美食主义的瘦身秘诀——0糖0脂0卡充气天然苏打水
冬天又是各种热量美食泛滥的季节，
油腻火辣的火锅和爽口的饮料更是绝配，
但肯定有很多小伙伴和小编一样，
开始担心起体重啦~~
所以小编姐姐就要给你们强烈安利这个美食主义的瘦身秘诀
——0糖0脂0卡充气天然苏打水苏达令，
作为中国“无糖饮料市场”的“纷享家”，
苏达令的水源采自世界三大冷矿泉之一的克东县，
水龄高达15000年以上，
完全天然水，添健康真无糖，不怕胖，
更惊喜的是，天然苏打水加入丰富充足气泡，
一口清新，解腻舒畅~~
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金牛座卡路里瘦身法，每天忍耐吃颗巧克力，一个月可多减两斤。瘦身的过程中最重要的，还是 饮食，如果能正确摄取营养，便能从最少量的食物中，获得最充足的养分。无论哪一种营养，对于身体都会有某种程度的帮助，不能为了瘦身就轻易地 舍去。此时要注意，既要增加卡路里的消耗；也要减少卡路里的摄取 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
研究人员曾经做了这样的实验：让一组健康男士每晚的睡眠时间减少为4-7小时，以6天为一个周期，结果发现他们血液中葡萄糖和胰岛素的含量都增加了，同时也打破了肌体新陈代谢的平衡，这对于想减肥的男士来说极为不利，因为过剩的胰岛素会使体内脂肪的贮藏量增加。可见，少睡瘦身毫无道理! #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
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