最后一条微博留给我的CC

大概是“好物总是压箱底”，所以放在了最后。
因为不同班所以在分方向之前完全没有印象，新媒体课分小组上课的时候只注意到有个人长得很好看也高还有点高冷。很幸运我们分到了一组，从此开启了上课就留座位的日常。
冬至的时候你给在图书馆的我送了汤圆，大概就是从这一天起我对你有了新的改观，后面我们也越来越熟每天都在聊天，20年疫情在家上课的时候更是如此。

我们有时候很相似，互相倔强的脾气也会闹矛盾，里，我们有时候又很相反，我总是表达你总是藏在心里，但是也是你让我发现了我身上不少的小问题，在我称之为很好的自己这条路上，你是不可缺失的人。
我们合租快一年，一年365天可能我们330天都会在一起，现在你也有了小狗，每天的喜怒哀乐多了起来。我们或许磨合了很多，或许迁就了很多，认识没有那么那么久，但经历的事情有很多，现在的你对我来说是身边最好的那个。

最后，我们都毕业啦～祝福我们都能实现心里的愿望，有事所坚持有人所热爱，我也很坚信最后会是两个陈大老板哦

#儿童健康守护者计划##微博健康公开课##夏至# 月21日，夏至。夏至后不久，便是伏天，俗语说：“夏至三庚便数伏”，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏，也就是入伏的首日。天文科普专家表示，今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，意味着这一天是入伏的时间。夏至过后正是养生的好时候，那么夏至过后如何养生。
1.晚睡早起 适量运动
为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起。夏季宜选择清晨或傍晚天气凉爽时进行运动。夏至时节气温较高，人只能通过出汗来散热，若不及时补充水分会使人体水份流失而引起血容量减少，而引起头晕、胸闷。运动以太极拳、快走、慢跑、游泳为好，不易做激烈的运动，大汗淋漓不但伤阴气，也损伤阳气。
2.多吃“苦”以养心
夏季肝气弱，心气正旺，金气受伤，饮食应注重调理脾胃，益肝补肾。此时节，饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进食欲。中医学认为，凡有苦味的蔬菜，大具有清热的作用，所以夏季多吃苦味菜有助于身体健康。
3.夏至调理脾胃是关键
夏至天气暑热，许多人会出现食欲不振的情况，开始快速消瘦，这有可能是脾胃出现问题，夏至暑热盛，会伤害脾胃。消化系统出现问题，其根本原因多在脾胃不足、气机不畅，脾胃阴虚或脾胃气虚。脾胃是人的后天之本，脾胃有了问题，身体也会跟着出现问题。

【#2022年7月16日入伏# #2022年三伏持续40天#】6月21日，夏至。夏至后不久，便是伏天，俗语说：“夏至三庚便数伏”，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏，也就是入伏的首日。天文科普专家表示，今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，意味着这一天是入伏的时间。
伏，标志着一年里最热的时期，俗语说“热在三伏”。中国天文学会会员、天津市天文科普专家林愿介绍，伏的日期是按照干支纪日来推算的。我国古代将甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10个字称为“天干”，而将子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12个字称为“地支”。干支就是天干和地支的总称，按序将天干中的一个字与地支中的一个字相互搭配，共有60种组合，也就是人们常说的“六十甲子”。干支最早用来纪日，后用来纪年、纪月、纪时。
今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个“庚日（庚戌日）”是6月26日；第二个“庚日（庚申日）”是7月6日；第三个“庚日（庚午日）”是7月16日，于是7月16日就成了今年初伏（也叫头伏）的起始日。
初伏持续的时间固定为10天，所以，今年的初伏就是从7月16日至7月25日；末伏（也叫三伏），是立秋之后第一个“庚日”。今年立秋是8月7日，往后找到的第一个“庚日（庚子日）”是8月15日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以，今年的末伏就是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间，都是中伏，有的年份是10天，有的年份是20天。今年的中伏是20天，从7月26日至8月14日。
林愿表示，一般来说，“三伏”中又以中伏的平均气温最高，但受各种气象条件影响，各地全年中的极端气温未必出现在中伏，甚至不一定出现在“三伏”。但不管怎么说，“三伏”恰在小暑和大暑节气之间，确实是盛夏酷暑时节。这一时节，全国多地都会开启“蒸烤”模式，公众要做好防暑降温工作，采取措施平安度过。