吃对了，跑步越来越快乐吧！[挤眼][挤眼]

运动酸痛。
1，乳酸堆积(一般半小时后分解掉)
2，肌肉中产生的微小撕裂伤引起的炎症。
不是补充高蛋白修复伤口而是要补:值化素，柑橘类生物黄酮可减少乳酸的堆积，浆果中的花青素类黄酮抗炎。运动前喝高Ⅴc蔬果昔:大黄椒，西兰花，甜菜 头，西瓜等能减低肌肉酸痛。
抗氧化剂莓类，蓝莓，树莓等(可消除大口呼吸带来的自由基并抗炎)。
樱桃能使长跑后尽快恢复。
高欧米伽3亚麻籽粉，水等(这样就能先消炎症，再牢固关节，润滑关节使运动不受伤)。运动后补强碱蔬果和水来减缓运动产生的酸痛以及热身和拉筋按摩等。 https://t.cn/RxDsnbV

早！这个月的促销真的很给力！
每人至少10盒以上抢购，整个夏天都需要它！
喜欢健身：增加体力耐力，加速减脂
加班熬夜：护肝，第二天提神精力好
久坐不动：办公室人群不运动代谢慢，甜菜根提升代谢
排便困难：甜菜根润肠通便
心脑血管：扩张血管，加速血液循环，改变血稠血管粘连，老年人也适合
日常保养：甜菜根可以护肝保护脸色不蜡黄，抗衰老保持年轻，增加代谢改变肥胖，全面保养非常好的选择…

小火箭‮分成‬解析：‎ ͏ 
蒲公英萃取——降低胆固醇，降低体脂率，减少皮‮脂下‬肪；

柑橘‮果幼‬萃取——帮助肝‮分糖‬解、提升新‮代陈‬谢；

协能基‮科黑‬技配方——补充‮种多‬人体‮需所‬氨基酸，提升人体机‮代能‬谢，提高运‮表动‬现

红甜菜粉——运动过程中减少‮氧耗‬量，降低‮劳疲‬感，提升体力；

营养‬酵母+维生素c——补‮人充‬体必备‮养营‬元素，维‮细持‬胞能‮运量‬转。