好皮肤都是早c晚a+刷酸给的！
早C流程：洗面奶——水乳——维C——防晒

晚A流程：洗面奶——水乳——精华——A醇

是不是超级简单??!!

快get白嫩干净脸的秘密吧‼️

—————

亮点推荐：
☀️早：芙丽芳丝洁面-羽带喷雾→乐敦CC→kske防晒

洗面奶要用温和一点的，这款洁面还可以，洗完脸一般都是用水乳来保湿，但是我觉得夏天用还是有点油腻感，加上着急出门我就直接用羽带补水喷雾，喷雾细腻巨好吸收，很清爽控油，补水舒缓也是特好；乐敦cc上脸前先乳化，不然脸上卡着贼难受，太厚重会闷逗的，防晒这一步一定不能少！乐敦cc得避光，结果又不涂防晒这不是继续晒黑吗，所以防晒得好好涂，我一年四季都用kske的防晒，质地轻薄易推开不油腻，而且防晒指数还很高，乐敦cc和防晒一起用，效果很不错滴！

·

亮点推荐：
晚：芙丽芳丝洁面→金盏花水→A醇→olay小白瓶

晚上洁面完后就用金盏花，敷几分钟再拍打吸收，蛮舒服的，做好基本的补水保湿后就可以用A醇啦，用A醇前要建立耐受，一定要先在耳朵后边试一下，上脸很滋润但不油腻，A醇能够促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得细腻光滑，而且它的浓度不会太高，再用小白瓶涂完就直接关灯睡觉！

·

亮点推荐：
刷酸：水杨酸棉片→理肤泉B5

用水杨酸棉片的时候，先用凹凸面轻轻擦拭皮肤，然后用光滑的那一面湿敷，注意不要超过5分钟，刷完脸会有点干，可以涂点B5修复一下，把B5挤在手上一点，先乳化，然后涂在脸上，15分钟之后就可以洗掉了。

建议刷酸这种东西耐受后一周用1-2次！
#种草官优选##我的种草安利##理肤泉B5修复霜#

刮油掉秤冬瓜海带汤❗️越喝越瘦
今天给大家分享一款低卡减脂汤，好喝又简单，而且越喝越瘦，快来试试吧赞R赞R赞R
☀️【减脂冬瓜海带汤】☀️
✅食材：冬瓜500克，海带结150克，葱一棵，生姜一块，鸡精一勺，食盐一勺，食用油适量。
✅做法：
1️⃣海带浸泡软洗净，冬瓜洗净带皮切成小块，葱切葱花，生姜切薄片备用。
2️⃣锅中倒入食用油烧热，放入葱、姜片干煸出香味，倒入冬瓜翻炒片刻，倒入清水海带大火煮开。
3️⃣冬瓜煮至软烂后，加入一勺食盐，一勺鸡精调味，撒上葱花即可。#夏日美食大作战# https://t.cn/A6VoJvtR

#品芝生活家#

[微风]夏日必备绿豆汤☀️清热消暑，止渴健胃
夏天就快到了，天气越来越热，清爽解暑又减脂的绿豆汤可以安排起来了。

制作方法超简单，绿豆洗净倒入东芝发芽米饭煲，加入清水，选择杂粮粥模式，2个小时，软糯开花的绿豆汤就煮好了，喜欢吃粘稠的绿豆沙口感，就少放点水，喜欢喝清清的绿豆汤，就多放点水。东芝发芽米饭煲太棒了，既可以做饭，也可以煲汤，还能做甜品，而且不溢出，好清洗，厨房小能手！