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写条微博耶
《关于栋哥的碎碎念》
因为觉得“真正喜欢一个人是从和朋友承认自己喜欢他开始的”
所以别人提起的时候我一直在嘴硬……
但其实真的已经越来越觉得很喜欢他了诶!
因为会喜欢上贴心的人 懂得照顾别人的人。
而他就像会让人安心的大哥哥
又很有亲和力很有人格魅力
总觉得我每天要不自觉夸他一百遍。

1.他向hg抱怨自己要去做技术台 问到该谁跟他搭档了

我听到hg给出的答案是一个熟悉的名字时 随口说“xx啊 她很漂亮诶”
栋哥接话:没你漂亮。
我也不想心动啊 可是他说没我漂亮诶。

上次也是。
我们比赛结束后一起看艺设球赛时
我跟在我们旁边翻牌子的艺设女生夸了她们队里的两个漂亮女生
我跟那个女生说“我觉得xx很好看 又会跳舞又会打球

xxx也很好看 很有健康美很有气质”
然后栋哥突然插话说:你也要自信啊,你也好看啊。

我还记得我有次在朋友圈发
“让我心动很容易的 只要夸我我就开心”
就是因为第一场球赛那天
我在回防时听到他一直喊我名字 然后看向了他
看到他给我竖了个大拇指 就对他笑了一下~
结果结束后就听场下的学妹说
“跟你讲个很可爱的事 郑move给你竖完大拇指后跟hg说‘csw怎么跟个小孩儿一样 给她竖个大拇指她那么开心’”
我有吗 我还以为自己只是对他笑了一下而已。
但拜托 被表扬就是很值得开心啊
真的会心动。

2.他真的很会照顾别人。
第一次感受到对他心动就是因为有次练战术,队友一直不给我导球而是选择自己突破,明明被夹防了也不会给我传球。我觉得自己一直跑位也没被看到,没意义。 于是就消极了起来。
我那时候本以为没人会注意到我的情绪
但他突然跟一直在单打的学姐说
“你眼里不应该只有篮筐,也要有队友啊”
“你们外线导球的也多给内线机会啊 人家都冻得瑟瑟发抖了”
当时我就有一种:“哇 终于有人看到我了啊”的感觉
在觉得落寞的时候 被人看到了 真的会心存感激。
会觉得他好好。

3.他说话好好哦 会用很多语气词 很有福建腔哈哈哈
他会用“……好不好”那种商量的口吻来安抚别人的情绪。
比如有次我自己也清楚没有再换我上场的必要了
但他还是扭过头对我说“今天先不让你上了好不好 我们只要把球赛赢下来就好 你不要不开心好不好”

他会很在意我会哭这件事。
被hg调侃我爱哭时 我嘴硬说自己“只是情绪一激动眼泪就在眼眶里打转”
他接话说“那你可不要让眼泪真的流下来哦 不然谁给你擦啊”
我那时候愣住了 现在却一直在想“那你来擦 好不好”

最后一场比赛快结束时 他扭过头来看我们替补席, 说“你们已经打成这样了 无论最后结果如何,我都不希望看到你们哭” 说最后半句时眼睛是看着我的。
我说“说谁呢你” 他笑了一下 把头扭回去看赛况了。
那天他那么生气那么失望 在场下无数次为我们的失误 着急到跳脚


但还是在我嗔怒:“说谁呢你”的时候

笑了一下下。

那天的最后还是输了。是充满遗憾的最后一场。
赛后吃夜宵结束的时候 大家一起从店里走出来
他说“你晚上回去可不要再偷偷哭哦”

4.只有他会一直记得我崴脚了这件事。
最后一场比赛 我因为崴脚而没办法打。
那天我依旧穿着球服到了现场
无聊地在旁边坐着看大家热身。
hg和沉住气(另外两个教练)来的时候
没有一个人来跟我说话打招呼
甚至最开始还有些疑惑为什么我不跟大家一起热身
只有他来了之后 走到我身边 第一句话就是跟我说:
辛苦你了哦。
我:“啊?辛苦什么?”
我那时候还以为他的意思是大家的衣服 手机 包包都放在我旁边,辛苦我帮大家照看东西。
结果他说:你脚不是崴啦?大老远地到北区来,辛苦你了。
其实没有任何一个人 包括我自己
会觉得这是件令人辛苦的事
但是他那样说 我觉得好温柔。

晚上输球一起吃夜宵的时候
大家点了麻辣烫在二楼等待被叫号
他突然跟我说:待会儿你的饭 让hg帮你拿
我笑:hg 你栋哥喊你帮我拿饭
hg:我才不去
他:快点啦 人家脚都崴了 你一点都不懂得怜香惜玉的。
我听着他俩斗嘴 在旁边笑。
我们本来在闲聊呢
我自己都快忘记了自己崴脚的事情
他来吃饭也是后面才来的 并没有看到我的走路姿势
但他还一直记得我受伤了 指使着hg替我做事
如果说hg是幼稚小学生
那他就是贴心照顾别人的大哥哥。

5.想起我跟他距离开始拉进的那天就是
之前有次他打3v3比赛 我们去加油
因为我配合赞助商摆拍了照片 被送了两瓶饮料
我想说那刚好可以送给正在比赛的他和hg
于是我想喊他 把水给他 但又怕他会很冷淡
因为那时候只一起训练了几次还不是很熟
结果完全是多虑 他很热情开朗
他听到我的呼唤 回过头穿过人群笑着向我们走来
那天太阳很大 我们坐在地上 我眯着眼抬头着他


他笑得眼睛都没了 很开心地说:“你们真的来了啊”
完完全全是一个阳光大男孩。

想起那时候他还很腼腆羞涩:
“你们不用来给我加油 我只要负责带好你们训练就好。”
而现在的他已经完全享受在其中:
“你们只管给栋哥加油就好。”
“该给谁加油 你自己心里还不清楚吗”
这大概就是从不熟到熟的转变喽。

6.他打球真的很好
前两天看他比赛来看到了他的3+1 好帅哦
也许因为他是控球后卫 所以大家都听他指挥
好有魄力。

7.我是无敌恋爱脑小学生
喜欢一个人就会觉得他真的很好很好
而且老是忍不住跟别人提起他 夸赞他
会给他加滤镜
“我喜欢的人也是凡人 我的喜欢为他镀上金身”

8.其实他真的很好~
我总觉得他对谁都很好
等我证实了他真的对我有特殊的偏爱
我就不在这里怂怂地写暗恋日记了
我一定勇敢打直球 让他变成我的!

【你还在给孩子喝果汁、可乐?研究发现含糖饮料可能促进肿瘤生长。】#吃出好代谢##吃出免疫力##微博健康公开课#

软饮料中添加的糖与癌症肿瘤的生长有直接联系吗?一项新研究的结果可能会解决这个问题。

  一、肥胖加速癌症的发展。

  研究人员认为,肥胖增加了患癌症的风险,一些研究甚至认为这种代谢状况与癌症之间存在因果关系。

  导致肥胖的一个重要因素是通过频繁食用加工食品和含糖饮料而摄入大量糖分。

  二、 美国研究糖对癌症的影响

  现在,来自德克萨斯州休斯顿市贝勒医学院和纽约州纽约市威尔康奈尔医学院的专家团队与其他研究机构的同事合作,确定含糖饮料与结直肠癌肿瘤加速生长之间的明确联系。

  在新研究中,研究小组昨天在“ 科学 ”杂志上发表了研究结果,研究了高果糖玉米糖浆对结直肠癌小鼠模型的影响。

  三、25%高果糖玉米糖浆作为研究成分

  该团队选择了25%高果糖玉米糖浆的解决方案,因为这是制造商最常用作流行软饮料成分的甜味剂。

  “越来越多的观察性研究提高了人们对饮用含糖饮料、肥胖和结直肠癌风险之间关系的认识,”共同作者Jihye Yun解释说,他是贝勒医学院分子与人类遗传学助理教授。 。

  “目前的想法是,糖对我们的健康有害,主要是因为摄入过多会导致肥胖,”她继续道。“我们知道肥胖增加了许多类型癌症的风险,包括结肠直肠癌;然而,我们不确定糖消费与癌症之间是否存在直接和因果关系。”

  四、研究糖对直肠癌的影响

  通过研究小鼠模型,科学家们不仅要确认膳食糖与肿瘤进展之间的联系,还要了解更多有关机制的信息。

  该研究小组对早期结直肠癌小鼠进行了研究,他们删除了一种名为“ Apc。 ”的基因。该基因编码一种同名蛋白质,其缺失模拟了一种突变,表征人类快速生长的结肠癌。

  “APC是结肠直肠癌的守门人,”Yun说。“删除这种蛋白质就像去除汽车的断裂一样。没有它,正常的肠道细胞既不会停止生长也不会死亡,形成称为息肉的早期肿瘤,”她解释道。

  “超过90%的结直肠癌患者都有这种类型的Apc突变,”研究人员指出。

  五、研究发现饮用含糖饮料小鼠发育出更大、更危险的肿瘤

  在研究的第一阶段,研究人员允许小鼠自由饮用含糖饮料。结果,啮齿动物在短短一个月内就增加了很多体重。

  为了确定玉米糖浆是否能够独立于肥胖而促进癌症生长,该团队随后决定以允许小鼠摄取而不增加体重的方式施用含糖饮料。因此,研究人员通过专门设计的注射器口服给老鼠含糖饮料,每天一次,持续2个月。

  在这2个月的干预后,研究人员观察到啮齿动物没有过多的体重,但他们确实比只接受过水的啮齿动物发育出更大、更危险的肿瘤。

  “这些结果表明,当动物在肠道中有早期肿瘤时 - 这种情况可能偶然发生在许多年轻的成年人身上而且没有通知 ,甚至消耗适量的液体形式的高果糖玉米糖浆可以促进肿瘤的生长和进展独立于肥胖,“Yun指出。

  “需要进一步的研究才能将这些发现转化为人,”她承认,尽管她继续补充道,“然而,我们在动物模型中的发现表明长期食用含糖饮料可以缩短癌症发展所需的时间。”

  “在人类中,结直肠癌通常需要20到30年才能从早期良性肿瘤发展为侵袭性癌症,”Yun说。

  六、果糖促进葡萄糖的不良反应增大的肿瘤

  在研究的另一个阶段,研究小组继续研究玉米糖浆中的糖促进肿瘤快速生长的潜在机制。

  首先,科学家们发现,接受中等剂量含糖饮料的Apc突变的小鼠在结肠和血液中都含有大量的果糖和葡萄糖 - 两种不同类型的糖。

  研究人员解释说,这一发现表明癌症肿瘤能够通过不同的途径收集和使用这些糖。

  接下来,科学家使用专门的,高灵敏度的工具来确定结肠癌肿瘤中两种糖的作用,他们发现果糖在体内经历了某些化学变化,从而促进了葡萄糖促进肿瘤的作用。

  “大多数先前的研究单独使用葡萄糖或果糖来研究糖对动物或细胞系的影响,”Yun指出。

  “我们的研究结果表明,果糖在肿瘤中的作用是增强葡萄糖在指导脂肪酸合成中的作用,”Yun说。“由此产生的大量脂肪酸可能被癌细胞用于形成细胞膜和信号分子、生长或影响炎症。”

  七、'避免食用含糖饮料'

  在最后一步,科学家们设计了已经具有Apc突变的小鼠,这样他们也缺乏有助于调节果糖代谢的基因或缺乏脂肪酸合成作用的基因。该实验揭示,在这些小鼠组中,癌症肿瘤没有以加速的速率生长。

  “这项研究揭示了令人惊讶的结果,结肠直肠癌利用高果糖玉米糖浆,大多数含糖汽水和许多其他加工食品的主要成分,作为提高肿瘤生长速度的燃料,”研究报告的共同作者Lewis Cantley博士说。 ,来自Weill Cornell Medicine。

  “尽管许多研究已将结直肠癌与饮食的比率提高相关,但本研究显示了糖与结直肠癌消费之间相关性的直接分子机制,”Cantley补充道。

  此外,根据Yun的说法,“这些研究结果也为治疗提供了新的可能性。与葡萄糖不同,果糖对于正常细胞的存活和生长不是必需的,这表明针对果糖代谢的治疗值得探索。”


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