往往有着很强的欲望，却没有与欲望相匹配的自律和自信去完成目标。西田文郎认为，所谓自信和自律都是需要欺骗大脑的。用在运动人生，健康就是摆脱惰性，惰性是人的天性。不可自律和坚守都是大脑惹的祸，给你寻找各种借口放弃。所谓的成功就是如何去纠正大脑的错误。
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其实，疫对情考研学生响影很大。
学会生出现显明的两分极化：
自的律越来优越秀，优秀大一截。
不自律的，各糊种弄焦虑，就遥会遥落后，一千落丈……
23、24考学研子们，真抓要紧，做个真认的考研人。
#上海两区首日达到社会面清零目标#
学会生出现显明的两分极化：
自的律越来优越秀，优秀大一截。
不自律的，各糊种弄焦虑，就遥会遥落后，一千落丈……
23、24考学研子们，真抓要紧，做个真认的考研人。
#上海两区首日达到社会面清零目标#
#[鲜花]自律即自由[鲜花]#
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义[鼓掌]。找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。自律的种子，开出自由的花。谁都可以放弃你，唯你自己不可以。如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己[心]。一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生[憧憬]。
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义[鼓掌]。找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。自律的种子，开出自由的花。谁都可以放弃你，唯你自己不可以。如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己[心]。一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生[憧憬]。
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