人的精神痛苦来源是矛盾，无关于个人心理活动，人生观念，阶级立场，种属观念，贫困富有，孤独或被爱，对事物的本质认识。只要矛盾存在那么精神痛苦无法避免。

众所周知矛盾又普遍存在着，对有着局限性的人而言更是如此。对人而言，如果想要避免精神痛苦，尽可能建立起一套自洽和谐的价值体系，效果远远甚于向内以及向外的持续探索。当然痛苦并非就该被一并规避，一如快乐不该一并被求索。一定程度上的无法避免的痛苦是人生的馈赠，痛苦是艺术的直接来源，也是人迈向更高自我的最有效动力源。然而无休无止的痛苦并不会让人变得钢筋铁骨只会让人迷失，所以我通常觉得人应该建立起与个人生活匹配的一套自洽价值体系，高尚的精神世界追求以及下行的媚俗心理都不重要，痛苦真正的解药是人主观上能够自我说服的价值观层面上的对现状的认同，所以我们会看到有些身居高位的资产者精神状况不如月薪7 8k但生活有滋有味的小镇青年。

诚然，有些矛盾不是内部产生的，仅仅靠着精神层面的自洽难以解决问题，例如人民对房子的朴素需要与土地财政导致的高位房价之间的矛盾，如果仅凭着人自我价值体系的修改而甘愿成为“房奴”那或许该称为暴政。这是社会问题，但作为个体的人，我们除了妥协（尝试构建自洽的价值体系:没有房就两袖清风四海为家）之外暂且寻找不到太好的方法。

从更底层角度来看，“人”这个词是观念的集合体，“痛苦”也是在人理性萌芽产生后自我定义的一种观念，暂且忽略痛苦与快乐直接感官上的差异，从一切都只不过是“观念”这个角度体会“人”，这或许给我们提供了一种新的思路。

文案 | 情绪上头的emo文案

1.喜欢有什么用，他连你今天开不开心都不知道。

2.没事，只不过是恢复原状罢了，我本来就是一无所有的。

3.你别着急，我会走，我会离开，我会消失

4.算了，到站了就要下车，空的位置自然会有人代替。

5.满怀期待的事情 从来没有使我快乐过。

6.不开心，但是又具体不到一件事情，好像每件事情都很糟糕。

7.世上所有的宽容和原谅，就是我知道了真相，你还在那说谎。

8.你是深山的游客，边走边爱，四海为家，生性多情；我是集市里的养猫者，不看路人，不换爱人。

9.如果时光可以倒流，遇见你的刹那我一定掉头就走。

10.说狠话的是我，心里伤心的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。#文案##朋友圈背景图[超话]#

《不语最是情深》

若不是当初与你相遇，也不会有今天忧伤，即使是这样，我仍然感谢上苍，让我于万千红尘中遇见了你。

我多想用素笔墨迹写尽爱的痴狂，还你清秀模样 一身俏红妆！花开花落，散尽天涯，多想与你，心手相牵，四海为家。

似水流年的温柔，染尽枫叶红林。款款深情迟暮，多想与你共话桑麻。哪知，纸短情长，终究诉不尽万千惆怅。

古道西风瘦马，走不出相思的迷茫。我知，爱恨情仇又怎能少了痛的彷徨。

若时间，是一扇门，多么希望它总也关不上。你倾国倾城之笑，涵盖天下无双。纵是有那么一天，歌舞升平，也难抵你白发苍苍之容。

悲欢离合总是情，只是今生你我再无相见日。灯火阑珊处，再也不会有蓦然回首。不经意间看到你的秘密，知你的心已不再属于我。

只是，我心已动，情已覆水难收，不管你来还是不来，我都在；你走还是不走，情都在。余生，只想做个傻子，傻到只认你我。

人生，总有太多无奈，让人怎么也说不清，道不明，是啥滋味。都说爱是幸福的，可为什么又让人那么痛苦。

或许，人与人之间人最浅薄的关系，就是你稍微有一点点的不好，就让人忘记了你所有的好！

都说心若不变，情又何伤！曾经的海誓山盟，终是成了一句谎言。在这薄凉的世界，我深情的活着！为了你，我选择拒绝身边所有的好，为了你，我依然选择在感情的世界里孤独。

花落诗意，写满人生畅想，执笔落差映射你的容颜，即使今生不能与你执手偕老，但愿来生: 十里桃花都有你！

你是一个感情高手，偷走了我的心，让我输的体无完肤。我恨自已，为什么对你不能嗔怒，我可以对任何人做有力的回击，可唯独对你狠不起来！

终于明白在最深的红尘中，无论是相逢 还是擦肩，不管结局如何，最终我们都是生命的过客！岁月悠悠，不言好坏，我还是 愿用包容，感恩的心 祝福你！

道德经说: 人法地，地法天，天法道，道法自然。漫漫人生路，与你萍水相逢，却难抵人生百态。来是偶然，去是必然，尽其当然，最后只能 顺其自然。

每一朵花都有诗意，蕴藏着爱恨痴狂。生命的多彩，不管角色如何转换，不忘初心，方得始终。当我 在读懂风花雪夜之时，已走出了 千山暮雪！

人人都喜欢岁月静好，但我知道无常才是人生。余生，我们谁都无法预测未来，只是每每于午间品茶，聆听茶水的恬静，不禁感叹，人生苦短，世事无常。

人啊！你越喜欢什么，就会失去什么。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。唯有珍惜眼前人。很喜欢那些不问世事，不受喧闹爱恨交织而影响的人，那该是一种怎样的豁达与洒脱。

在感情的世界，多情总被无情伤，你越在乎，越卑微，唯有 看淡。愿在今后的日子里，学会坚强，能够百毒不侵！

人生多有情，红尘射身影。石桥伤阿朱，痛心乔帮主。对爱你之人，如果不爱，请不要伤害，适时的转身，有时不语，也有别人不懂的情深！