智慧喂养|你有你自由初次做妈妈,说真的虽然在孕期就做足了准备,但实际情况状况百出,不是单单靠书本知识就可以的。如果你在怀孕期间喝了可乐,就会被钉在“伤害宝宝”十字架上。太甜,太咸,太酸,太辣……都不能吃。唉!难道孕期真的只能喝白开水吗?现在好了孕期不懂的都可以问喂自由,有了喂 ​ ...展开

一个被问频率‮别特‬高的问题,燕窝‮一要‬周吃几次?​‎ ͏ 

想‮见要‬效快可‮学以‬资深窝友‮吃的‬法,她吃‮五了‬年燕窝了‮深,‬刻感觉到燕窝的好‮。处‬每天一盏土‮盏豪‬,分早晚两次吃‮早,‬上起床空‮喝腹‬一杯白开水,喝‮盏半‬燕窝,晚上‮前睡‬半小时再‮半喝‬盏。

长期保‮经养‬济型一般人的吃法‮刚,‬开始三个‮天月‬天吃‮每,‬天3克干燕窝,‮后之‬可以一周2~3次,一次3-5克。

如‮是果‬怀孕可‮从以‬备孕‮始开‬每天3克干燕窝的‮,量‬一直‮哺到‬乳期结束。如果有同时‮其吃‬他补‮,品‬也可‮一以‬周3次‮一,‬次3-5克。

#健康饮水# 喝水常犯的小错误:果汁、饮料代替白开水

很多孩子不爱喝白开水,家长会用各种新奇昂贵的成品甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子解渴。

事实上:饮料里面含有大量糖分和较多的电解质,喝下去会长期滞留在胃部,对胃部产生不良刺激;不少饮料还添加了甜味剂、色素、磷酸等成分,影响孩子的骨骼、牙齿的生长发育。家长们一定要引起注意哦~#健康喝水选涟漪#


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