【23岁业务连睡36小时 医：6大族群小心罹患「类嗜睡症」】
你可以一连睡几十个小时吗？当心罹患「类嗜睡症」！一名23岁业务平时工作业绩压力大，常常忙到半夜才回家，一到假日就是不停的睡，可连续睡36小时，家人赶紧带到精神科检查，经临床诊断为「类嗜睡症｣。医师提醒，长期压力、长期睡眠不足、肥胖、忧郁症、睡眠呼吸中止症和特殊遗传疾病等，都会出现嗜睡问题。

收治该病例的杨聪财博士指出，近来常常有患者主诉工作、开会时常常睡着或白天爬不起来上班，要求开立嗜睡症诊断证明，但经诊断后发现大部分是长期压力、焦虑、忧郁、生闷气等负面情绪累积引起的嗜睡问题，并非罹患嗜睡症，通常经过专业的纾压训练及调整作息后，嗜睡现象就会有明显的改善。

杨聪财博士说，「原发性嗜睡症」是一种不该睡觉时会突然睡着的疾病，会发生不可抑制性的睡眠行为，例如有些人会走路走一走突然睡着、讲话讲一半突然睡着，这都是属于重度嗜睡症疾病，需要接受药物治疗。

而像该案例的「类嗜睡症」其实并不等于嗜睡症。杨聪财解释，类嗜睡症发生原因相当多，除了长期压力、长期睡眠不足、肥胖、忧郁症、睡眠呼吸中止症和特殊遗传疾病等，也可能与药物、酒精等物质滥用有关，特别是镇静助眠药物。

杨聪财博士提醒，长期压力大、营养不均衡及长期缺乏运动，可能会罹患「类嗜睡症｣，民众若有长期嗜睡现象，最好寻求专业医师协助诊断，避免影响生活及工作。

资料来源：ETtoday新闻云

2019年终总结
1、去了长沙和深圳，喝了心心念念的茶颜悦色，不好喝。[并不简单]
2、考公务员忘带身份证（反正我也考不上）没敢回家，在肥肥家睡了一天。
3、立志要考过教师资格证，果然还是没过....下一次得重新考两科
4、多肉家族加入了新成员！
5、卸载了王者荣耀！！游戏是个好游戏，就是容易生气！
6、换了份工作，被骂了整整一个月。[汗]
7、12月份一整个月没喝奶茶！
2019年发生了许多事，此刻也实在回忆不了更多了……（先写到这儿吧）
2020年目标：保持天天开心
（2019年照片就是没有2018年多啊！）

睡前分享件事：
今天肥腩请假去考驾照，然后同一天科3和科4都过啦。棒棒的！
我们就约了晚饭
我自己点了一份盖浇饭，然后我快把米饭吃完了。肥腩看到就和我说：“这里的饭是可以加的。你要不要加饭”
身为女孩子的我肯定说不要啊，结果他真怕我吃不饱，跟服务员说要了加饭[跪了]
然后我就好！尴！尬！一开始他还调侃我，说：“等一下我跟服务员说请帮我女朋友加碗饭。”
害 我还是很快乐的吃了，