#读书##被讨厌的勇气[图书]#
[微风]自卑是一个信号，就好像肚子饿了意味着要吃饭一样，它以为着需要努力了，超越自卑。
[微风]目的论也适用于想要改变，调整心态时；
[微风]人痛苦的来源在于人际关系，反过来幸福的来源也是。
人际关系三个课题(着力点)，也是超越自卑的三个方向：
✔️工作(合作)
✔️交友(信任)
✔️亲密关系/爱的课题 (平等、自由)。
[微风]但行好事，莫问前程。
既是课题分离，也是他者信赖。
[微风]活在当下改变的三个步骤：
✔️自我接纳
✔️他者信赖
✔️他者贡献。
[微风]自卑是一个信号，就好像肚子饿了意味着要吃饭一样，它以为着需要努力了，超越自卑。
[微风]目的论也适用于想要改变，调整心态时；
[微风]人痛苦的来源在于人际关系，反过来幸福的来源也是。
人际关系三个课题(着力点)，也是超越自卑的三个方向：
✔️工作(合作)
✔️交友(信任)
✔️亲密关系/爱的课题 (平等、自由)。
[微风]但行好事，莫问前程。
既是课题分离，也是他者信赖。
[微风]活在当下改变的三个步骤：
✔️自我接纳
✔️他者信赖
✔️他者贡献。
️1⃣️一起吃的晚饭啦，券也没用上，最后是他麻麻买的单
️2⃣️怎么会有小狗不喜欢贴贴呢[怒]，会不喜欢被粉底液蹭蹭呢[怒]
️3⃣️终于轮到我接送他回家啦，车手小徐已就位[彩虹屁]
️4⃣️也不知道怎么p，就这样吧
这两天鼻头and眉中长了两颗巨大的“痘”
又要有一段时间见不到我的狗了
赶紧找点事做吧，暑假其实才刚刚开始捏
今天看见了认识已经十四年却五年没见过的老同学，还是记忆中的帅气捏
好想玩水，好想住在冰箱里
不慌不慌 太阳下了还有月光
️2⃣️怎么会有小狗不喜欢贴贴呢[怒]，会不喜欢被粉底液蹭蹭呢[怒]
️3⃣️终于轮到我接送他回家啦，车手小徐已就位[彩虹屁]
️4⃣️也不知道怎么p，就这样吧
这两天鼻头and眉中长了两颗巨大的“痘”
又要有一段时间见不到我的狗了
赶紧找点事做吧，暑假其实才刚刚开始捏
今天看见了认识已经十四年却五年没见过的老同学，还是记忆中的帅气捏
好想玩水，好想住在冰箱里
不慌不慌 太阳下了还有月光
1️⃣今日感受到了山城的火热：上坡、下坡、流汗
2️⃣学会了两句重庆方言儿：要得、对头
3️⃣做了两次鼻拭子：第一次被捅哭，第二次被捅的感觉触及到了脑子[微笑]（拿同事的话：感觉捅到我了灵魂）
4️⃣短暂的游玩但感觉重庆人民还是比较友好的
5️⃣有会玩的人带着就可以不带脑子的跟着走、跟着吃[允悲][允悲][允悲]感谢了
2️⃣学会了两句重庆方言儿：要得、对头
3️⃣做了两次鼻拭子：第一次被捅哭，第二次被捅的感觉触及到了脑子[微笑]（拿同事的话：感觉捅到我了灵魂）
4️⃣短暂的游玩但感觉重庆人民还是比较友好的
5️⃣有会玩的人带着就可以不带脑子的跟着走、跟着吃[允悲][允悲][允悲]感谢了
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