#sleepless in suga#
你好哇윤기

今天也有努力运动了，好累，最近食欲一般般，好想吃炒年糕和炸鸡呜呜呜，我真的好讨厌夏天，快要被热化了，躺着不动都好难受

还有再一次夸夸未定的大头，2.5次元永远的神，有些真人cos真的很下头……这是可以说的吗……

话说回来昨天的被屏蔽了？……不懂渣浪的g点

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平谷长城行走:张家台双楼-东牛角峪双楼&烽燧-花峪北墙&双烽火台（平谷85、86号台）
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在37℃以上的高温中走长城的确是一个挑战，好在在体能耗尽前完成了既定的目标。全程共4座敌楼、3座烽燧（另有1座存疑）、和2段残墙（不包括垭口墙）。行程记录改用两步路记录，数据比用六只脚偏高一些，但据说更为准确。数据如下:10.56公里，累计爬升1024米，累计下降1151米，运动耗时04:17，运动均速2.5㎞/h，全程用时08:25。