人生不必多富有，只愿海水变成酒，闲时就在那里游，一个浪来喝一口。一盘花生米，几块猪耳朵，小酒只二两，整天笑呵呵。莫提当年多厉害，昔日风光已不再，如今一壶喝几口，中间还要吃点菜。翻出几瓶老酒，干翻一群老友，喝时确实畅快，醉后不堪回首。人逢喜事精神爽，酒量也随心情长，平时半斤就头晕，今天竟能喝八两
人生不必多富有，只愿海水变成酒，闲时就在那里游，一个浪来喝一口。一盘花生米，几块猪耳朵，小酒只二两，整天笑呵呵。莫提当年多厉害，昔日风光已不再，如今一壶喝几口，中间还要吃点菜。翻出几瓶老酒，干翻一群老友，喝时确实畅快，醉后不堪回首。人逢喜事精神爽，酒量也随心情长，平时半斤就头晕，今天竟能喝八两
#世界肠道健康日#
三年前因为肠胃健康问题去见了专科医生，十分钟的一席话让我醒悟，也彻底改变了我对肠胃健康和食物的看法。
现在已不再乱吃，也定时吃，每天蔬菜水果一定要有，其它如蛋白质碳水粗粮适量均衡食用，少油少糖少煎炸，还要多喝水，每天坚持运动。
You Are What You Eat，我会记得医生所说的这句话。
#一家10口7人确诊肠癌#[心]#女子便血1年被确诊肠癌#
三年前因为肠胃健康问题去见了专科医生，十分钟的一席话让我醒悟，也彻底改变了我对肠胃健康和食物的看法。
现在已不再乱吃，也定时吃，每天蔬菜水果一定要有，其它如蛋白质碳水粗粮适量均衡食用，少油少糖少煎炸，还要多喝水，每天坚持运动。
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