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【2019育儿分享Day280.孩子受伤后如何走出来？】

‍♀️孩子内心受伤的原因有很多，可能来源于外部，也可能源于内在。当孩子受伤时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪，而且往往容易将矛头指向自身，认为自己很糟糕，爸妈会因此不爱自己，厌恶和否定自己。

✨创伤心理学认为：处理创伤最有效的方式，是让受伤者感受到安全感，让其建立正性体验，暂时远离负性体验，让其感觉到安全与支持。

✅因此，当受伤的孩子责难自己的时候，家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。也许有的家长认为，孩子受伤确实是因为他自身的某些问题，这时告诉他不是他的错，不是助长他推卸责任吗？于是很多家长可能会利用此时进行说教，试图让孩子达到痛定思痛的效果。殊不知此时的做法，如同火上浇油，雪上加霜。

试想，当你处于强烈的负性情绪体验中，此时有人还在你耳边进行指责或说教，你的感受是什么？“这不是你的错”直接传达的信息是：我没有指责你的意思，并不会因为这件事情否定你这个人，我依旧是爱你的。并且，在此基础上，对孩子说一些鼓励性的言语，效果会更好。 https://t.cn/RJUGdZX

#我-苏运莹[音乐]#
这是我在自我否定和怀疑的时候常常听的一首歌 谢谢来自河南的尼莫 猜你是很可爱的朋友 谢谢你感知到了我 就像我在预备撂挑子的时候 突然托住了我♥️✨ 给了我莫大的安慰和鼓励 要更爱自己一些
祝好 你也是值得被爱的 值得拥有世间美好的 晚安 也说给你听 亲爱的陌生人 #晚安短信计划#